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增長身高不是夢(修訂)
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增長身高不是夢(修訂)

作者: 田伊原
出版社: 國家
出版日期: 2008-07-01
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  一般人都認為,身高和遺傳有絕對的關係,而且一旦超過二十歲就會停止長高。其實,就醫學、體育學及生理學的觀點而言,這種說法無疑是錯誤的。

  本書作者從事體育生理學的研究工作,對增高的問題有相當深入的了解。為了幫助讀者達成長高的願望,書中就運動、飲食、生活方式這三大要項,具體說明有助於增高的方法及不利於長高的因素,並結合專家學者的理論及自身的經驗心得,設計出一套能有效增高的組合體操。不論是幼兒或正值發育的青少年,甚至是成年人,只要按圖示適時、適性、適量地確實操作,逐步調整生活細節,發揮個人所具潛能到極點,增長身高將不再是遙不可及的夢想。
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