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從來沒有人因為抱怨世界而感到發自內心的快樂。
雖然有時抱怨挺有效的，讓你從痛苦中暫時抽身，
但它的作用──不過是在逃避選擇。
與其選擇讓自己沮喪失望，不如往好處想，慢慢的開始往前走。
如果你決心做一個有趣的人，生活就不會那麼無趣。
在面對艱難挑戰時，如果你有勇氣，
世界也不會吝於將生命中最豐盈的感受回報你。
在煩惱面前，你可以是弱者，也可以是強者！
很多時候，我們的煩惱緣於對自己要求太多，
如果不合現實的慾望總是無法得到滿足，自然會心生煩惱。
海蔘在遇到墨魚攻擊的時候，會丟下自己的一副腸子，得以偷生；
蜥蜴也會斷下尾巴，扔給敵人……
在力所不能及的時候，退一步海闊天空，道理就這麼簡單。
海蔘和蜥蜴知道什麼重要什麼不重要，所以牠們不哭不鬧，
不像我們，瓶瓶罐罐什麼都想要，於是就多了負擔，多了煩惱……
