作者簡介
彭德修
台灣新竹人,1944年生。台南神學院、東南亞神學研究院畢業,獲道學碩士與新約神學碩士,曾牧會二十年,也專職參與全本客語聖經的翻譯,長達八年。
三十多歲患高血壓,未滿五十歲因心臟病突發送入加護病房。休養期間,潛心研究,才發現自己的病因乃源自「情緒傷害」。當他靜心思考、調整人生道路之後,很快恢復了健康。
從此,他致力於宣講「情緒傷害」,所到之處包含大學、公司、工廠、教會……,成功幫助許多人走出「被傷害」的陰影,重新活出人生的自信與光彩。
著有《情緒傷害》、《情緒傷害:管教藝術篇》、《情緒傷害:讚美藝術篇》、《情緒傷害:快樂銀髮族篇》、《找回快樂的婚姻》等情緒傷害系列書籍,另有《掌控密碼》、《雅各書釋義》、《大家來學客話》、《客家話發音字典》。
序
第1章:E.Q.與銀髮族有啥關係?
‧E.Q.是什麼?
‧銀髮族也有情緒問題
‧情緒傷害的來源
‧造成情緒傷害的重要階段
第2章:E.Q.與銀髮族的人際關係
‧常常讚美、肯定周遭的人
‧凡是從善意、好的一面解釋
‧要懂得尊重別人
‧做個體貼的銀髮族
第3章:E.Q.與銀髮族的身心靈健康
‧E.Q.對身心靈健康的影響
‧E.Q.與銀髮族的身體健康
‧E.Q.與銀髮族的心、靈健康
第4章:銀髮族快樂享受人生的E.Q.
‧別讓自卑感作祟
‧不要太在意別人的反應
‧不要太完美主義
‧別讓輸不起的心理左右
第5章:瀟灑面對身故的E.Q.
‧為何害怕死亡
‧把握機會預作安排
‧坦然面對死亡的訣竅
附錄:給家有銀髮族的子女們