作者簡介
陳嘉珍
東吳大學哲學系畢,曾任雜誌出版社編輯、中華新時代協會台中分會主任,現任財團法人新時代賽斯教育基金會執行長,同時為台中縣青少年刊物《中堅》專欄作家、青山廣播電臺全台聯播「心靈補給站」談話節目主持人。鑽研新時代思想十餘年,尤偏愛賽斯資料,多年來致力推廣新時代身心靈整體健康觀念,主持身心症、癌症病友支持團體及個案心靈輔導,並常受邀至各地公家機構、學校、文化中心和企業團體舉辦演講、讀書會和工作坊,從事各項公益活動不遺餘力,期能為社會大眾提供心靈轉化與提升的契機。
關於賽斯文化
〈推薦人的話〉 更切身的體會 許添盛
〈自序〉熱衷「意識的探險」 陳嘉珍
第一章 看不見不代表不存在
第一個練習:敞開自己解讀訊息
第二章 連結內我的前置作業
第二個練習:打掃心靈房間
第三章 走入心靈的幽徑
第三個練習:靜心與觀心
第四章 自在遊戲的記錄
第四個練習:進入心理時間
第五章 在冥想中改變信念
第五個練習:自我催眠
第六章 連接生命的源頭
第六個練習:好好睡覺做夢
第七章 意識焦點的轉變
第七個練習:聚焦與散焦
第八章 內在感官的復甦
第八個練習:擴展自我
第九章 外境是內境的延伸
第九個練習:建立內在空間
第十章 模擬出入生死的過程
第十個練習:靈魂出體
第十一章 探索前世與來生
第十一個練習:超時空接觸
第十二章 轉化人生就在此刻
第十二個練習:心靈覺醒
〈後記〉 陳嘉珍