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黃帝內經‧五行養生智慧:察覺病徵╳調理五臟╳強健六腑,從內到外擺脫病痛、維持健康
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作者: 曲黎敏
出版社: 高寶
出版日期: 2019-12-25
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  繼500萬冊暢銷書《黃帝內經.養生智慧》後,北京中醫藥大學名教授曲黎敏教授進一步傳授你:
  ★中醫望聞問切的訣竅,幫助你及早察覺病徵,從四層面、六字訣防患未然。
  ★中醫順應五行調理五臟、養六腑固五臟的方法,充分發揮人體自療能力。


  身體的健康,主要建立在五臟六腑的和諧之上!

  五行木火土金水,對應五臟肝心脾肺腎,中醫自古講究五行,但五行並非字面上看到的物質元素,而是指體內主要臟器運行的方式。運行得順暢,人自然就健康,但究竟該如何調理五行?

  五行即五氣,風熱溼躁寒;五氣即五方,東南中西北。順應五方,調理五氣,則五行運作正常,便可保五臟強健。

  除了五行順暢,五臟更少不了六腑,六腑是五臟的基礎,若六腑虛弱,五臟就如無米之炊,所以六腑強健才能讓五臟獲得需要的養分。

  中醫的智慧在於養生,養生的智慧在於與大自然調和,順應氣候、地域的特性調節生活習慣及飲食等,激發人體自療的能力,無藥無醫才是真正的健康之道。

  「《黃帝內經》是一本奇異的醫書,它不像西醫書籍那樣總是生理、病理及外行人根本看不懂的數據和指稱,它恰恰談的都是我們生活中耳熟能詳的事物,比如東南西本、春夏秋冬……」――曲黎敏
 

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