治癒台灣、歐美、東南亞、中國世界各地疼痛患者!
長達20~30年的疼痛重症者,不必打針吃藥都有機會痊癒!
作者簡介
謝明儒醫師 Dr.Victor
國中曾胖到81公斤,加上患有妥瑞症,臉部會不自主地眨眼做鬼臉,在校受到嘲笑與霸凌,後來靠著運動與飲食,瘦了21公斤。
考上醫學院後開始接觸瑜伽,發現瑜伽能讓妥瑞症狀明顯改善,卻因過度的錯誤練習,某天腰痛到無法站立,才發現多處椎間盤突出,最後一節椎間盤死去,開啟了漫長的求醫之路……
為了治療自己的腰疾,跑遍世界學習徒手治療、復健運動治療,結合各家醫學精髓,於2016年創辦「Medical Yoga 醫學瑜伽」,幫助常年飽受疼痛所苦的人。
後來有幸能向恩師梁子安教授學習乾針治療,受傷的腰才得以重生,且研發出相較於歐美更好的乾針手法。並將乾針結合醫學瑜伽,以全新的治療方式,解救世界各地因疼痛而無法正常生活、四處求醫的患者。
現今不論再忙,仍持續到台灣偏鄉地區義診,提供免費除痛醫療,並教導大家如何透過醫學瑜伽自我保健及預防疼痛發生。每當看到患者重拾喜悅笑容、重回健康生活,是謝醫師最快樂的事。
現任/
維克多診所院長
經歷/
-台北醫學大學 醫學士
-韓國首爾國立大學附設醫院(SNUH)-復健運動醫學部 研究醫師
-美國密西根州立大學(MSU)徒手復位脊骨神經治療認證醫師
-世界衛生組織認證 WFAS國際針灸醫師
-國際疼痛治療權威 梁子安教授 第一代乾針傳人
-台灣醫學瑜伽創始人
-國際資深瑜伽教師顧問
-美國瑜伽聯盟American Yoga Alliance師資認證
Facebook官網:維克多診所/醫學瑜伽
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作者序 曾受疼痛所苦的我,希望能帶領大眾遠離疼痛!
【PART1 為何我的疼痛好不了?】
疼痛好不了,是肌肉、筋膜在作怪!
激痛點生病,會從局部痛變為全身痛!
中醫經絡與西醫肌筋膜的相似處
一小塊肌肉生病,全身都是病!
醫師說X光沒事,但明明就很痛?
治療後,疼痛仍會復發?
疼痛自救!鬆筋解痛的醫學瑜伽
乾針,解除疼痛的根源!
【PART2 7種「上半身」常見的痠麻痛】
頭痛、偏頭痛、眼壓高
肩頸痠痛(頭暈)
顳顎關節痛
胸悶、呼吸不順
肩膀疼痛
肩胛骨內側痛
手肘痛
手腕、手背不適
手臂無力麻痛
手掌麻無力、手指卡住
媽媽手
【PART3 7種常見的「下半身」痠麻痛】
腰、臀、腿不適
尾椎痛
鼠蹊不適、骨盆前傾
膝蓋痛
腳掌、腳跟、小腿不適
外側腳踝不適
拇趾外翻、腳背/腳趾不適
【PART4 筋膜引起的4大特殊症狀】
性功能障礙、尿失禁
經痛、經前症候群
自律神經失調
肥胖
【特別收錄 關於痠麻痛,請問Dr.Victor】
我有僵直性脊椎炎嗎?該怎麼辦?
骨刺一定要開刀拿掉?
降膽固醇藥,會引起筋骨疼痛?
善用冰熱敷,復原神速?
不打類固醇針,只吃消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑可以嗎?
我的骨頭有喀喀聲,怎麼辨?
壞姿勢讓病痛一直好不了?
骨盆前後傾或臀部太翹、頸椎腰椎太直,真的是疼痛元凶?
什麼是「好的姿勢」?
你身體是「正」的嗎?4點不漏檢測法
拔罐治痠痛,有效嗎?
推拿整脊、徒手治療、震波、PRP血小板、增生治療、針灸小針刀,到底好不好?
疼痛時,除了醫學瑜伽,還能做什麼運動?
肌肉筋膜治療期間,飲食該注意什麼?
【專欄】
這樣睡,保護頸椎不受傷!
不可不知的護脊祕密!
避免腰痛復發的4大祕訣
避免足底筋膜炎上身的祕訣