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本書特色
如果今天就是人生的最後一天，
今天的你會想要珍惜些什麼呢？
工作和感情都已感到疲憊
對任何事情都意冷心灰
踏進家門卻發現
從來不曾看過的一封信……
♪ 希望你能夠在這裡，找到需要的溫暖話語 ♪
在臉書擁有超高人氣的人際關係諮詢專家─高島大的最新動人作品，以溫暖療癒人心的筆觸，透過充滿現代感的父親視角，寫給長大成人的女兒一封封慈愛的信。
為了能在社會上立足，拼命的努力、工作賺錢、學習獨立，但總是事與願違，工作和感情都不順利，不禁心想，會不會自己一輩子都無法過得幸福了呢？在徬徨無助的時刻，高島大的文字猶如心靈導師般，給予智慧、支持和力量，在你需要的時候，這些字字句句猶如春天的暖陽，撫慰照亮你的心。
以「如果…… 」作為開頭，集結30封書信，探討生命的各個領域，分享人際關係、金錢工作、愛情婚姻、人生方向、親情友誼等，陪你走過生命隱晦幽暗、挫折無助的日子，在高島大的文字裡，重新喚起對生命的希望和信心。
「明天」並不是跟我們約定好絕對會到來的
好好珍惜真正重要的人
人生別無選擇，一定要越來越好
請帶著勇氣和坦率的心，一路走下去
關於生命，他說：
如果你有想做的事情，
請盡全力去做吧！
不要介意別人的評價和期待，
隨時隨地都對自己保持誠實。
因為人生只有一次。
如果你有了重要的人，
一定要無時無刻地對他好好傳達：
『謝謝』、『對不起』、『好喜歡你』這些心情。
還有，不管有多忙，
每天都要抱抱那個人。
時間並不是永遠為你駐足停留的，
重要的人待在你身邊的這件事情，
也並非理所當然的。
就算別人看不順眼，
也要去做真正想做的事情，
也要守護真正想守護的東西，
要懷著勇氣和坦率的心，
好好地珍惜對自己真正重要的人，
要帶著一顆堅定的心，一路走下去。
關於責任，他說：
如果因為太認真、責任感過強，
而讓自己的身心都受創的話，
其實不那麼認真也沒關係，
不那麼有責任感也無妨，
請時時刻刻都做自己，對自己呵護溫柔。
為了不要吵架，
總是把想說的話悶在心裡；
為了大家著想，
不斷地強迫自己做不喜歡的事；
那麼你對別人有很多的溫柔沒錯，
但你卻沒有善待自己。
忍耐這件事情呢，總有一天會走到盡頭，
所以千萬不要立志成為一個很會忍耐的人。
關於愛情，他說：
如果，
你想要被白馬王子找到的話，
就必須要好好地讓別人理解「你」的樣子。
如果，
你偽裝自己、戴著面具、
想要扮演別人的角色、
總是自責而低姿態，
假如你沒有活出真正自己的「樣子」，
王子也沒有辦法找到你。
請永遠跟隨自己的心並保持坦誠、
請永遠原諒全部的自己、
請永遠自信地抬起臉龐、
請永遠地珍愛自己。
不要依附在別人的評價和期待中過活，
當你活出自己的「樣子」時，
真正適合你的王子，
會順利地找到了你。
關於幸福，他說：
如果，
你遇到困難的、傷心的或痛苦的事，
如果，
你失敗了、失誤了或遭逢不如意的結果，
希望你絕對不要嘆氣或是放棄。
因為那裡不是「終點」，
而是還在「途中」罷了。
就算有多麼艱困辛苦，
在那之中沒有任何事情是毫無意義的。
它們全部都是為了通往幸福的過程。
人生就像是畫鬼腳圖(Ghost leg) 一樣，
不過跟你想像的鬼腳圖有一點點不同，
人生的鬼腳圖沒有錯誤這個選項。
每一個選擇到最後都會是正解。
無論你選了哪一個，
最後一定都會通往幸福。
關於離別，他說：
在漫長的人生中，會有完全跟你無緣的人，
也會有只是短暫待在你身邊的人，
也會有永遠都在你身邊的人。
如果，和某個人離別的時刻到來，
那麼一定是對於當下的你來說，
跟他一起學習的功課已經結束，
你必須要進入下一個人生課題。
人生別無選擇，一定要越來越好。
作者簡介
高島大
小時候父母離異，促使作者思考何謂幸福？幸福的人際關係又是什麼？長大後開始探究關係的本質，學習如何建構和經營幸福的人際關係。15年的演講和寫作歷程與7萬多人相遇，是個貼近人心的作家。由於活用所學的知識與經驗，演說內容生動有趣又深入淺出，獲邀全日本各地的演講邀請、通告不斷。
在FACEBOOK分享獨特的人際關係思維，得到了眾多女性的廣大迴響、熱烈支持。溫暖療癒人心的文字，使每則貼文平均皆獲得3000讚的人氣，頗受大眾歡迎。出道作品《近在咫尺也無法幸福》突破5萬本銷售，另著有《欸欸，為什麼？》
第1章 擁抱疲憊的心
如果，今天覺得空虛＿17
如果，對於抉擇感到迷惘＿29
如果，無法相信自我價值＿33
如果，心感冒了＿41
如果，遇到困境和痛苦＿49
第2章 在關係中成熟自己
如果，想和命中注定的人相遇＿59
如果，身邊有了重要的人＿63
如果，失去了重要的人＿71
如果，希望對方改變＿75
如果，覺得孤單＿83
如果，變得無法信任＿87
如果，無法再次去愛＿93
如果，想讓自己發光發熱＿97
如果，當離別到來＿103
如果，思緒一片混亂＿109
如果，和重要的人爭執＿113
如果，在關係中跌跌撞撞＿119
第3章 別害怕走向未來
如果，同樣的事情發生3次＿127
如果，對於某些事心生不滿＿135
如果，提不起勁＿143
如果，想要逃避＿147
如果，沒辦法對別人溫柔＿155
如果，期望獲得回報＿161
如果，不知道為了什麼而賺錢＿169
如果，對未來惶惶不安＿175
如果，情況最糟時＿181
如果，看見了世界的傷悲＿187
第4章 陪你走到這裡
如果，遇到讓你想結婚的人＿195
關於母親＿205
給你＿218
