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《紐約時報》《華爾街日報》暢銷NO.1作家，《快公司》「最創新商業人物」
播客節目《提摩西．費里斯秀》下載量突破4億，媒體譽為「音頻世界的歐普拉」
售出19國語言，美國銷量突破30萬冊
TEDxTaipei 創辦人 許毓仁 撰文推薦
人生的分岔時刻，如果有人可以問，該有多好。
集結各領域最頂尖人物的第一手經驗分享。
這本書中，一定找得到對你有用的解答。
全球最大避險基金創辦人達利歐｜TED策展人安德森｜奇幻大師尼爾．蓋曼｜海報部隊指揮官威林克｜《人類大歷史》作者哈拉瑞｜Spotify創辦人艾克｜電音王子史蒂夫．青木｜百大影響家史蒂芬．平克｜鬼才導演大衛．林區｜傳奇主持人賴瑞金，真誠分享人生領悟與智慧
每個人都會碰到掙扎。
追求安穩還是冒險？工作要選興趣還是選錢途？
如何把時間留給最重要的人？想開始注重運動與健康，卻很難建立好習慣？
作者費里斯在四十歲生日也碰到卡關。
他精通五國語言、二十一歲就創業成功、暢銷書翻譯成三十五種語言、
主持全球最紅播客節目、還是金氏世界紀錄保持人。
四十之前，費里斯被形容活得「比賈伯斯還精采」。面臨四十，卻突然失去目標。
為了突破瓶頸，他決定向他想得到的厲害人物尋求建議。
就像面對面談話，創業家、運動員、作家、電影人、教育家、科學家
坐下來與你分享他們最深刻的失敗、最值得的投資、最荒謬的習慣、
最喜歡的書、聽過最糟的建議、最忙的時候如何放鬆。
你會發現，沒有人有一樣的人生，但困惑與掙扎的心情卻很類似。
別人走過的軌跡、某瞬間的轉念、被震撼的一句話，
都可能成為我們當下最需要的力量。
自己的旅程只能靠自己闖關，
但你可以帶著這本過來人的闖關攻略，從中找到往前的方法與勇氣。
該配備哪些能力、哪裡最容易碰到怪物、如何避免陷入流沙、
跌進谷底如何爬出來、甚至有時候繞遠路的風景更美麗。
快被完美主義壓垮時，記得
「對自己說：寶貝，平常心就好。」
因為壓力而癱瘓時，記得
「大部分我們焦慮的事都不會發生，清空那些念頭吧！
別讓焦慮在腦中白吃白住。」
害怕跨出下一步，記得
「你想要的一切，都在恐懼的另一頭。」
想釐清生活的優先順序，記得
「問自己，老了以後，我願意花多少錢倒轉時間，
讓自己再次經歷此刻？」
碰到放不下、過不去的事，記得
「笑不出來，就輸了。愈早可以笑，就愈早能繼續向前走。
愈早能笑自己，就愈早能活出真正的人生。」
沒有希望感、覺得快樂很難的時候，記得
「美好人生的關鍵，就在把每一天過得快樂。
用每一天來衡量人生的美好。」
作者簡介
提摩西．費里斯
提摩西．費里斯（Timothy Ferriss）被《快公司》雜誌選為「最創新的商業人物」，他是Uber、Facebook、Twitter等超過50家企業的早期投資人與顧問。他寫的書《一週工作4小時》《人體調校聖經》《廚藝解構聖經》《人生勝利聖經》都是《紐約時報》與《華爾街日報》暢銷榜第一名。英國《觀察家報》與其他媒體封他為「音頻界的歐普拉」，他的播客節目《提摩西．費里斯秀》下載量已超過4億，連續三年都是iTunes最佳節目。
譯者簡介
金瑄桓
澎湖人，一九九二年生，國立中興大學外國語文學系畢業，曾至美國紐約州立大學石溪校區交換，目前就讀國立臺灣師範大學翻譯研究所。曾任台中及澎湖多校英文教師、二○一六年台中國際動畫影展及遊戲橘子集團外案譯者。創立Facebook粉專「強尼金口譯教學日記」，盼能藉此推廣翻譯專業性、讓更多人體會譯者的甘苦並感受語言之美。
推薦序 面對人生，你不需單打獨鬥
序言 以後的人生，我想怎麼過？
我相信自己能挺過所有失敗 Franklin Leonard
別讓焦慮在腦中白吃白住 Peter Guber
你的夢想就是現實的藍圖 Greg Norman
敢嘗試就已經領先99％的人了 Daniel Ek
總是問自己：我漏掉了什麼？ Strauss Zelnick
懷抱赤子之心 Steve Jurvetson
溜滑板可以改變世界 Tony Hawk
行動的結果遠比行動本身重要 Liv Boeree
為心中熱愛運動的女孩努力 Anníe Mist Þórisdóttir
不是挑戰極限，而是找到最佳 Mark Bell
沒有任何事能打亂我的訓練計畫 Ed Coan
獨立思考，但抱持極度開放的態度 Ray Dalio
敢於活在灰色地帶的道德勇氣 Jacqueline Novogratz
專家給作家的意見都是錯的 Brian Koppelman
CrossFit健身讓我深深著迷 Stewart Brand
把最重要的事當成最重要的事 Sarah Elizabeth Lewis
「勇敢說不」對成癮者毫無幫助 Gabor Maté
貝比魯斯是全壘打王，被三振次數也最多 Steve Case
沒被當成瘋子，代表夢想還不夠遠大 Linda Rottenberg
現在就放手去做吧 Tommy Vietor
做自己就好 Larry King
寶貝，平常心就好 Muna Abusulayman
沒有社會因為人民太理性而遭殃 Sam Harris
「卓越」應該是動詞 Maurice Ashley
煩惱小成本，卻不在意大的浪費 John Arnold
用每一天來衡量人生的美好 MR. Money Mustache
冥想能解決痛苦，帶來喜悅和成就感 David Lynch
可信賴第三方其實是安全漏洞 Nick Szabo
笑不出來，就輸了 Jon Call
在最低處並不是壞事 Dara Torres
流汗對我來說是一種淨化 Dan Gable
望向夜空、感覺自己的渺小 Caroline Paul
原創性只會發生在現實的邊緣 Darren Aronofsky
有時候沒成的交易，才是最成功的交易 Evan Williams
少攝取糖分，特別是汽水跟果汁 Bram Cohen
堅持掌控一切，就沒人能幫到你 Chris Anderson
停下手邊的瞎忙，真的開始寫點東西 Neil Gaiman
每天都是活出傑作的機會 Michael Gervais
眼睛離開目標時，才會看見嚇人的阻礙 Temple Grandin
獨立思考，你的想法跟他人一樣重要 Kelly Slater
發揮到極限就是最好的結果 Katrín Tanja Davíðsdóttir
改善自己的弱點，而不是追求別人的強項 Mathew Fraser
不要「做自己」 Adam Fisher
不斷突破極限，才能成就偉大 Aisha Tyler
想辦法更接近自己選擇的路 Laura R Walker
人生會給我們挑戰，讓我們成長 Terry Laughlin
艾利森留下了四十幾本《人月神話》 Marc Benioff
氣勢遠比任何言語重要 Marie Forleo
我用九型人格檢視所有重要關係 Drew Houston
大好機會從來不會表明自己是大好機會 Scott Belsky
我們應該不斷重新衡量自己的信念 Tim McGraw
願意花多少錢再次經歷此刻 Muneeb Ali
有效溝通非常重要 Craig Newmark
大家都知道的事，你就很難再做出貢獻 Steven Pinker
我熱愛兒童文學 Gretchen Rubin
我如何面對問題的評價不會消失 Whitney Cummings
最好的點子都是前所未見的 Rick Rubin
活在當下 Ryan Shea
對現狀客觀謹慎，對未來抱持無限希望 Ben Silbermann
沒有人有資格告訴你該如何體驗這世界 Vlad Zamfir
幾年前，我開始不吃植物 Zooko Wilcox
你想要的一切，都在恐懼的另一頭 Stephanie McMahon
不用花力氣說服別人接受自己的觀點 Peter Attia
比起跟隨潮流，更應該看見潮流 Steve Aoki
想在人生中成長，就要主動追求壓力 Jim Loehr
想避免批評，最後會一事無成 Daniel Negreanu
自律就是自由 Jocko Willink
我們對可能與不可能，會先入為主 Robert Rodriguez
別浪費任何一個危機 Kristen Ulmer
重視韌性和情緒商數 Yuval Noah Harari
「拒絕的藝術」Wendy MacNaughton
「拒絕的藝術」Danny Meyer
「拒絕的藝術」Neal Stephenson
後記 學會享受痛苦！
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