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李正達醫師／臺灣憂鬱症防治協會 吳佳儀理事長／沈雅琪(神老師)／
柯慧貞教授／洪仲清心理師／郭葉珍教授／許曼君心理師／舒霖(柯書林)......一致感動推薦！！
7000＋名亞馬遜讀者五星好評
4000＋名Goodreads讀者五星好評
獲選亞馬遜好書選讀
亞馬遜心靈成長類第１名，沒有讀者不落淚……
最感人、最直白、最勵志
親子成功攜手抗鬱全紀錄
看孩子深受憂鬱症所苦，是世上最大酷刑。
但作者不輕言放棄，她真正與辛苦的家長同在。
艾曼達的孩子終於上大學，一切都很順利。
突然有一天，
她接到電話，電話裡說，她的孩子自殺失敗了。
身為媽媽，艾曼達痛苦不堪，自認是失格的媽媽。
她也不解：
• 他為什麼要這樣做？
• 他什麼都不缺啊？
• 是課業壓力嗎？我有給他太多壓力嗎？
• 他懂不懂我的辛苦？
• 憂鬱症是什麼感覺？
• 他會不會再來一次？
• 我是失格的父母嗎？
• 我做錯過什麼嗎？
• 我只希望他平平安安、健健康康．．．．．．
她積極帶兒子四處就診，但兒子病情反反覆覆，
最後學校也不去了，整天窩在房中，讓她心驚膽戰，深怕兒子二度自殺。
兒子的咆嘯怒吼沒有停歇，
好幾次，她也差點被兒子兇猛的怒意完全擊垮。
但，他們都撐過去了。
隨著艾曼達開始了解什麼是「憂鬱症」，她也開始明白：
原來，憂鬱症患者的心境是這樣．．．
原來高成就的年輕人，
正承受著常人難以想像的苦楚．．．
艾曼達的文字則撫慰了無數「憂鬱症患者的母親」：
當孩子深陷憂鬱症、試圖自我了斷時，無能為力的母親，其實傷得更重。
身為憂鬱症患者的家人，我們一定要照顧好自己，
盡己所能去做對的事、說對的話，
讓珍愛的人活下來，讓他感受到曙光，重拾快樂。
*內附精美照片：喬希與艾曼達13張生活照，見證他們充滿力量的真實生命軌跡！
本書特色
－正確認知憂鬱症，理解病症惡化以及康復的真實過程。
－若家人有憂鬱傾向或罹患憂鬱症，可透過本書理解：他們為何這樣說話？為何這樣做事？
－若家人有憂鬱傾向或罹患憂鬱症，可透過本書理解：我們該怎麼說話，該怎麼應對，才能真正幫助到他？
－身為憂鬱症患者的家人，可透過本書得到慰藉：你不是一個人。請堅持下去。
－若你本身有憂鬱傾向或罹患憂鬱症，可透過本書認知：你不是一個人。請堅持下去。
－大學生輕生事件頻傳，可提高大眾對「年輕、高成就」憂鬱症患者的理解。
好評推薦
【國內推薦】
教育界＆醫學界 一致感動好評！！
李正達 臺北榮總社區復健精神科 主任
吳佳儀 臺灣憂鬱症防治協會 理事長、臺大醫學院護理學系所 教授
沈雅琪(神老師) 資深教師
柯慧貞 亞洲大學心理系 講座教授、台灣網路成癮防治學會 創會暨名譽理事長、行政院衛生福利部 自殺防治諮詢會委員
洪仲清 臨床心理師
郭葉珍 國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系 副教授
許曼君 大專院校諮商中心 心理師個別/團體督導
舒霖(柯書林) 臨床心理師
【國際推薦】
「我真心相信這本書會造福無數的家長，無數的家庭！我完全被這本書折服。」Johnny Benjamin，Find Mike 全球性社交媒體活動發起人
「對於任何年輕人來說，上大學都是困難的時期。離開了高中時期的家鄉與舒適圈，要突然對自己負責任的每一步，這對任何人來說都不容易。喬希和艾曼達都回顧了那個時期，並誠實反思。我們看到喬希在人生的低潮，而艾曼達焦急希望提供幫助。這個故事的結尾令人振奮，充滿希望。這是關於韌性，愛與家庭力量的真實故事。希望您能像我一樣，受到巨大的鼓舞。」本書英文原版編輯Victoria Pepe
「為什麼近年有這麼多高成就的年輕人罹患憂鬱症？這和我們的社會文化也有關係，我們社會的『容錯率』愈來愈小了。這本書中，你可以看見家長用最寬廣的心『包住』孩子，真正拯救了他。這是本令人振奮的書！」Woman's Hour雜誌
「抗憂鬱的路上，母子攜手前行。令人動容。」Mental雜誌
「真誠、感人、鼓舞人心……太有意義的一部作品! 」亞馬遜讀者感動淚評
「充滿教育意義，讓我從心理學、也從務實的角度了解：陪伴憂鬱的家人走出來，應該怎麼做才是最正確的。」亞馬遜讀者感動淚評
「看著自己的孩子受憂鬱所苦，甚至試圖結束生命，大概是世上最大酷刑之一。但作者不輕言放棄，試圖在絕望中尋找生命意義，她真正與我們這些辛苦的家長同在。 」GOODREADS讀者感動淚評
「憂鬱沮喪無力，在２１世紀已經成為廣泛現象。所有人都應該翻開這本書，救救自己身邊珍愛的人！」GOODREADS讀者感動淚評
上萬讀者感動淚評
－這本書，拯救了我們全家太多次！
－即使你的家人只是輕微憂鬱，你都有辦法透過這本書，了解他們真實的心境。
－充滿教育意義，讓我從心理學、也從務實的角度了解：陪伴憂鬱的家人走出來，應該怎麼做才是最正確的。
－憂鬱沮喪無力，在２１世紀已經成為廣泛現象，所有人都應該翻開這本書，救救自己身邊珍愛的人！
作者簡介
艾曼達．普若茲（Amanda Prowse）
喬希的媽媽。英國當代知名小說家。她在二○一一年出版首部小說《罌粟日》之後，陸續出版二十五部小說、六部長篇小說。她的作品已經譯成十幾種語言，擁有一票忠實的讀者，並經常登上世界各地的暢銷書排行榜。她寫的故事都是關於普通婦女和她們家庭的故事，她們的力量、勇氣和愛如何戰勝各種未曾想像的考驗。本書是她的第一本非小說。
官方網站：www.amandaprowse.com
IG：@MrsAmandaProwse
推特：@MrsAmandaProwse
臉書：Facebook.com/AmandaProwseAuthor
喬希亞．哈特利（Josiah Hartley）
小名「喬希」，曾在南安普頓大學和布里斯托大學短暫就讀。這期間，他一直被診斷為重度憂鬱症。多年後，他決定在與母親共著的《我陪兒子走出憂鬱症》寫下他陷入憂鬱症的經歷，希望透過本書，傳達一個最重要的訊息，那就是：事情可以變好！而且通常會好轉，超乎你的預期。這是一本坦率、誠實、充滿希望的回憶錄。如果你或你身邊珍視的人陷入憂鬱沮喪，這本書會告訴你，你可以抱持絕對的希望戰勝憂鬱，證據是：喬希此刻仍然活著，且每一刻，都對接下來的人生充滿期待！
譯者簡介
陳佳伶
台大外文所碩士，梁實秋文學翻譯評審獎得主。曾任外交部編譯、輔大城區部英語教師、美語雜誌主編等，長期從事中英對譯工作。
專文推薦
李正達 臺北榮總社區復健精神科 主任
吳佳儀 臺灣憂鬱症防治協會 理事長、臺大醫學院護理學系所 教授
洪仲清 臨床心理師
許曼君 大專院校諮商中心 心理師個別／團體督導
舒霖（柯書林） 臨床心理師
獻辭
前言 喬希
序言 艾曼達
第一章：艾曼達 － 那天我遇到一生的摯愛：我的寶貝兒子
第二章：喬希 － 我是憂鬱男孩
第三章：艾曼達 － 快樂是目標
第四章：喬希 － 是啊，喬希，你到底有什麼問題？
第五章：艾曼達 － 這個世界是他的囊中物！
第六章：喬希－ 從裂縫墜落
第七章：艾曼達 － 在黑暗中摸索
第八章：喬希－ 心理治療。打勾！
第九章：艾曼達－ 你去過亞伯丁嗎？
第十章：喬希－ 全新的開始
第十一章：艾曼達－ 生活步上正軌
第十二章：喬希－ 一張旅行門票
第十三章：艾曼達－ 第六感
第十四章：喬希－ 最壞的一天
第十五章：艾曼達－ 最糟的悲傷
第十六章：喬希－ 這不是我的錯！
第十七章：艾曼達－ 天賦異稟的男孩
第十八章：喬希－ 好了，耶誕快樂！
第十九章：艾曼達－ 彼得，彼得，聖誕紅！
第二十章：喬希－ 另一個全新的開始… …
第二十一章：艾曼達－ 十字路口
第二十二章：喬希－ 回歸彩色
第二十三章：艾曼達－ 最困難的談話
第二十四章：喬希－ 通往幸福的無盡之路
謝辭
關於作者
