作者簡介
賴佩霞
知名身心靈作家、歌手、主持人、攝影家。美國哈佛甘迺迪學院菁英領導班結業,暨南大學法學院國際關係博士,為心靈成長社團「好好說話,學會」創辦人。
16歲開始半工半讀自彈自唱,18歲踏入演藝圈。先後灌錄多張唱片,並參與電視劇、電影與舞台劇演出。多年來投入身心靈研究,走訪世界各地,受教多位名師,並譯有多部作品,是心靈界最有影響力的導師之一。
經歷:國際Marshall Goldsmith SCC授證高階領導人教練、MGSCC 360測評認證、企業培訓師、心理諮詢師、加拿大人文科學整合國際學院、國際公開大學療癒諮詢研究所;美國哈佛甘迺迪學院菁英領導班;教師、演說家、捐血中心終生義工,全心投入「家庭覺醒」及「親密關係」的實踐者。
帶領課程:「愛的運轉力」、「轉念的力量」、「領導力」、「快樂財富零距離」、「靜心的力量」、「解析非暴力溝通」。
著作:《回家:與父母的關係,決定你與幸福的距離》、《我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課》、《轉念的力量:不被念頭綁架,選擇你的人生,讓心靈自由》。
譯作:《失落的幸福經典:影響千萬人的生命法則》。
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推薦序。離苦得樂、圓滿人生的殊勝法門。金惟純
前言 如何做到既有效又友善的溝通?
第1堂 溝通。讓美好語言,為你建構美好世界
第2堂 觀察。如實平靜陳述,傳遞愛的訊號
第3堂 感受。說出心裡話,讓我們自由
第4堂 需要。發現內心渴望,找到滿足點
第5堂 請求。請與我一起擁抱美麗世界
第6堂 同理心。同理,為語言注入溫暖
結語 讓我們一起練習吧!