內容簡介
覺醒，是和自己跳一支舞
擁抱當下，就是活出豐盛的開始
擁抱每一天，都是愛的練習
本書作者為美國官方認證阿卡西紀錄高階解讀師．希塔療癒師與希塔導師
每日分享一篇來自阿卡西紀錄和希塔療癒的訊息
內容是關於修復、完整、力量、喜樂，
與重新找回愛的覺醒旅程。
除了陪你走出失落、心碎、恐懼、脆弱、渺小的人生低谷，
更能助你踏上「出世」與「入世」兩全其美的豐盛道路。
***
￭關於阿卡西紀錄（Akashic Records）
可視為靈魂生生世世的雲端資料庫，我們所有的一切，過去、現在與可能的未來，都儲存在這裡。隨著我們靈魂進程的不同，紀錄的內容也將隨之擴充，是一個動態性調整的能量場域。透過阿卡西紀錄，我們能以更宏觀的格局與視野看清生生世世的脈絡，並從中領略更高的智慧，為此生的我們提供指引。
￭關於希塔療癒（Theta Healing）
是結合深層的冥想技巧與腦部科學的一種療癒方法。只要透過意念將腦部頻率有意識地調整到希塔波，我們就能連結到造物主（Creator）所在的第七界．一個由純淨白光所組成的空間，其中的能量是全然的愛與慈悲。
無論哪一個界域的能量，都是我們人生中的寶貴資源，只要虔心回到內在，你的叩問就能得到指引。和當下跳一場暢快淋漓的舞，生命自然豐盛。
***
本書作者具有阿卡西紀錄高階解讀師和希塔療癒導師的雙重資格，除了自己的修行，她也得到來自阿卡西紀錄的指示，希望這些源自宇宙神聖界域的智慧，能以更易於廣為傳播的文字訊息分享給所有讀者，成為他們找回內在光的方向，踏上覺醒之路。
￭ 接受訊息指引，兼顧「出世」與「入世」的人生道路
作者擔任精品產業高階經理人多年，每天汲汲營營於品牌擴張與業績的提升。2018年春天，一次偶然的機緣下，她跟隨全世界第一位「阿卡西紀錄博士」琳達．豪兒（Linda Howe）著作的指引，第一次有意識地進入了自己的阿卡西紀錄。
紀錄的神聖智慧給予她許多指引與支持，讓她決定以不同的角度面對自己的工作與人際關係。在仍然努力達成業績目標的同時，她更在心中定錨品牌和自身的存在是為了帶給人們／消費者更多的平靜與愛，並送予祝福。自此，她的工作不僅業績蒸蒸日上，也和順了與合作夥伴的關係。
跟隨紀錄學習的旅程，作者大量清理了累生累世沉重的情緒包袱與限制性的信念。而紀錄給予的建議更是包羅萬象，從身體鍛鍊、人際關係、生活起居、健康保養，投資理財到事業經營，不一而足。
在靈性修鍊的覺醒旅程中，她並未放棄人們以為必須摒棄的俗世生活，而是以更高的視野，將愛與祝福帶進日常，而事實也證明，覺醒之道亦是豐盛之道。
願訊息中的隻字片語，
成為幫助你度過靈魂暗夜的那一抹微光，
成為指引你人生走向喜悅豐盛的星辰，
最終讓你體認到，
真正的光，其實早就在你之內。
***
【本書使用說明】
￭歲歲年年的靈魂陪伴：你可以按照日期，以每日一則的方式循序漸進，慢慢領會訊息含藏的真義。然而誠實面對自己並非易事，希望本書更能是你日日月月、歲歲年年的靈魂陪伴。
￭十二個月的練習主題：請在當月一開始，先閱讀作者根據訊息指引所提供的「愛的練習」實作單元。或許是起床或睡前的十分鐘，或在一天中的某個時段，練習主題有時是回顧自己與他人的美善，有時是進行寬恕或釋放恐懼的冥想，或者是幫助覺醒的深呼吸練習。希望我們能在十二種練習當中，一次一次更加地澄澈清明，找回最真實的自己。
￭訊息的另一種解讀法：你也可以不拘泥於線性時間，將訊息當作每日靜心的參考。在有任何疑問的時候，安靜下來做一個深沉的呼吸，以非慣用手翻閱本書，你所入眼的那一則訊息，就是宇宙要提供給你當下的建議。
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(以上按姓名筆劃排序)
作者介紹
作者簡介
Josephine 90分
靈訊傳遞者，美國官方認證Linda Howe阿卡西紀錄高階解讀師、希塔療癒師與希塔導師。
擁有社會科學學士與MBA學歷，曾任外商企業與精品品牌總監、副總經理、總經理，至今依然在路上……。泅泳於職場江湖之際，因為幾次深刻的內在覺醒經驗而投入靈性探索的旅程，並將靈性的體悟運用於職場、生意、情感、健康與人際關係。驗證覺醒的旅程不僅在回歸內在本源的平靜，也能透過運用內在真實的力量，創造與顯化個人獨一無二的豐盛與喜悅之道。
FB：www.facebook.com/90Healing/
IG：www.instagram.com/90healing/
目錄
作者序／每個當下，都是愛的練習
Part 1 前言
進入療癒的能量場
￭關於阿卡西紀錄
￭關於希塔療癒
從外商高階經理人到療癒導師的多元宇宙
覺醒，通往豐盛的道路
Part 2 來自宇宙神聖智慧的每日訊息
￭ 一月：1/1～1/31
愛的練習之一：看見並活出光
￭ 二月：2/1～2/29
愛的練習之二：釋放恐懼
￭ 三月：3/1～3/31
愛的練習之三：對自己誠實
￭ 四月：4/1～4/30
愛的練習之四：讓愛成為原因
￭ 五月：5/1～5/31
愛的練習之五：今日的未竟，今日圓滿
￭ 六月：6/1～6/30
愛的練習之六：看見禮物
￭ 七月：7/1～7/31
愛的練習之七：傾聽內在的聲音
￭ 八月：8/1～8/31
愛的練習之八：給出原諒
￭ 九月：9/1～9/30
愛的練習之九：感恩日記
￭ 十月：10/1～10/31
愛的練習之十：保護與提升你的能量場
￭ 十一月：11/1～11/30
愛的練習之十一：愛自己
￭ 十二月：12/1～12/31
愛的練習之十二：深呼吸
附錄
￭靈性道路的學習筆記
