我看你看我：從孩子眼裡，看見再一次成長的自己

　　
　　從求子、待產、新生，到寶寶降臨的第一年，
　　新手父母不斷接受挑戰，一次又一次自我質疑......
　　Q1.我是「夠好」的父母嗎？
　　Q2.孩子會「愛我」嗎？
　　Q3.「時間」怎麼都不夠？
　　Q4.顧了另一半、顧了寶寶，那「我」呢？
　　Q5.孩子，你怎麼「還不來」？
　　Q6～Q100族繁不及備載......
　　
　　為人父母應該是興奮又快樂的一件事，
　　怎麼現代爸媽壓力越來越大？苦惱越來越多？
　　「新手父母」成為壓力指數超高、而且不能投降走人的一門專業職。
　　
　　有這麼難嗎？
　　
　　經歷了流產、求子不成的痛苦，
　　深白色二人組終於歡喜迎來雙胞胎，
　　進入「爸媽有限公司」，接受集訓成為新手爸媽，
　　一切都那麼圓滿，端端卻在醫院崩潰落淚：
　　「為什麼那麼痛？為什麼那麼癢？為什麼那麼累？為什麼那麼孤單？
　　孩子也有了，兩個都這麼健康，今天不是都說說笑笑的嗎？
　　為什麼眼淚掉個沒停？」
　　
　　這才懂了──
　　為人父母是無法卸責的終身職，
　　卻沒人告訴我們，永遠無法做好準備，
　　只能學著與情緒共處。
　　
　　翻遍所有寶寶書，都在教導「育兒祕訣」、都在示範如何「當個好父母」，讓經歷寶寶哭不停、寶寶不喝奶、寶寶不睡覺種種崩潰時分的新手爸媽，挫折更加深。走過365天的新手爸媽歷程，才明白，自己當初需要的不是一本「育兒書」，而是幫助自己從擠壓的時間裡，在尿布和嘔吐物中，找回被壓縮到極小的「自我」。
　　
　　本書是給所有新手爸媽的一份禮物，將焦點拉回「你」身上。

　　在寶寶的不同時期，你可能會遇到的種種困難，心情上可能會有的種種反應，搶先預習，請相信「父母照顧好自己，寶寶才會跟著好」！不管是什麼情緒，只要知道原來這世上也有人跟我一樣、我不孤單，就能得到一點療癒了。

　　致，孩子未出生前的自己【深白色二人組的10個提醒】：
　　
　　►「為小孩好」是沒有止境的。你做了一件，永遠有更加分的下一件等著你。
　　
　　►帶小孩的時候，我們常常覺得自己是笨蛋，而我們的確是啊！第一次當父母、面對的又是此生最重視的寶寶，誰不是風聲鶴唳的笨蛋呢？
　　
　　►不管覺得自己多周到，還是要隨時準備好接招，就像開車在路上看到前車打左轉燈，也要想像他搞不好就右轉了一樣。
　　
　　►從孩子身上重新看見自己的問題，是老天要我們再次試著與自己和解，而不是變成孩子的枷鎖。
　　
　　►不管多滿意某個時期的自己、多想停留在那一刻，它都終究會改變的。不管我們有沒有戀愛、有沒有結婚、有沒有小孩。如果人本來就會一天一天失去此刻的自己，我寧願換來有他們陪伴的另一個自己。
　　
　　►人生總會面臨豪賭。事實上，正是這些豪賭豐富了人生。如果沒有「我知道這次賭下去，萬一輸了就輸很大，但我想贏」的渴望，通常是無法得到擲地有聲的幸福的。
　　
　　►把「工作」放在「陪家人」之後，說起來帥氣，做起來真的很難。對熱愛自己工作的人，尤其。但這不是選擇，而是進化的必須。魚類進化到爬上陸地，就必須學會用腳行動、用肺呼吸。
　　
　　►當父母是一生的責任，不是捏著鼻子、憋一口氣窩進水裡，到了某個時間點就可以冒出水面、整個解脫的。換氣的藝術很重要啊，不管是游泳還是唱歌，還是身為父母。記得時不時給自己一個逗點吧！
　　
　　►當了父母之後的人生像是走鋼索──平衡桿的左邊是孩子、右邊是自己──如果把全部力氣放在左邊上面而不管右邊，就會失去平衡而墜跌。
　　
　　►好好照顧自己吧！即使身邊的人會忽略你經歷的傷痛、說些無法療癒你的安慰話，我們都可以用一顆最堅固的心，保護自己，也保護寶寶。
　　
本書特色
　　
　　作為父母，永遠不會準備好的，
　　所以留點空間給意料之外吧！
　　
　　沒有人告訴你，慌亂是應該的、想逃是正常的，就因為你是好爸媽，才會覺得任務艱鉅。深白色二人組想要告訴所有爸媽，從孩子身上重新看見自己的問題，是老天要我們試著跟自己和解。
　　
　　全書6個章節，分別對應新手父母心中都有的6個疑問，透過真實心路分享，加上深白色二人組宅錄兒歌專輯，以QRcode附錄書中，誰說有了小孩只能聽水晶音樂或是歡樂兒歌，眼看療癒文字、耳聽解壓好歌，跟著深白色一起，放鬆深呼吸，進入前所未有的幸福境界。　　　

名人推薦

　　人氣作家夫妻檔 大A藍白拖
　　諮商心理師 黃之盈
　　諮商心理師 貴婦奈奈
　　粉紅豬 鍾欣凌
　　新世代網紅家庭 MOM＆DAD
　
　　「坊間少見爸爸版的育兒經，幾乎沒機會得知爸爸的想法和做法，明明爸爸的角色如此重要！」～諮商心理師貴婦奈奈
　　
　　「深白色和端端彼此之間的支持和心境轉折中，不僅僅是一個家庭日常的時時刻刻，也說出身為父母的心聲！」～諮商心理師黃之盈
　　
　　「生小孩不會讓爸媽失去自己，而是讓我們都擁有了更好的自己。」～新世代網紅家庭Mom＆Dad

作者簡介

深白色二人組
 
　　由深白和端端組成。
　　2010年甜蜜成婚，經歷一連串辛苦的求子過程，
　　好不容易在2014年迎來第一個胎兒，未料孩子在懷孕初期就沒有心跳，
　　成為兩人心中難以忘懷的傷痛。
 
　　經歷幾個月的心碎、自我復原和再努力，
　　端端終於再次宣布喜訊，平安地懷上了雙胞胎。
 
　　深白寫下心中的忐忑，透露第一次看到「小小深白色二人組」的照片時，
　　忍不住在醫院候診室滿滿的人前哭了，
　　「心裡的洞還沒填平，但感覺到老天爺的手掌在撫慰我們的傷口。」
 
　　雙胞胎小川、小石誕生後， 1+1>2的育兒生活是如此忙碌且瘋狂，
　　然而換來的幸福與快樂卻也是超乎想像。
 
 端端

　　主唱 / 歌詞，現為中廣流行網節目DJ。
 
深白色

　　詞曲作者 / 唱片製作人 / 編曲 / 錄音師 / 電影廣告配樂製作 / 業餘攝影愛好者／聯合電子報時事專欄 - 作家
 
　　發行詞曲作品近200首，包括《害怕 / 孫燕姿》、《真的 / 張韶涵》、《完整 / 鄭秀文》、《相遇太早 / 蘇永康》、《我為什麼那麼愛你 / 張惠妹》、《魚在水裡哭 / 深白色二人組》等等。
 
　　深白色網站：www.aryschien.com
　　FB粉絲團：www.facebook.com/deepwhiteII/

推薦序
深白色二人說出了父母的心聲～諮商心理師 黃之盈
因為相信，因為愛，他們找到了幸福的人生～諮商心理師 貴婦奈奈
孩子讓我們都擁有了更好的自己～新世代網紅家庭 MomDad
 
作者序
因為要寫這本書，我看到了更多、更多~深白
喔！原來媽媽，是這麼回事啊～端端
 
圖像集
和小川小石的幸福點滴

Q1. 我「準備好」當爸媽了嗎？
一點一滴，長出名為媽媽的體質
孕婦好像是所有「No」的總和
「養小孩」的準備，怎麼樣才算夠？
超現實的生產Day 1＆Day 2
即使最初是逞強，最後也會轉化成堅強
餵母奶需要勇氣，不餵也要
餵母奶這件事，老公有話要說
看著孩子，竟是意外的陌生
你是我的小孩……嗎？
放下杞人憂天，和孩子一起長大
原來孩子，是要教會我與自己和解
意料中的100分vs.意料外的100分
如何做好「帶小孩」的準備？
 
Q2. 我是「夠好」的父母嗎？
醫生醫生～請問我變成控制狂媽媽了嗎？
不能都讓老婆當壞人！但我兇不起來啊......
不要雙頭馬車：但拉車的就是有兩匹馬
從隊友變成對手：帶小孩怎麼變成往內互打啦
寶寶不是找我麻煩，寶寶是身陷麻煩
成為爸媽，一夜長大：得到後就不能退貨的「人生高度」
我真的也把糖給了會吵的孩子
自己好了，寶寶才會好
 
Q3. 「時間」永遠不夠用？
陪家人之餘才工作，才是帥氣
陪家人之餘才工作，用說的都很帥氣
職業婦女變成媽之好硬的人生啊
七嘴八舌九是爽～媽媽們的舒壓時光
我的紅點點強迫症
記得給自己打個逗點：人生是呼吸，不是憋一口長氣
好多好多的第一次
午夜俄羅斯輪盤：今晚，你要跟誰睡？
 
Q4. 親愛的「我」，你好嗎？
不能耍憂鬱，是最大的憂鬱
有了小孩就會失去自己了，但我們終究會失去此刻的「自己」啊
媽媽還是想要擁有閃亮亮的人生
給，曾以為不會愛孩子的自己
給，曾以為會無怨無悔愛孩子的自己
孩子讓我看見的：一點一點蠶食著我的負能量
如果年少輕狂是無止境的墜落
我們用各自的選擇，灌溉各自的白髮
相遇，最好的時機？
 
Q5. 蜜月期過了，還甜蜜嗎？
1歲2個月，起床必須做的事
再多10分鐘吧
謝謝妳出自本能地愛我，孩子
1年前的我太傻太天真了嗎？
不捨一事，不長一智
 
Reviews 給「努力中」的妳和你
壓力，是一種很玄的東西
老婆第一次懷孕時，老公的心情......？
老公是人工受孕的良伴，不是涼拌
內有惡太太請勿靠近
辛苦求子的太太們之內心小劇場
1個2個3個，媽媽都接住
無疾而終的旅程：流產媽媽的私密日記
無暇治癒的傷口：流產爸爸的私密日記
1個2個3個，媽媽都接住
不再擔憂，替孩子勇敢
冥冥中自有亂數
謝謝妳再來一次
 
後語
完稿前夕，寫給小川小石～深白、端端
 

	??兒妙招
作者	深白色,端端
出版社	三采
ISBN	9789863428084
出版日期	2017-04-07
开本
页数	304
装帧	平裝
规格	21 / 雙色印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）