作者簡介
馬冠中
陽明醫學院醫學系畢業,內科專科醫師。曾任職台北榮民總醫院、署立南投醫院、南投縣衞生局慢性病防治所,現於南投市開立診所。2009年接觸賽斯心法,2011年於診所成立賽斯讀書會,後又陸續受邀於彰化、雲林帶領讀書會,分享學習心得。讀書會及專題演講均有錄音,並由專人管理,成立雲端資料庫及部落格提供線上學習。
關於賽斯文化
〈推薦人的話〉上天下地 許添盛
〈自序〉小小講堂,大大恩寵 馬冠中
Part1 如實活出自己
1勇敢做自己?
2什麼是魯蛇?
3自我肯定
4孤芳自賞
5掌握方向
6拿回力量
7負面情緒管理
Part2 覺知「心」的力量
1吸引力法則
2快樂醫心
3施比受更有福嗎?
4另解人生如戲
5享受逆境
6有效的溝通
7身心靈和諧共振
Part3 接觸你的源頭
1群體事件的創造
2開悟
3事實與真實
4內在視角的威力
5相互取予
6你是在投射
Part4 觀照世界
1罪與罰
2我與無我
3淨與不淨
4持戒
5忍辱
6禪定
7精進
8般若
9布施