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編審簡介
總編審 Dawn Mia Tsai ｜Satya Simran Kaur
久號｜永壽文教基金會執行長，人文生活美學推動者，相信質感生活人人可得，
主張應將其運用於每天生活之中，透過不斷精煉自己，延伸感知的觸角，尋得自我的釋放與寧靜，將靈魂活出本來應有的樣貌。
長年修習茶道、香道、精油、草藥學、昆達里尼瑜珈、水晶缽、頌缽、易經等多種領域，擁有阿卡西紀錄解讀師、臼井靈氣證書、覺知孕育師資證書等資格。幼時居於英國，擁有英國皇室禮儀學院證照，目前定居於台灣，熱愛烹飪與各類香草運用，著有《The Table 女主人的餐桌時光》。
關於 久號｜永壽文教基金會
「久號」為財團法人永壽文教基金會運營之教育場域，「久號」以女性支持、生活美學、身心靈成長、親子教育為主軸，提供社會大眾各種自我成長的課程。
基金會長期致力於偏鄉孩童飲食改善與文化教育，透過教育、文化、慈善串起各項不同的共好友善計畫，打造人與人之間的共好圈和維護生命的美好循環，讓每一個珍貴的靈魂都可以在這裡遇見更好的自己。
久號官網｜www.ninenine.org/
精油花精使用指導
劉柔萱｜R. Olivia Liu
熱愛生活的璀璨靈魂，多方位身心靈領域領導者，將藝術療癒、舞動脈輸、花靜心、芳香按摩結合進入成人、青少年與兒童瑜珈。
擁有多方專業認證，包含：國際昆達里尼瑜珈教師（KRI）、英國巴哈中心認證註冊花精諮詢師（BFRP）、美國整體芳療協會認證芳療師（NAHA）、台灣舞蹈治療研究協會會員（TDTA）、國際音療學院頌缽療癒執行師（IASH）、英國天使靈氣教師。
昆達里尼瑜珈指導
李文生｜Dhanjot Kaur
新時代靈性生活實踐家，致力於幫助女性找回内在力量，目前為社團法人台灣女性之光協會理事長，擁有昆達里尼瑜珈一、二級教師證照，楊世華台灣心靈成長教育學院家族系統排列療癒師認證，同時為創業組織輔導顧問、美國NGH催眠師專業認證、靈氣導師證書，是一位資深且擁有豐富經驗的身心靈導師。
總編審的話
前言
療癒工具與使用方式介紹
療癒卡牌介紹及使用方式
第一脈輪｜海底輪｜紅色
・安全支持 SAFETY
・穩定 STABILITY
・生命能量 LIFE
・接納 ACCEPTANCE
・界線 BOUNDARY
・值得 DESERVE
・充電 RECHARGE
・自我療癒瑜珈教學示範
第二脈輪｜生殖輪｜橘色
・慾望 DESIRE
・快樂 HAPPINESS
・同感力 EMPATHY
・和諧共存 HARMONY
・平衡 BALANCE
・釋放 RELEASE
・自我價值 SELF BELIEF
・自我療癒瑜珈教學示範
第三脈輪｜胃輪｜黃色
・光束力量 LIGHT
・轉彎 FLEXIBILITY
・意志 WILL
・自信 CONFIDENCE
・權力 POWER
・突破 BREAKTHROUGH
・順流 LET GO
・自我療癒瑜珈教學示範
第四脈輪｜心輪｜綠色
・療癒 HEALING
・愛自己 SELF LOVE
・人際關係 RELATIONSHIP
・感恩 GRATITUDE
・寬恕 FORGIVENESS
・解決 RESOLUTION
・擁有愛 LOVE
・自我療癒瑜珈教學示範
第五脈輪｜喉輪｜藍色
・真理 TRUTH
・語言連結 CONNECTION
・表達 EXPRESSION
・柔軟 SOFTNESS
・聆聽 LISTEN
・單純化 SIMPLICITY
・正面意念 POSITIVITY
・自我療癒瑜珈教學示範
第六脈輪｜眉心輪｜靛色
・使命 FATE
・循環 CIRCLE OF LIFE
・洞察力 PERCEPTION
・天賦 GIFT
・直覺 INSTINCT
・覺察 AWARENESS
・定位 GOAL
・自我療癒瑜珈教學示範
第七脈輪｜頂輪｜紫色
・開悟 ENLIGHTENMENT
・靜心 MEDITATION
・臣服 HUMILITY
・源頭 SOURCE
・回家 HOME
・自我療癒瑜珈教學示範
第八脈輪｜宇宙輪｜白色、金色
・生命之書 BOOK OF LIFE
・連接 RECONNECTION
・保護 PROTECTION
・投射 PROJECTION
・自我療癒瑜珈教學示範
