作者簡介
室利.尼薩加達塔.馬哈拉吉(Sri Nisargadatta Maharaj,1897-1981)
二十世紀印度著名靈性導師及證悟者。尼薩加達塔出生於1897年三月孟買附近偏僻鄉下的貧窮家庭,本名為馬魯蒂(Maruti)。他整個成長過程幾乎沒有接受過教育,主要協助父親從事一些簡單勞力工作。十八歲時父親去世,他不久即隨兄長來到孟買工作,一段時間後,他開始經營雜貨店並結婚生子,育有一個兒子和三個女兒。
馬魯蒂一直過著普通人單調平凡的生活,直到1933年三十多歲的他在朋友引介下拜訪了印度教其中一派「九聖傳承」(Navnath Sampradaya)的靈性導師室利.悉達拉梅斯瓦爾.馬哈拉吉(Sri Siddharameshwar Maharaj),並成為其弟子。馬魯蒂謹遵上師的教導,很快地於1937年證悟,馬魯蒂雜貨店老闆的身分消融了,室利.尼薩加達塔的光明人格出現。
之後,他拋棄家庭和事業,成了一名托缽僧、朝聖於浩瀚且各式各樣的印度宗教勝地。他赤腳走在前往喜馬拉雅山的路上,計畫在此用餘生追尋永恆的生命。但他很快又折返,回到家中,他理解到這樣一種追求的無用。他感知到永恆的生命不是尋求來的,他其實已經擁有了。他超越了「我是身體」的想法,獲得了一種如此喜悅、平靜和榮耀的心理狀態,與其相比之下,一切都似乎毫無價值。他已證悟了真我。
繼續營生維持家計的同時,他開始在家中接待各方人士,包括印度各地、甚至遠自西方而來的求道者,儘管這位大師未受過教育,但他談話給予的啟發達到了非凡的程度。他熱心、溫柔、智慧、幽默、絕對無畏、絕對真實——啟發、引導並支持所有來到他面前的人。
這些最早的對話開示錄音,被整理成三十多萬字的《我是那》,於1973年同時以馬拉地語及英語出版,並陸續譯成十數種語言,被譽為是當代最重要的靈性經典。
譯者簡介
陶張歡
筆名純然的空,分子生物學碩士。2003年開始廣泛接觸身心靈書籍。
引言
室利.尼薩加達塔.馬哈拉吉是誰?
英文版譯者按
英文版編者按
1 「我是」之感
2 對身體的執迷
3 活在當下
4 真實的世界超越心智
5 凡出生的必會死亡
6 靜心
7 心智
8 真我超脫於心智
9 記憶的反應
10 觀照
11 意識和覺知
12 個人不是實相
13 至高實相、心智和身體
14 表相與實相
15 智者
16 無欲,無上至樂
17 永恆當下
18 欲知你之所是,找出你所不是
19 實相立於客觀性
20 至高超越一切
21 我是誰?
22 生命是愛,愛是生命
23 明辨帶來無所執
24 神是一切的作為者,智者無為
25 堅持「我在」
26 人格,一種障礙
27 無始永遠在開始
28 一切受苦生自欲望
29 生活是生命的唯一目的
30 當下即自由
31 不要低估關注
32 生活本身就是至高上師
33 一切都是自行發生
34 心智即是躁動
35 最偉大的上師是你的内在真我
36 殺戮傷害的是劊子手,而不是死者
37 超越苦樂即是至樂
38 靈修是意志的堅持和一再堅持
39 本來無一物
40 唯真我是真
41 發展觀照者態度
42 實相無以言表
43 無知可以被認出來,而非真知
44 唯有「我是」真實,其他一切皆是推論
45 那來來去去的不存在
46 覺知到存在即是至樂
47 照看你的心智
48 意識就是自由
49 心智造成不安
50 自我意識即是觀照者
51 苦樂淡定
52 享受幸福、創造幸福,就是生命的節奏
53 欲望的滿足滋生更多欲望
54 身體及心智是無知的表徵
55 放棄一切,你就獲得一切
56 隨著覺知生起,世界出現
57 超越心智處,沒有任何痛苦
58 圓滿,一切存在之命運
59 欲望和恐懼:自我中心的狀態
60 如實生活,而非幻想
61 物質即是覺知自身
62 觀照者顯現在至高之中
63 作為者觀念即是束縛
64 無論什麼會取悅你的,都會阻礙你
65 安静的心智是你全部所需
66 所有對快樂的追求都是不幸
67 體驗並非真實之事
68 探尋覺知的源頭
69 無常是不真實的明證
70 神是一切欲望和知識的終結
71 在自我意識中學到關於自己
72 純粹、無雜、無所執的是真實的
73 心智之死即是智慧之生
74 真理在此時此地
75 在寧静與靜默中,你成長
76 知道你並不知道,即是真知
77 「我」和「我的」都是虛妄不實的想法
78 一切知識皆是無知
79 個體、觀照者和至高
80 意識
81 恐懼的根源
82 絕對完美就在此時此地
83 真正的上師
84 你的目標就是你的上師
85 「我是」,一切體驗的基礎
86 未知是真實的歸宿
87 保持心智靜默,你將有所發現
88 由心智而來的知識不是真知
89 靈性生活的進展
90 臣服於你自己的真我
91 享樂和快樂
92 超越「我是身體」的觀念
93 個人不是作為者
94 你超越了時空
95 如實接納生命
96 棄絕記憶和期待
97 心智和世界並非分離
98 從自我認同中解脫獲得自由
99 所感不可能是感知者
100 了解導向自由
101 智者不操控也不執著
附錄1 尼薩加瑜伽
附錄2 九聖傳承