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繼500萬冊暢銷書《黃帝內經．養生智慧》後，北京中醫藥大學名教授曲黎敏教授進一步傳授你：
★中醫望聞問切的訣竅，幫助你及早察覺病徵，從四層面、六字訣防患未然。
★中醫順應五行調理五臟、養六腑固五臟的方法，充分發揮人體自療能力。
身體的健康，主要建立在五臟六腑的和諧之上！
五行木火土金水，對應五臟肝心脾肺腎，中醫自古講究五行，但五行並非字面上看到的物質元素，而是指體內主要臟器運行的方式。運行得順暢，人自然就健康，但究竟該如何調理五行？
五行即五氣，風熱溼躁寒；五氣即五方，東南中西北。順應五方，調理五氣，則五行運作正常，便可保五臟強健。
除了五行順暢，五臟更少不了六腑，六腑是五臟的基礎，若六腑虛弱，五臟就如無米之炊，所以六腑強健才能讓五臟獲得需要的養分。
中醫的智慧在於養生，養生的智慧在於與大自然調和，順應氣候、地域的特性調節生活習慣及飲食等，激發人體自療的能力，無藥無醫才是真正的健康之道。
「《黃帝內經》是一本奇異的醫書，它不像西醫書籍那樣總是生理、病理及外行人根本看不懂的數據和指稱，它恰恰談的都是我們生活中耳熟能詳的事物，比如東南西本、春夏秋冬……」――曲黎敏
作者簡介
曲黎敏
北京中醫藥大學副教授、碩士生導師，北京天人醫易中醫藥研究院院長。曲黎敏教授先後獲得北京師範大學文學學士學位、北京中醫藥大學醫學碩士學位，具有深厚的國學素養，精通文字學、傳統醫學等。
多年來，曲黎敏教授一直致力於中醫傳統文化的傳播與推廣，多次應邀前往北大、清華、浙大、復旦等著名高校以及中央電視臺、北京電視臺、中國教育電視臺、天津電視臺等講解「從頭到腳說健康」、「從字到人」、「胎育智慧」等專題內容。
曲黎敏教授的演講深入淺出，內容廣博，使觀眾、讀者於綿綿細語之中既能領略到傳統文化的智慧與魅力，又能參悟到大道至簡、真切實用的養生智慧。
再版序 重新發現《黃帝內經》
自序 從人體的智慧感受生命的智慧
序 有思想，才更久遠
第一篇 中醫養生觀——老祖宗的神奇智慧
第一章 什麼是中醫
一 中醫使生命長生
二 中醫是對生命的「心悟」與「心法」
第二章 中醫是如何看病的
一 神醫傳奇——扁鵲使虢太子起死回生
二 中醫看病之「望」
三 中醫看病之「聞」
四 中醫看病之「問」
五 中醫看病之「切」
六 生病的四個層次與中醫對治法
第三章 人生智慧與養生智慧
一 扁鵲的醫術傳奇與境界
二 壽限與養生
三 人生的道德修養與養生
第四章 健康的生活方式——養生的四個方面
一 養性情
二 養睡眠
三 養居處
四 養房事
第二篇 身體大奧秘——解讀五臟六腑的身體智慧
第一章 五臟與中醫意象思維
一 中醫五臟和西醫五臟的不同
二 什麼是五行
三 人體五臟之象
第二章 《靈蘭秘典論》的五臟解讀
一 《靈蘭秘典論》解析五臟六腑
二 心為君主之官（心是君主）
三 肺為相傅之官（肺是宰相）
四 肝為將軍之官（肝是將軍）
五 脾為諫議之官（肝是諫官）
六 腎為作強之官（腎是大力士）
七 膻中為君使之官（膻中是宦官）
第三章 不可輕視的六腑——六腑比五臟重要
一 五臟和六腑的區別
二 膽為中正之官（身體裡的包青天）
三 胃為倉廩之官（管理穀倉）
四 小腸為受盛之官（國稅局）
五 大腸為傳道之官（道路運輸調度）
六 三焦為決瀆之官（治水）
七 膀胱為州都之官（儲水）
附錄 《黃帝內經•素問•靈蘭秘典論》
