質感說話課：言語的溫柔力量，是送給自己和他人最美的禮物

　　你有多久沒注意過自己日常的說話習慣呢？
　　言語表達常被當作獲取工作、名聲、利益的工具，
　　我們擅長針對特定目的進行交談，
　　生活中的對話卻少了待人的溫柔與耐心，往往造成隱形的傷害而不自知。

　　我們每天所說出去的話，和聽到的話，超乎想像得多，日積月累的影響力更是不容小覷。如果我們的話語，可以帶給人溫暖，注入鼓勵、療癒、善意等利他的心意，無論對象是萍水相逢的陌生人，或是最親密的家人，將是一份最棒的禮物。

　　擁有22年主持和教學經驗的月琪老師，在書中歸納出邁向質感談吐的四大修練：
　　˙探索你的口語表達習慣
　　˙聰明建立連結
　　˙對話的藝術
　　˙建立個人的言談風格

　　這些不可多得的硬技術和軟技巧，能幫助你把話說得更精準、談吐更細緻，在與人交談時，言詞能夠舒服得體，又不至於失去個人的界限。

　　事實上，「質感說話」最大的受惠者，將是我們自己。你會獲得包括以下五項在內的諸多益處：
　　˙提升自我價值感
　　˙加深原有關係的連結
　　˙開創事業及人生新契機，增加幸運的機率
　　˙更懂得保護自己珍貴的言語能量
　　˙遇到事情，採取更和平的「非暴力溝通」

　　在眾聲喧譁的年代，言語的影響力來到新高峰，我們所說的每一句話，串起此生的軌跡，期許我們都能熟習這門「表達愛的藝術」，以嶄新的心情與眼光，重新看待並享受「說話」這件事，讓每一次開口，都說出心中溫柔的話語，說出更有質感的人生！

名人推薦

　　吳東龍（設計觀察作家、《遇見設計》主持人）
　　林隆璇（知名音樂人、台南應用科技大學副教授）
　　施易男（影視名人、甜點王子）
　　陳星合（前太陽馬戲團表演者、星合有限公司創辦人）
　　劉中薇（知名編劇、作家）
　　鄭宗龍（雲門舞集藝術總監）
　　魏世芬（聲音詮釋指導）──感動推薦 (依姓名筆畫排序)

　　我極力推薦給想增進自己表達能力、公眾演說能力的專業人士，還有想要促進良好溝通、人際關係的朋友，以及純粹只想把話說好的每一個你。──林隆璇／知名音樂人、台南應用科技大學副教授

　　溫柔說話的力量有時會拳拳到肉抑或充滿啟發，而這位以說話為業的俠女，其文字功力不亞於她的說話專業，十年磨一劍的精彩待您發現。──吳東龍／設計觀察作家、《遇見設計》主持人

　　月琪的書千呼萬喚，總算等到了。翻開《質感說話課》，你會不想下課！──劉中薇／知名編劇、作家

　　月琪的提問，總是溫暖地捧著你，讓你的言語可以任意飛翔，問題的前後安排又讓聽眾可以輕易領會，這就是她聲音質感的功力跟涵養。──魏世芬／聲音詮釋指導
 

作者簡介

潘月琪（Mia Pan）

　　資深媒體主持人、口語表達訓練講師、TEDx講者。

　　畢業於清大中文系，完成英國牛津大學正念中心「正念認知療法 （MBCT）」第四階段師資專訓，從事主持及教學工作逾22年，廣播金鐘獎三度入圍，專訪對象高達數千人，訪談功力深獲各界讚譽。

　　常應邀到各政府單位、企業機構及大專院校授課演講，主題涵蓋質感表達、人際溝通、風格主持及公眾演說。近年在知名美育機構「學學」（Xue Xue）開設「人物訪談力」課程，亦在線上學習平台「Hahow 好學校」開設「質感說話課」。

　　2017年受邀TEDxSuzhou年度大會發表演說，是當屆唯一台灣講者，講題「言語的溫柔力量」廣受好評。

　　熱愛生活，習舞多年，熱衷行旅，對人們如何透過「言談」、「文字」 及「肢體神情」表達內心情感，有極細膩的觀察感受，期許自己為世界傳遞有價值的知識、思想、愛與溫暖。

　　臉書專頁：www.facebook.com/miapan0721/
　　聯繫請洽：[email protected]
 

前言 用言語呈現真實、美好又有質感的自己

Chapter1 探索你的口語表達習慣
控制自己的說話音量
想要咬字發音漂亮，別讓舌頭躺在沙灘度假
掌握語速節奏，效法茶葉在壺中自在旋舞
專業術語太苦澀，請烹調成好入口的美味佳餚
清理你的廢語贅詞，言語更熠熠發光
溝通表達沒有「完美比例」
 
Chapter2 聰明建立連結
建立「好感度」，讓人想和你繼續交談
你的眼神可以創造奇蹟
笑容，放心靠近的綠燈訊號
合宜的肢體接觸，舒適溫暖的擁抱
克服公眾演說焦慮，先滿足大腦對未知的想像
 
Chapter3 對話的藝術
高品質的閒聊，讓相處時光更有價值
樸實無華的讚美，也可以很動人
否定、質疑、命令句，將人推向千里之外
面對咄咄逼人，內向者的應對之道
如何禮貌打斷他人的談話，優雅脫身
發揮對陌生人的好奇心，參加家族聚會
度過困境低潮的安慰力量
聆聽，最有力量的語言
多學一門外語，豐富旅行的無限可能
勇敢走出日常，我與英國BBC電視台的面試經驗
 
Chapter4 建立自己的言談風格
用字遣詞，形塑你的外在形象
別擔心言談風格，真實做自己
說話有始有終，並記得感謝
給自己一段舒服的止語時光
獻給完美主義的你
擴大言語影響力，TED演說教我的事
遭逢天災人禍，讓言語成為最安定人心的禮物
讓聲音更動聽的重要提醒（上）：飲食篇
讓聲音更動聽的重要提醒（下）：生活習慣篇
 
附錄一 有質感的談吐，你可以這樣練習
（一）身體感知練習
（二）清晰度練習
（三）發聲練習
（四）呼吸練習
（五）焦慮減壓練習
 
附錄二 TEDxSuzhou年度大會講稿
 
致謝

	??際關係
作者	潘月琪
出版社	遠流
ISBN	9789573287629
出版日期	2020-04-29
开本
页数	256
装帧	平裝
规格	21 / 單色印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）