作者簡介
柯貞伊老師
花蓮高工國文科
賴士鈞老師
花蓮高商國文科
第1問 認識自我
我到底是什麼樣的人?
一、認識自己是人生的起點/傅佩榮
二、你的自責,也許是因為自戀
三、什麼能讓你感到靈魂得到了昇華?能回答便能明白自己的本質。/黃德惠
四、你討厭的人,是你不喜歡的自己/何權峰
第2問 面對身體
我為什麼一點都不好看?
一、賴曼先生,你在忙什麼?
二、你厭惡鏡子裡的自己嗎?
三、閃電妝男孩與褲裝鋼琴家
第3問 情緒處理
為什麼有些事情我老是做不好?
一、不耐煩是關係轉折的徵兆/洪仲清
二、別讓「恐怖箱」嚇壞你自己/周慕姿
三、白天不懂夜的黑,你不了解我的明白
四、認識你心中的綠巨人浩克
第4問 家庭關係
總覺得好難和家人溝通,他們真的愛我嗎?
一、子孫代代/林立青
二、孩子,你的傷痛需要被懂/蘇絢慧
三、親愛的爸媽,我們願意跟你分享生活,但也請你們不要急著否定,好嗎?/林南宏
四、我才不是媽寶/南琦
第5問 同儕關係
人際關係好複雜,要怎麼做大家才會接納我?
一、親愛的,你清楚你在人與人之間的界限嗎?/吳佩瑩
二、小心!胖虎出沒
三、你可以貼心,但不要去貼別人的冷屁股/艾爾文
四、我已讀你的未讀:網路世代的社交恐懼
第6問 關於愛情
該怎麼樣才能擁有一段美好的愛情?
一、母胎單身篇:修不到戀愛學分是我的錯嗎?/邱怡瑄、葉冠吟
二、你要找的不是對的人,而是成為對的自己/Nick Hsu
三、好壞愛情的差別在於你是向上提升還是向下沉淪/丁菱娟
四、危險愛情——心理師教你如何辨識恐怖情人/林俊成
第7問 金錢物質
大家都有的東西,我怎麼能沒有?
一、除了潮牌,你有更好的選擇
二、消費能讓你買到尊榮嗎?
三、餵猴吃多少?分配時間與金錢的藝術
四、君子愛財,不借有道
第8問 網路科技
我們會成為網路科技的奴隸嗎?
一、虛擬世界真性情/袁瓊瓊
二、AI時代來了,你準備好了嗎?
三、萬事問Google對我們的記憶力有什麼影響?/洪郁真
四、一級玩家的人生遊戲
第9問 課堂學習
這些東西又沒有用,我為什麼要學?
一、別以斜槓人生為滿足/褚士瑩
二、求知若渴:不同的知識給你不同的力量/王溢嘉、嚴曼麗
三、沒用的書還讀它幹嘛?評《無用之用》/洛沉雪
四、失憶尤金的回家路上
第10問 生涯規劃
現在就要決定以後的人生嗎?
一、困境與抉擇/彭明輝
二、堅持解決問題的所在──小心假性志願/蔡淇華
三、父親的一句話/謝哲青
趣味心理測驗
1.認識自我──認識自我簡易量表
2.面對身體──醜陋恐懼程度之自我評估
3.情緒處理──我的壓力指數
4.家庭關係──情緒勒索自我檢測
5.同儕關係──我是不是有社交恐懼
6.關於愛情──我喜歡他/她嗎?
7.金錢物質──消費習慣自我檢測
8.網路科技──我網路成癮了嗎?
9.課堂學習──我的學習風格
10.生涯規劃──適合我的學群