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關係不是愛情,而是修行
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關係不是愛情,而是修行

作者: 張德芬
出版社: 皇冠
出版日期: 2024-02-26
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本店售价: RM60.92
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详细介绍 商品属性 商品标记
內容簡介

幸福的關係是——
在一起,但不失去自己。
 
5項關鍵 × 9道課題 × 4大心法 
10條愛的秘訣 × 19堂自我練習 × 11則冥想音檔
 
全著作熱銷突破1500萬冊,
張德芬親密關係集大成之作!
 
  ▍從今天起,擁抱美好關係,
  ▍活出真實的自己。
 

  你容易愛上什麼樣的人,談什麼樣的戀愛?為什麼明明相愛,卻還是會爭吵?想要婚前協商,卻不知道該如何開口?進入倦怠期,就只能提心吊膽擔心哪天會被外遇?……面對難解的關係習題,我們已經費盡心思,卻總是在愛裡受傷,在關係中受挫。

 

  既是華文世界深具影響力的個人成長作家,也是經歷過熱戀結婚、背叛分手的戀愛實踐家,張德芬談過成功的愛情,也談過挫敗的戀情。她根據自己多年來摸爬滾打的觀察和實戰經驗,寫下這本親密關係大全,帶領我們全面解析親密關係,幫助我們解決那些難以啟齒的疑難雜症,以及最重要的——在關係中完成每個人生命的功課,成為自己心目中想要成為的人。

 

  親密關係是一種等價交換。你要讓對方知道,你多愛他,取決於他對你多好;你要讓對方曉得,他是你生命中的一部分,但也就只是一部分而已。透過這本關係神書,在關係中留住對方,也不失去自己。現在就和張德芬一起,展開這場前所未有的修行!

 
  ღ 不走冤枉路,不買冤枉書;親密關係,看這本就好!
 

  「什麼樣的作者有資格出一本談論親密關係的書呢?大言不慚地說,我當之無愧。從十九歲初次戀愛至今,我已有四十餘年的實踐經驗,其間我不只離過兩次婚,還談過很多次無疾而終的戀愛,曾主動結束一段關係,也曾因別人的背叛而果斷分手。可以說,親愛的,你們走過的彎路,我都走過;你們跌過的坑,我都摔過。因而在突破親密關係困境和掌握愛的秘密這兩方面,我都有充分的經驗和體悟與你們分享。」——張德芬
 

  ღ 最全面的親密關係神書,盤點所有要點,見招拆招!
 
  【親密關係的五項關鍵】

  你容易愛上什麼樣的人?這段關係值不值得發展?有哪些吸引你的優點其實是缺點?婚前協商怎麼進行?……了解關係裡的「陷阱、差異、理智、協商、階段」五項關鍵。

 

  【親密關係的九道課題】

  該怎麼正確爭吵?為什麼不敢分手?如何避免被外遇?倦怠期怎麼辦?要不要生孩子?……解決關係裡的「財務、溝通、親子、原生家庭、外遇、分手、療癒、性愛、親家」九道課題。

 
  【親密關係的四大心法】

  關係是一種利益的等價交換、放下他就是放過自己、你永遠不可能改變一個人……學習關係裡的「等價交換、臣服命運、以退為進、交給時間」四大心法,並附上十條「愛的秘訣」!

 
  ღ 適合每個人的犀利分析,溫柔提醒!
 

  「親密關係的必勝要訣是,我多愛你,取決於你對我多好。」

  「所有關係能夠維持的原因,都是一種利益價值的等價交換。」

  「只要你願意臣服、願意放下,就不會對他有過於強烈的怨懟和恨意。」

  「你永遠不可能改變一個人,亦無法迫使一個人依照你想要的方式做出改變。你只能創造一個能讓他願意改變的情境。」

  「大多數事情並不需要斬斷所有後路才有出路。等到人生的某個時刻,雙方可能都會由於年歲增長而有所改變。」

  「在心理上永遠都不要對一個人太好和過分依賴。」

  「每個人都要有離開任何人,還是可以過得好的能力。」

  

  ღ 臺灣資深插畫家「南君」繪製插畫

 

  內頁插畫彩色印製,以細膩插圖描繪關係中各種女性樣貌,加深閱讀感受。

 
同修共好推薦
 

  【創意人.作家】李欣頻

  【《商業周刊》創辦人】金惟純

  【臨床心理師】洪仲清

  【作家】許瑞云

  【富邦文教基金會執行董事】陳藹玲

  【主持人.作家】陳文茜

  【主持人.作家】曾寶儀

  【璞成心遇空間心理諮商所所長】蘇絢慧


作者介紹

作者簡介
 
張德芬
 

  華文世界深具影響力的個人成長作家,臺大企管系畢業,在美國加州大學洛杉磯分校取得MBA學位。曾擔任臺視新聞主播、記者,並於知名企業擔任亞太地區行銷經理。

 

  眾人稱羨的人生履歷卻讓她在喧囂之時驀然轉身,經歷憂鬱症的打擊,2002年開始,張德芬潛心修習瑜伽及新時代的個人成長課程,並博覽數百本相關著作,彷彿踏上追溯之路,將自身的生命經歷和情感經驗,透過時時刻刻的觀照與修行,盛綻一朵朵豐盈飽滿的心靈之花。

 

  她提筆寫下身心靈三部曲《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》,以及《關係不是愛情,而是修行》、《遇見自在優雅的自己》、《遇見一個人的圓滿》、《愛到極致是放手》、《愛上自己的不完美》等書,引起兩岸三地讀者廣大回響,總銷量超過1500萬冊。另譯有《一個新世界:喚醒內在的力量》、《修練當下的力量》、《親密關係——通往靈魂的橋樑》等書。

 

  她被媒體選為「影響中國女性生活精英人物」、「年度優雅女性人物」、「十大品牌女性」、「中國心理産業年度人物」、「卓越影響力企業家」等,2015年創立公司「張德芬空間」,截至2023年,全網用戶已超過2300萬。

 

  新浪微博:weibo.com/u/1759168351

  微信帳號:tefenchangpublic

  喜馬拉雅:張德芬空間

  張德芬粉絲團:www.facebook.com/tefenchang


目錄

PART1 開啟,親密關係修行
CHAPTER1 親密關係的陷阱 三大陷阱和其背後的驅動力
CHAPTER2 親密關係的差異 婚姻和戀愛不同
CHAPTER3 親密關係的理智 正確看待對方的優缺點
CHAPTER4 親密關係的協商 想要白頭偕老的婚前協商
CHAPTER5 親密關係的階段 藉由親密之輪瞭解關係之道

PART2 突破,親密關係困境
CHAPTER6 財務課題 在關係中必備的財富認知
CHAPTER7 溝通課題 不要讓無效溝通壓垮婚姻
CHAPTER8 親子課題 如何因為有孩子而更快樂? 
CHAPTER9 原生家庭課題 擺脫束縛,享受親密
CHAPTER10 外遇課題 知道愈多,就愈看透
CHAPTER11 分手課題 當我們不得不面對分離
CHAPTER12 療癒課題 破碎然後重生
CHAPTER13 性愛課題 用性與親密創造幸福
CHAPTER14 親家課題 維護家庭邊界

PART3 修煉,親密關係心法
CHAPTER15 心法一「等價交換」 關係的本質
CHAPTER16 心法二「臣服命運」 伴侶的真相
CHAPTER17 心法三「以退為進」 你永遠不可能改變一個人
CHAPTER18 心法四「交給時間」 交給時間來解決
CHAPTER19 親密關係愛的錦囊