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大腦喜歡這樣學改變:科學家教你強化學習效果的轉念技巧,幫助你自信改變人生,學習全新專長
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大腦喜歡這樣學改變:科學家教你強化學習效果的轉念技巧,幫助你自信改變人生,學習全新專長

作者: 芭芭拉.歐克莉
出版社: 木馬文化
出版日期: 2022-10-26
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详细介绍 商品属性 商品标记
內容簡介

暢銷學習書《大腦喜歡這樣學》作者
持續開發潛力、終生學習的大腦特訓課

美國《華爾街日報》專文推薦
Amazon 成人教育類 暢銷書

  不論年齡、性別、職業、學歷,你都有機會建立自信,翻轉人生
  當你覺得穩定的生活和工作已無法滿足內心渴望,
  你明明知道學習很重要,但你的大腦似乎跟不上你想要的進步。
  這時你需要:正確的科學知識,有效的心理認知,來幫助你突破困境。

  工程師放棄原先的工程背景,從頭開始學習木工。
  爵士樂手想要造福更多人而申請醫學系,克服自己最痛苦的理科,當上醫生。
  公車司機為了對抗憂鬱症,重新學習讓身體動起來,建立新的認知習慣。
  國三男生無法適應傳統教學方式而開始自學,大學畢業後,在大學擔任學院院長。
  學者離開高端研究領域,選擇冷門的路線,度過職涯低潮,成為頂尖重要學者。

  這些故事裡的人,經歷不同,背景懸殊,有男有女,但他們都:
  ——曾經遭遇到人生的瓶頸;
  ——經歷了幾個觀念的重大改變;
  ——透過學習,來讓自己的人生翻轉。

  從這些精采人生和深刻的學習歷程,我們會認識到許多有用的學習方式:
  .網路開放平台課程 。不需要教室,不受地點限制,根據個人需要登記課程。
  .運動 。運動是非常有效的改變大腦神經突觸的方式。
  .開發第二專長 。
  .鎖定目標,在限定的範圍裡,專注學習。
  .重新定義自己的缺點 ,缺點是相對的觀念,沒有絕對的好與壞。
  .刻意練習 ,仔細而重複學習困難的細節。
  .尋找值得跟隨的師父 。師徒制,是需要時間但很有效的一對一學習方式。
  .培養個人興趣。從生活熱情發展出新工作。

  本書收錄大量的真人實例,穿插簡明的腦神經科學知識,
  讀者將會得到許多的激勵和實用的方法,來檢視自己的處境,
  並迫不及待學習新事物,追求新的人生。

  從這本書我們會得到啟發:
  .學習以及學習所帶來的改變,可以超越天賦的能力。
  .跟著熱情發展很重要,更重要的是能擴展你的熱情。
  .人人都可以在缺點裡看見機會,在困境裡尋找可能性。

  ※本書初版為木馬文化《給大人的人生翻轉學》

各界推薦

  《未來在等待的人才》作者 丹尼爾.平克
  《紫牛》作者 賽斯.高汀

  「這本書適合給需要再次充電、重新啟動、重新出發的人。本書裡有滿滿的啟發人心的真實故事,也有實用的觀念和訣竅,這是一本可以改變你的書。」——丹尼爾.平克(Daniel Pink),商業趨勢暢銷書作家,著有《未來在等待的人才》

  「大幅的改變是可能發生的。歐克莉教授此書為我們開啟新的方式,看見自己的潛力而後加以發揮出來。不要猶豫,這件事很重要。」——塞斯.高汀(Seth Godin),商業趨勢暢銷書作家,著有《紫牛:讓產品自己說故事》、《怪咖時代》

  「跟著熱情走是容易的,找到熱情才是困難的。這本書提供非常豐富的真人實例,讓我們看到他們如何找到方法繞過障礙,或是直接從障礙裡鑿出一條路。」——亞當.葛蘭特(Adam Grant),紐約時報暢銷書作家,著有《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》

  「這本書的訊息非常有說服力,你可以學習,改變,成長,與遠超過你現在以為能做到的程度。快去讀這本書,學習,享受。」——法蘭西斯科.阿雅拉(Francisco Ayala),著有《演化,解釋,倫理與美學:建構生物學的哲學基礎》(Evolution, Explanation, Ethics and Aesthetics)

  「繫好安全帶:這本書會全盤推翻你的想法,讓你重新看待什麼叫做可能性。你會了解,原來你只要採用幾種學習方式,扭轉幾個對於學習的觀念,就能大幅翻轉現有狀態。這些方法逐漸變得普及而幾乎免費,人人可以取得。用這本書讓你的心智升級,讓你的人生升級。」 ——史考特.考夫曼(Scott Barry Kaufman),想像力學院科學總監,共同著作《天生我才是為了創造》(Wired to Create)

 


作者介紹

作者簡介

芭芭拉.歐克莉(Barbara Oakley)


  芭芭拉.歐克莉博士是暢銷書《大腦喜歡這樣學》的作者。她與泰倫斯.索諾斯基共同開發的「Learning How to Learn」成為全球最受歡迎的線上課程,學生數以百萬計,被《紐約時報》、《華爾街日報》等知名媒體爭相報導。歐克莉在世界各地舉辦「有效學習與教學」研討會與工作坊,推廣數位學習不遺餘力,並致力於線上教材的開發。

  歐克莉是美國奧克蘭大學工程學教授、美國醫學與生物工程研究院(AIMBE)院士,她以神經科學研究為理論基礎,致力於以有效的學習方式改善全世界的教育品質。她榮獲工程學最高教育獎項,包括美國工程教育協會切斯特.卡爾森獎(American Society of Engineering Education Chester F. Carlson Award)與西奧.皮爾金頓獎(Theo L. Pilkington Award),表彰她在STEM教學上的技術創新,以及在生物工程學教育方面做出的典範性貢獻。

譯者簡介

高霈芬

  傳播學士。翻譯碩士。習舞人士。希望成為文字煉金術士。

  身為從廣播電視專業切換跑道至翻譯專業的譯者,常覺得自己只是幸運之神特別眷顧。翻譯這本書,得以看到很多轉換專業的實例和他們的心路歷程,還有背後的腦神經科學理論,忽覺豁然開朗。原來學習可以有這麼多種不同面貌,原來在學習之路上,不論年齡、背景,我們都可以做自己的主人。受用無窮,值得推薦。
 


目錄

第一章    開場:你可以改變到什麼程度

Part 1 不想只走一種路的人
第二章 學習不只是讀書
第三章 轉變是一條曲折的路
第四章 無用的過去與全新的未來
第五章 中輟生的非典型學習歷程

Part 2 學習中的國家:新加坡
第六章 一個為未來做終身準備的國家
第七章 給每個人平等的教育機會

Part 3 把危機當轉機的人
第八章 當學術生涯進入撞牆期
第九章 十八歲就被延誤的夢想
第十章 把中年危機變轉機’

Part 4 不必走進教室的學習
第十一章 線上課程的價值
第十二章 如何製作一門線上課程

尾聲 如何教馬學會聽話