內容簡介
《記了又忘，單字失憶背到死！反遺忘單字記憶術》全新封面版
同步口譯大師牢記英語單字的祕密大揭露！
大師比一般人記憶力更好嗎？不是！
但面對各種不同的口譯案，她卻能更快把單字記住！
大師比一般人更加勤勞刻苦記憶單字嗎？也不是！
同樣討厭背單字的她，為什麼比你記得更牢、運用更靈活？
結合「學習心理學」和「循環單字記憶系統」的反遺忘單字記憶術
利用「眼看、耳聽、口說」＋「獨創記憶步驟」等多感官刺激大腦記憶單字
只用「聽、說」就能記住單字一．輩．子！
讓大學同學驚呼「什麼！她也能當口譯、筆譯專家！」
沒有出色的英文成績、沒有過目不忘的記憶天分
兩年內當上翻譯人員中最困難的同步口譯員，她是如何辦到的？
Ｑ：我的記憶力不好也能輕鬆記單字嗎？
口譯大師說：就算沒有記憶天分，也能有效率記單字的祕訣，就是好好面對「你會忘記」這個事實！
雖然大家都知道「單字能力很重要」，但事實上，沒有人喜歡「背單字」。因為背單字就是要把一個單字重複背個一百遍、一千遍才能勉強記住，但辛苦老半天，卻常常一轉頭就忘了剛剛究竟背了什麼，或是當下記得、真正要用時卻變成最熟悉的陌生人……
這種「背單字」的過程讓人覺得既無聊又挫折。相信有很多人在背單字時，都希望能像電腦一樣直接把英文單字全都灌到腦子裡，永遠存在硬碟裡、再也不忘記。然而這是不可能的事情，而厭惡會忘記單字的自己反而會變成記單字上的最大阻礙！
其實人類本來就是會遺忘的動物，因此如果在學習時沒有將「遺忘」考慮進去，絕對無法達到良好的學習效果，只會越學越挫折、越記越沮喪，最後只能以放棄作收。
事實上根據德國心理學家赫爾曼．艾賓浩斯（Hermann Ebbinghaus）所提出的遺忘曲線理論，人類逐漸遺忘已經記住的事物乃正常現象，已經記住的事物會以每天減少七成的速度遺忘。
換句話說，我們背單字時，不應該以「不遺忘」為前提背單字，而是以「遺忘」為前提記單字。正因為好好面對了「會忘記」的事實，所以每天把忘掉的部分重新補上，加深腦中的記憶區域，就成為理所當然的事而不是什麼麻煩的事情。
★ 是時候讓真正有效的「反遺忘單字記憶術」教你如何利用正確方法記單字了！
「反遺忘單字記憶術」＝學習心理學＋循環單字記憶系統
Ｑ：我也是反覆用「聽、說」來記單字，為什麼一下子就覺得累、想放棄了呢？
口譯大師說：單調的反覆記憶容易疲倦！想要重拾遺忘部分，正確方法不是增加刺激記憶的量，而是改變給予刺激的方式！
當我們正視了「會遺忘」的事實，就可以了解人為什麼得「反覆記憶」才能真正記住單字。但多數人卻常常誤解「反覆記憶」的方法，總是以「Apple，A-p-p-l-e，蘋果」這種機械式的老方法，一次記不住記兩次、兩次記不住記十次。
實際上，「學習心理學」認為，若一再使用相同的方法，大腦會開始習慣這種刺激，最後完全失去效果，讓你徒勞無功！而這也就是造成我們「放棄背單字」的元凶。
Ｑ：那麼該怎麼做才最有效呢？
口譯大師說：結合眼看、耳聽、口說三種感官，循環不斷刺激大腦記憶，提升記單字的成效！
我們再回到「學習心理學」中找答案吧。既然相同的方法會讓大腦倦怠，那就每次都換個記憶方式！本書以「人會遺忘」做為前提，配合遺忘曲線，為讀者設計每天不同的反覆記憶方法，透過眼看、耳聽、口說等多重管道，提供看、聽、說三感刺激，提升記單字的成效！
這一套依階段配合眼、耳、口多感官刺激的「循環單字記憶系統」，能夠讓學習者容易持續、循環不斷刺激大腦記單字！因此雖然同樣都用眼睛、耳朵、嘴巴來記單字，和只用一種方式死背到底的人相比，懂得利用「循環單字記憶系統」以不同感官刺激來記憶單字的人，能夠更容易記住、記牢想記的單字，單字變成長期記憶，記一個忘一個、同一個單字背好幾遍的情形不再發生！
本書特色
★ 結合「學習心理學」及「循環單字記憶系統」的獨門「反遺忘單字記憶術」，讓單字成為長期記憶！
本書提供堅實的記憶理論基礎，深刻剖析英文學習者在面對英文單字時的學習心理，並依照該基礎規劃了系統性的學習步驟，從單純閱讀到開口即席翻譯，結合眼看、耳聽及開口轉換等多感官管道來記憶英文單字，利用最有效率的方式提升學習者對單字學習的興趣，讓單字在不知不覺間成為長期記憶，再也不會發生記了又忘、一個單字重複記好幾遍的情形！
★ 主題分類最清楚！配合腦部記憶方式量身打造，刺激大腦自主串聯、學習效果最佳！
本書以最常出現在報章雜誌上的四大主題作為分類依歸，包括國際政治、經濟商業、社會、自然科學環境等主題，精心選擇出現頻率最高的單字，並貼心依照字母順序排列，讓單字不再雜亂，關聯性帶動大腦記憶活動力，自主串聯記單字！
★ 提供學習計畫表，快速檢視學習成果，掌握學習進度最有效！
本書學習計畫以一週為一個單位，每天搭配不一樣的學習法，學習者可以每天檢視自己的學習成果，並且記錄在學習過程中需要改善或修正的地方；不斷回顧自己的學習狀況。督促自己確實施行學習計畫，並且不斷改善學習方法，藉由學習反饋，徹底掌握學習進度、學習效果更加倍！
★ 提供貼心索引，查找單字更方便！
在本書最後附上清楚的單字索引，不只是主題單字，連所有的關聯單字也一併收錄，讓你想找特定單字不必再翻來翻去、找到滿頭大汗，隨時輕鬆找到想要看的單字，學習更有效率！
★ 隨書搭配精心錄製、循環單字記憶 MP3 光碟，讓你用聽的記單字、絕對記得住！
隨書附贈正統發音光碟，讓學習者可以聽到單字及例句的清楚發音，不會因為只有音標而無法學習到正確發音。此外，搭配本書特殊設計的學習法，讓你一邊聽、一邊看、一邊唸，深化記憶區塊，並透過例句具象化單字字義幫助記憶，一併學習單字用法，一舉數得，學習成效最佳！
作者介紹
作者簡介
枝廣淳子
環境新聞工作者、翻譯家、E’S有限公司（www.es-inc.jp/）代表、Change Agent有限公司會長、NGO Japan For Sustainability（JFS）的共同代表人、福田．麻生內閣「地球暖化問題懇談會」委員、東京大學人工物工學研究中心客座研究員。
東京大學研究所教育心理學研究碩士課程修畢。透過演講、寫作、翻譯等活動「傳遞、連結」而擴大影響力，並且對推動創造改變的機制進行研究。針對地球環境現況與世界及日本各地的最新動態，把關於環境問題的看法與見解，透過環境電子報廣為傳播。
為了培育、支持能以正確且淺顯易懂的方式，傳播世界情報或知識的人才，成立專門訓練翻譯能力的「寅玉社團」，並擔任負責人。
主要著作有《清晨兩點起床，做什麼都成功！》①②③（SUNMARK出版）、《你也能成為翻譯家！》（鑽石社）、《為何他的解決方案總是很管用？》（東洋經濟新報社）、《讓地球和人類都能鬆口氣的生活》（大和書房）、《企業必知的「生物多樣性」》（技術評論社）。翻譯作品有《不願面對的真相》Al Gore著（Random House講談社）、《成長的極限 人類的選擇》Donella H Meadows、Dennis L Meadows等人著（鑽石社）、《地球的法則與必選的未來》Donella H Meadows著（Random House講談社）、《邁向重啟關懷的時代》Resurgence雜誌選集（大月書店）等。
譯者簡介
黃瓊仙
輔仁大學日文系畢業，熱愛文字工作，譯有多本暢銷書籍，例如《我要瘦10kg》、《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》、《驚人の視力回復眼球操》……等。
目錄
序
本書使用方法
附贈的 CD 的使用方法
有辦法持續下去的單字學習法
第1週 【政治．國際】類的125個常見單字
Day1 找出不認識的單字
Day2 邊聽邊看英文部分
Day3 開口說出英文的部分
Day4 翻成中文說出來
Day5 立刻翻成中文說出來
第2週 【經濟．商業】類的125個常見單字
Day1 找出不認識的單字
Day2 邊聽邊看英文部分
Day3 開口說出英文的部分
Day4 翻成中文說出來
Day5 立刻翻成中文說出來
第3週 【社會】類的125個常見單字
Day1 找出不認識的單字
Day2 邊聽邊看英文部分
Day3 開口說出英文的部分
Day4 翻成中文說出來
Day5 立刻翻成中文說出來
第4週 【自然科學．環境】類的125個常見單字
Day1 找出不認識的單字
Day2 邊聽邊看英文部分
Day3 開口說出英文的部分
Day4 翻成中文說出來
Day5 立刻翻成中文說出來
其他學習法
單字索引
