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升上中學，人變得不似以往那麼愉快！
要追求理想？還是只能面對現實？
朋友騙了我，世上就沒有真心的朋友嗎？
我怕自己個子不夠高，長得不夠美！
父母就是無法明白我！
中學生生活就只有讀書讀書讀書？
千般煩惱，都因我們掉進「青年不適應期」？
何紫老師情理兼備的文字，替我們解析生活各種煩擾，打開一片新天空。即使經過多個寒暑，一篇一篇信件依然是中學生成長的良伴。
作者簡介
何紫（1938─1991）
原名何松柏，廣東順德人，香港著名兒童文學家。何紫一直在香港多份報刊上撰寫專欄，同時致力兒童文學的創作與研究。一九七一年辦兒童圖書公司，一九八一年創辦山邊社，一九八六年創辦《陽光之家》月刊，出版社主要面向校園，為幼兒到大專學生出版普及性課外讀物，廣受歡迎及好評。
何紫著作甚豐，作品結集有《40兒童小說集》、《26短篇童話集》、《我的兒歌》、《童年的我》、《如沐春風》等三十餘種。其中小說《別了，語文課》獲評選為全國紅領巾推薦讀物；《童年的我》在一九九一年的「中學生好書龍虎榜」選舉中獲選為十本好書之一；《少年的我》於一九九三年獲得第二屆香港中文文學雙年獎（兒童文學組）；《何紫散文精選集》於二○一八年獲得第十五屆「十本好讀」。
何紫生平
給中學生的話（初版序）／鄺志雄
無微不至的何老師（再版序）／胡燕青
歷久常新的道理（再版序）／何紫薇
再見，抑鬱
分享與分擔
自我策勵
不甘平庸
理想與現實
樹立家姐風範
拆去心裡的牆磚
愛與慾
病床之歌
放開懷抱去擁抱世界
愛和體諒
傑出少年
關心別人，樂於助人
生活，興趣，交友
五個方向
醜小鴨變天鵝
風度的美
問答遊戲
十誡
培養好脾氣
源頭活水
用愛去爭取她
理性與非理性
把溫柔、可愛留給誰？
甜蜜的家，可愛的家
了解自己，心安理得
是反省的時候了
虎頭鳳尾龍作膽
