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去病書 ──不生病的養生方式
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作者: 孔令謙
出版社: 有名堂文化館
出版日期: 2008-01-10
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健康九成靠自己,治病不如不生病!

  健康的生活方式是無法替代的,改變生活方式永遠不算晚,即使你到中年或更晚才開始不生病的生活方式,你都能從中受益。——美國科學家

史蒂芬妮.丘維

當代人類45%的疾病和60%的死因都與生活方式有關,
這充分說明我們的健康,正面臨不健康生活方式的嚴重威脅!
因此,我們在追尋健康的努力中,最應該關注、最簡便易行的是,改變不健康的生活習慣,採納正確的養生方式。

★迷信常識引發健康危機:你一直信奉的生活常識可能危害生命
★小心疏忽所引發的不幸:隨時注意你的身心變化
★讓好身體遇上好食物:人類的疾病百分之八十是吃出來的
★習慣是最好的醫生:好習慣是健康良藥,壞習慣是健康毒藥
★會活不生病:養生的宗旨是維繫生命的陰陽平衡
★為什麼老奶奶的壽命比老爺爺長:聰明人知道如何適當運動
★快樂的身體不生病,生病的身體不快樂:學會駕馭「七情」,懂得情志養生
★無病小養加保養,有病大養要長養:防病永遠比治病更重要本書簡介

健康九成靠自己,治病不如不生病!

  健康的生活方式是無法替代的,改變生活方式永遠不算晚,即使你到中年或更晚才開始不生病的生活方式,你都能從中受益。——美國科學家

史蒂芬妮.丘維

當代人類45%的疾病和60%的死因都與生活方式有關,
這充分說明我們的健康,正面臨不健康生活方式的嚴重威脅!
因此,我們在追尋健康的努力中,最應該關注、最簡便易行的是,改變不健康的生活習慣,採納正確的養生方式。

★迷信常識引發健康危機:你一直信奉的生活常識可能危害生命
★小心疏忽所引發的不幸:隨時注意你的身心變化
★讓好身體遇上好食物:人類的疾病百分之八十是吃出來的
★習慣是最好的醫生:好習慣是健康良藥,壞習慣是健康毒藥
★會活不生病:養生的宗旨是維繫生命的陰陽平衡
★為什麼老奶奶的壽命比老爺爺長:聰明人知道如何適當運動
★快樂的身體不生病,生病的身體不快樂:學會駕馭「七情」,懂得情志養生
★無病小養加保養,有病大養要長養:防病永遠比治病更重要

作者簡介

孔令謙

  四大名醫孔伯華嫡孫,著名中醫孔少華之子。研習太極與養生之道二十餘年,並根據中醫學理論及孔門醫學特點,對養生進行系統研究,提出三線、四則、五法養生防治體系模式。

  著有《孔伯華及傳人醫案》、《孔少華臨床經驗集》、《中醫文化與太極養生》等著作,深受讀者喜愛!是大陸及許多海外養生健康雜誌專欄作家,也是《跟名醫學中醫》、《孔伯華養生醫館專家談養生》等大型叢書主編。並受邀在大陸各地舉辦過多次養生保健講座,廣受好評,鳳凰衛視中文台也曾對其進行過專訪。

  孔伯華先生係孔子第七十四代後裔,是我國近代一位傑出具有民族氣節的中醫學家和教育家,曾創辦北平國醫學院,桃李遍天下,係北京城四大名醫之一,其學術被列為傳統中醫藥項目,入選北京市非物質文化遺產名錄。

  孔令謙先生作為孔伯華嫡孫,盡得孔門學術思想真傳,是孔伯華中醫世家醫術非物質文化遺產保護項目繼承人和負責人,曾任中國孔伯華學術研究會秘書長,現任孔伯華養生醫館館長。

審定推薦者簡介

黃月順

學經歷:
.廣州中醫藥大學碩士班
.國家中醫師考試及格.中醫師
.東吳大學、國立台北師範學院中醫社指導老師
.中華中醫典籍學會常務理事
.診斷學內科學副教授
.前中醫師公會全聯會理事
.永和明師中醫聯合診所院長
.臨床經驗10多年之資深中醫師
專長:
.婦科月經失調.體質調理.更年期調理
.睡眠障礙.心腦血管疾病.高血壓.青春痘
.濕疹.減肥.美容針灸.小兒鼻炎過敏
.轉骨.體質調理.急慢性胃炎.潰瘍
.習慣性便秘.痔瘡.男性強壯補腎
.泌尿道結石.跌打損傷.針灸.各種痠痛

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