我們如何掙脫被時間纏繞的困境
活出全部生命的潛能?
作者簡介
楊定一
文字作品:《真原醫:21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《十字路口》、《插對頭》
音聲作品:《等著你》、《重生:蛻變於呼吸間》、《你.在嗎?》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》
影音作品:《螺旋舞》、《結構調整》、《蛻變.重生》、《這裡、現在》一日共修營實錄DVD
編者簡介
陳夢怡
編有《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《結構調整》、《十字路口》、《插對頭》。譯有《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生緣》、《性、金錢、暴食症:談形式與內涵》、《親子關係:世間最難修的一門課》、《心理學:適應環境的心靈》等書。
前言
1 時間不是絕對的
2 時間中的「非時間」
3 時間帶來的重擔
4 時間的悖論
5 時間離不開「動」或運動
6 念相,離不開時間
7 時間,是相對;非時間,是絕對
8 相對世界裡的時間
9 時間,是神經架構出來的
10 所有知識,都是時間的產物
11 沒有時間,也不可能有「想」
12 難道顯化出來的宇宙就是我們的一切嗎?
13 相反的手法
14 一切是註定的嗎?
15 業力、因果,離不開時間
16 時間的箭頭
17 量子眼中的時間
18 時間,讓人之所以為人
19 當下,不是過去和未來的對稱
練習:Practice: All is Good肯定一切
20 在非時間的永恆,沒有過去未來,還可以運作嗎?
練習:參,把自己從時間挪開
21 困在時間,一個人永遠不會快樂
練習:不加形容詞
22 只有在「非時間」的永恆,在.覺.樂才會浮出來
練習:It’s all OK! 一切都剛剛好
23 非時間的永恆,真的存在嗎?
練習:一天下來,都不要提「我」
24 放過身體,讓它自己存在
練習:放過一切,包括身體
25 任何練習,還是離不開時間,離不開「我」
練習:沒有練習的練習
26 時間是一個「癮」
練習:參,參什麼?
27 沒有最完美的時機
練習:從後悔到參
28 沒有時間,沒有恐懼
練習:和「我」分開
29 與非時間的永恆接軌
練習:「我-我」的靜坐
練習:所有練習,都是同一個
30 沒有時間,沒有意義
練習:「覺」的練習
31 我們行為的慣性,是時間帶來的產物
練習:All Patterns Exist to Be Broken慣性存在,是用來打破的
32 什麼都不期待
練習:見證每一個習氣,再加上否定
33 跨越時間
練習:Be a Watcher of Breath呼吸的見證
34 沒有目的地,沒有旅程
練習:參,沒有答案的答案
35 時間到了
練習:在非時間,還需要臣服與參
36 真有「未來的人」嗎?
練習:Netti Netti不是這個,不是這個
37 隨時在非時間的永恆
結語