我要做自己：挑戰舊思維、不被死腦筋綁架的生活清單

　　現在的你，過得好嗎？
　　長大後，你成為了想要的自己嗎？
　　成為大人後，世界跟你所想像的一樣嗎？

　　這是一個不合理、過度劃清界線、充斥著「甲乙關係」的資本主義社會，
　　大人總要我們別問、別爭論，閉上嘴巴默默做事，
　　電影電視總要我們把「幸福」當作人生目的，
　　社群生活總要我們隱藏住不快樂，
　　然後我們就在這樣的世界裡掙扎求生，也因此倍感無力。

　　你知道嗎？
　　努力向人證明自己幸福，是最不幸的生活方式。
　　我們不需因為在社群網站看到別人生活順遂而自慚形穢，
　　也不需為了讓所有人了解自己而使盡全力，
　　更不需因為別人的一句話，認為一切都是自己的問題。
　　再怎樣不被他人理解，至少，自己能理解自己就好。

　　這本書，就是要獻給「明明沒做錯任何事，卻還是得不斷被檢討」的人，
　　你可以大聲、勇敢告訴自己：「錯的其實不是我！」
　　然後，繼續昂首挺胸地，維持自己原本的樣子。

本書特色

　　◆誰說女生不能說髒話？這本書讓你看到什麼是「優雅的幹意」。
　　◆韓國出版已達100刷，幾乎每一頁都是經典語錄。
　　◆時而溫暖、時而犀利的敘事情境，可看到跟韓劇中不一樣的韓國真實社會。
　　◆看完此書，你不孤單。

 

作者簡介

金秀顯

　　金秀顯是真誠而不嚴肅、開朗而不輕佻的人。雖沒有專業繪畫基礎，但是喜歡畫畫的她，放棄了梨花女子大學經營學系，轉而考入首爾科技大學設計系就讀。現任插畫家兼專欄作家，也是位不錯的平面設計師。已出版插畫小說：《100 歲》、《再見，20歲》、《180》。

譯者簡介

尹嘉玄

　　韓國華僑，政大傳播學院畢業。從事韓文相關工作逾十年，尤其熱愛翻譯書籍。現為專職譯者，同時也是全職媽媽，譯作涵蓋各領域。
　　翻譯作品：gahyun0716@instagram
 

前言

Part 1. 要尊重自己的人生，需要這些待辦清單
不需要對不客氣的人客氣
不再費心讓自己的處境變得更加悲慘
不必對問心無愧的自己感到羞愧
不因生命中的過客而心裡受傷
不再用數字填滿人生
不因別人的言語左右自己的內心
不過羞辱別人的人生
不為自己找藉口
不忘「沒有人的人生是完美的」事實
即使平庸也很幸福
不讓任何人來評價我
不需要謙虛到畏縮的程度
尊重自己的人生權利

Part 2. 為了做自己，需要這些待辦清單
培養堅定的自尊感
找出屬於自己的人生
不再對人生問題猶豫不決
對理所當然的事抱持懷疑
不為滿足別人的期待而活
除了做自己，不做任何人
不向世俗的定義屈服
培養自己的眼光
練習自己做決定
擁有自己的喜好
面對真正的自己
站在可以發光發熱的位子上

Part 3. 為了不被焦慮感綁架，需要這些待辦清單
人生本來就充滿不確定性
擁抱問題努力活下去
不再覺得是自己的問題
不寫荒謬的未來腳本
尋找真正的解決之道
不讓自己變得過度敏感
放任自己難過
心力交瘁時要懂得示弱
不因焦慮而像隻無頭蒼蠅

Part 4. 為了與人和平共處，需要這些待辦清單
對彼此保有最基本的禮貌
不強求所有人都要理解自己
不侵犯彼此的界線
當個宅心仁厚的個人主義者
不在日常生活中分勝負
不為討好別人去當個爛好人
不對「無須感到害羞」的事情羞愧
不期望和每個人都有好交情
區分小裂痕與大傷害
用心經營現在的人際關係
當信號亮起，就勇往直前
人類終究還是得與人相伴

Part 5. 為了更美好的將來，需要這些待辦清單
有時也要談點不有趣的話題
不怪罪自己
為社會盡一份微薄之力
必要時就咬牙撐下去
丟掉焦躁不安的心
學習有意義的爭論
創造理性的希望根據
盡情地對世界釋出善意
成為無法用錢衡量的人
不加入飢餓遊戲之爭
當個徬徨的大人吧

Part 6. 為了讓人生充滿意義，需要這些待辦清單
不把幸福當作人生目標
輕鬆過日子
增加人生的變數
不讓自己的情感麻痺
各自尋找屬於自己的幸福
想想自己究竟獲得什麼
和已逝的過去道別
為自己預留犯錯空間
最了解你的人終究還是自己
關心自己的幸福
愛惜那些不完美
問自己要過哪種日子
成為大人


 

	??際關係
作者	金秀顯
出版社	文經社
ISBN	9789576637759
出版日期	2019-05-02
开本
页数	288
装帧	平裝
规格	21 / 全彩印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）