人本食氣：重返人類最適飲食及無病生活（二版）

　　不食人間煙火的遠古人類，
　　如何從「食氣→食果→食素→食肉」，
　　退化成滿身毒素、疾病纏身的凡夫？
　　這個長期毒害自己的過程，該如何逆轉？

　　【本書簡介】

　　遠古時代的人類居住在高處，純淨的空氣裡富含臭氧及宇宙射線。人體吸入的宇宙物質，被稱為「生命的氣息」，讓身體充滿活力，不畏寒暑冷熱，不知生病為何物。身心潔淨的他們都是食氣者，個個都是百歲人瑞。

　　然而，往文明進化的人類，卻在壽命上逐步減少了。有些生理學家認為，人類的過度飲食，造成了身體功能及器官構造隨之改變。於是，自認為有能力主宰地球的人類，卻成了被生老病死束縛的俘虜。

　　本書作者是食氣的實踐家，由他證到自證，確實了解食氣如何操作，如何生效，如何排毒，如何展開自我療癒。本書是食氣研究的開山之作，透過樸實的文字，鋪陳了人類珍貴的重返健康之路。

　　【最適合人類的養生方式】

　　・人類最優飲食選擇：食果
　　・人類最優生活方式：食氣
　　・人類最優飲水：純淨雨水
　　・人類最優居處：空氣純淨的高處

　　食氣如何運作？如何養護我們的身體？

　　・宇宙射線攜帶的宇宙物質，以礦物質形式貯存在空氣中，吸入這些「生命氣息」後會讓身體充滿活力，長生長壽。
　　・生命細胞一旦被宇宙射線激活，會在消化道將身體吸入的氮與氫結合而形成蛋白質；與二氧化碳合成人體脂肪。
　　・禁食是給身體自行清理的機會，研究顯示，禁食十五天會讓一個四十歲的男子重返十七歲的生理狀態。
　　・藥物、疫苗、滋補品不會讓你變年輕，要逆轉老化的生理表徵，呼吸更好的空氣是必要條件。
　　・從過食過渡到食氣，飲食要逐漸少量化、簡單化，最後從食果、喝果汁進階到食氣。

各界推薦

　　李欣頻（創意人、作家）
　　林玲如（德隆瓦洛・默基瑟德「記憶學院」課程教師）
　　周介偉（光中心創辦人）
　　魏鼎（斷食、食氣諮詢師）
　　（以上依姓氏筆畫排列）

　　「每個活著想要回返青春?長壽不老的人必讀的經典之作，請大家先放下手邊所有養生保健的書，先看這本吧！」────李欣頻

　　「縱使千年以後，本書亦如此刻鮮活⋯⋯只要順應宇宙法則而活，不管怎樣的文字，不管怎樣的方法，從無過時之說。」────希爾頓．赫特瑪

作者簡介

希爾頓．赫特瑪（Hilton Hotema）

　　本名喬治．克萊門特（George R. Clement），一八七八年生於美國麻州菲奇堡（Fitchburg），一九七〇年死於一場摩托車事故，享年九十二歲。畢生鑽研身心靈領域及養生法，廣泛蒐集資訊並拜訪開悟者。親身嘗試過食果、食氣的生活方式，身體非常健壯，七十八歲時還能自建房屋。

　　除了以筆名出書之外，先後擔任過牧師、公務員、律師及整脊醫生，還是會製作小提琴的音樂家；著有《人本食氣》、《喚醒內在世界》（Awakening the World Within）、《大法則》（The Great Law）、《重生的祕密》（The Secret of Regeneration）、《魔幻廟宇》（The Magic Temple）等書。

譯者簡介

白藍

　　生於山東，畢業於北京第二外國語學院英語語言與文學專業，二〇〇六年開始茹素，二〇〇九年走上靈修之路。譯有《人本食氣》、《魏鼎看辟穀禁食》等書。

【出版序】命運始於思考，想法決定了一切
【推薦序】現代人類，是食氣者的退化後代 ────魏鼎
【作者序】人人都可訂製一個健康又長壽的人生
【譯者序】不急，食氣可以慢慢來

第一部 人本食氣

第1章 最初食氣的巨人
第2章 人類的退化
第3章 人類擁有完備的身體
第4章 生命細胞
第5章 長生不死？逆轉老化的關鍵
第6章 身體的適應性與活力調整
第7章 現在的我們，是進化？還是退化？
第8章 禁食與食氣

第二部 飲食面面觀

第9章 食肉的害處
第10章 食素，不是百利無一害
第11章 水果之王──神奇的柳橙
第12章 生食果食，擺脫惱人的月經
第13章 喝錯水，問題鬧大了
第14章 身體的真正需求

第三部 呼吸與淨化

第15章 人人都需要的生命氣息
第16章 遠離死亡氣息，你要做到的事
第17章 普通感冒不普通
第18章 宇宙空氣的淨化器

第四部 靈性提升與重生

第19章 靈性力量與智慧
第20章 生命的真相與奧祕
第21章 重生，你能做的最佳選擇

 

	??食保健/瘦身
作者	希爾頓．赫特瑪
出版社	橡實文化
ISBN	9786267085677
出版日期	2023-02-06
开本
页数	288
装帧	平裝
规格	22 / 單色印刷 / 普級
版次	二版
版本（简/繁）