作者簡介
松本忠男
曾任職東京迪士尼樂園及DUSKIN公司(負責日本全國醫院、照護中心的清掃和器材消毒殺菌),之後轉任龜田綜合醫院集團,擔任清潔維護管理人員約10年的時間,負責醫療院所第一線的衛生防護管理及相關業務。
1997年,為了將醫療相關服務事業做得更好,成立了Prana股份有限公司,並擔任日本Health Care協會代表理事。致力於指導龜田綜合醫院近100名員工、橫濱市立市民醫院約40名員工,為眾多醫療院所、照護中心、清掃公司等傳授預防疾病傳染的健康打掃祕訣和技巧。
譯者簡介
鍾雅茜
畢業於國立臺灣藝術大學。曾旅居日本一年,喜歡獨自探險與學習新事物。現為專職譯者,譯有多部日劇以及書籍。
02 前言
PART 1 別再相信你的打掃常識
10 讓你生病的錯誤打掃常識 之一
我們習慣的打掃方式,讓灰塵擴散得更厲害
12讓你生病的錯誤打掃常識 之二
趁年終大掃除,掃掉汙垢跟整年的壞運?
14讓你生病的錯誤打掃常識 之三
其實「灰塵會害死人」
16 「奶奶智慧打掃法」的優缺點
17 不要再用打掃鍛鍊精神力了!
18 你最需要的是「實證清潔術」
19 沒有人告訴你的「病原灰塵」危險性
20 學校和照護設施,都正暴露在傳染的危險之下!
21 教你簡單、仔細、不累積灰塵的不生病打掃法
22 不生病打掃法 早上12分鐘就OK
每天打掃排程範例
23不生病打掃法 別累積骯髒灰塵!
一週打掃排程範例
PART 2 各個空間的不生病打掃法
26 居家必備的打掃工具
30 有效去汙抗菌的清潔劑
32 家裡潛藏的病原體
34 客廳
36 地板
38 地毯
40 窗戶周圍
42 家電周圍
44 寢室
46 床鋪周圍
48 榻榻米
50 廚房
52 抽油煙機風扇・牆壁・地板
54 流理台周圍
56 瓦斯爐周圍
58 冰箱・微波爐
60 洗臉台區
62 櫃子上方・地板
64 洗臉盆
66 浴室
68 天花板・牆壁・地板
70 浴缸・排水孔
72 浴室的其他地方
74 廁所
76 牆壁・地板
78 馬桶
80 廁所的其他地方
82 |專欄|松本老師來檢查!
容易出現的NG打掃法特輯[客廳・寢室篇]
85 玄關・走廊・樓梯
86 玄關
88 走廊・樓梯
90 |專欄|松本老師來檢查!
容易出現的NG打掃法特輯[用水處篇]
PART 3 守護健康的不生病打掃Q&A
94 Q1為什麼灰塵都會堆在特定的地方?
96 Q2沒時間的話,怎麼打掃最快、最省事?
98 Q3窗簾看起來很乾淨,不用常常洗吧?
100 Q4洗衣機後面長黴菌了,怎麼辦?
102 Q5浴室拉門軌道上黏黏的汙垢好噁心
104 Q6小孩有氣喘的話,打掃要注意什麼?
106 Q7酒精濃度越高,消毒效果越好嗎?
108 Q8汽車常被孩子弄髒,該怎麼打掃才好?
PART 4 如何養成不生病的打掃習慣
112 不生病打掃法很麻煩?
114 排定優先順序
115 區分灰塵類別
116 不會累積骯髒汙垢的打掃法
118 春夏秋冬・依季節區分的打掃心得
121 防止傳染的打掃法
124 不生病打掃法 各房間通用的打掃檢查表
125 結語
127 參考文獻