作者簡介
山口隆一(阿口)【WRM】/監修
效力於日本職業桌球隊「琉球未來太陽隊」。於WRM上傳桌球教學影片至YouTube,頻道訂閱人數已超過十三萬人。在全國各地講課,致力於推廣桌球運動。
大富寺航/漫畫
活躍於各種領域的漫畫家與插畫家。作品有「歷史漫畫生存」系列《生存在江戶城鎮》(朝日新聞出版)、《脫線小女警》(芳文社出版)等。
審訂者簡介
王明月
國立高雄大學運動競技學系教授兼系主任。前桌球國手,曾擔任2000年雪梨殘障奧運、2012年倫敦殘障奧運及2016年里約帕拉奧運桌球執行教練,目前擔任國立高雄大學男、女桌球隊教練。
吳文嘉
臺灣桌球名將,多次擔任國家代表隊教練。15歲時首度當選國手,屢屢獲得桌球單打、雙打全國冠軍,打球時具有旺盛的鬥志,人稱「小霸王」,桌球最佳世界排名為第26名。目前擔任桌球教練,全力培育新一代選手。
譯者簡介
陳姿瑄
國立臺灣大學日本語文學系畢業。譯作有《經典圖像小說:莎拉公主》、《經典圖像小說:湯姆歷險記》、《經典圖像小說:羅密歐與茱麗葉》、《經典圖像小說:三劍客》、《經典圖像小說:銀河鐵道之夜》、《小學生志願指南:長大後你想做什麼?立定志向從現在開始!》、《經典圖像小說:阿爾卑斯山的少女》、「就是愛球類運動」系列(以上皆為小熊出版)。
第1章 開始打桌球吧!
漫畫
解說
球拍與膠皮
‧橫拍‧橫拍的握柄‧直拍‧直拍的種類
‧球拍的材質‧膠皮的種類
‧如何選擇適合自己的膠皮
‧良好的膠皮與球拍組合‧握拍方式的種類
「撞擊」與「摩擦」的感覺
‧撞擊?摩擦?‧培養「撞擊」感覺的擊球練習
‧培養「摩擦」感覺的擊球練習
‧精進旋轉的擊球練習
打法類型
‧四種基本打法‧根據熟練度決定比賽的風格
桌球筆記
第2章 了解基本的打法
漫畫
解說
正手
‧打好正手的八個步驟‧手動身不動
反手
‧打好反手的八個步驟
扣殺
‧打出扣殺的三個步驟‧回擊高球的要領
‧提高成功率的練習
反手扣殺
‧四項要領
中場休息(專欄)
‧關於球檯的用語
第3章 精進旋轉
漫畫
解說
旋轉
‧旋轉的種類
正手弧圈球
‧弧圈球的要領‧一個人也能做的練習
反手弧圈球
‧中檯反手弧圈球的三項要領
‧近檯反手弧圈球的三項要領
搓球
‧搓球的要領
‧改變旋轉性質的搓球四要領
‧搓球不失誤的三要領
弧圈球(對搓球的打法)
‧三項要領
‧反手弧圈球的三項要領
側擰
‧打法的四要領
中場休息(專欄)
長顆粒膠皮的特性
第4章 加強相持能力
漫畫
解說
相持球
‧適合的擊球點‧控球
‧如何練好正手的控球?
步法
‧三項要領與練習方法
正反手切換
‧切換的兩項要領‧切換練習
對拉弧圈球
‧四項要領
第5章 發球與接發球
漫畫
解說
發球
‧基本的四種發球‧運用在實戰的發球練習
‧快速發球的三要領‧發下旋球的基本步驟
‧學會發基本的下旋球後……
‧發側旋球的基本步驟
‧學會發基本的側旋球後……
接發球
‧調整拍面角度的搓球要領
‧看出對手發球的三項重點
‧用弧圈球接發球的練習方法
中場休息(專欄)
‧比賽中發球的順序和要領
第6章 實際來場比賽吧!
漫畫
解說
比賽中的重要事項
‧緩解緊張的方法與有助於贏球的優先順序
‧推擋的要領‧比賽中面對失誤的思考方式
隨機練習
‧加強實戰能力的隨機練習
中場休息(專欄)
‧如何看穿對手的弱點?
第7章 有助於勝利的戰術
漫畫
解說
戰術
‧有助於勝利的練習心態與要領
‧第三球攻擊的六種範本‧進攻型接發球
‧快點的要領‧擺短的要領
一定要學會的知識!桌球的規則
一定要記住!桌球用語解說