|
|
|
憤怒、嫉妒、悲傷、羞恥、恐懼……這些我們與生俱來的情緒，是人類個體表情達意的源動力，也是我們生命最初的能量，會使我們墜入痛苦的深淵或沉醉於狂喜之中，也會直接或間接影響我們的成功和失敗。我們無法否認情緒的力量——它對我們的選擇、我們的人際關係，以及我們的健康所產生的影響，但我們可以學着掌控自己的情緒，不被情緒裹挾，將情緒轉化成一種積極的力量。
弗朗索瓦·勒洛爾 （Franois Lelord），一位在法國和美國皆屢獲成功的精神病醫生。創作的多本心理自助類暢銷書被翻譯成多種文字。著有《艾克托尋找幸福之旅》等。
克里斯托夫·安德烈 （Christophe André），法國有名心理學家、精神科醫師及暢銷書作家。出生於法國南部蒙彼利埃，目前在巴黎聖安娜精神病院工作。著有《冥想》《幸福的藝術》《靜能量》等。
弗朗索瓦·勒洛爾 （François Lelord）
一位在法國和美國皆屢獲成功的精神病醫生。創作的 多本心理自助類暢銷書被翻譯成多種文字。著有《艾 克托尋找幸福之旅》等。
克里斯托夫·安德列 （Christophe André）
法國著名心理學家、精神科醫師及暢銷書作家。出生於法國南部蒙彼利埃，目前在巴黎聖安娜精神病院工作。著有《冥想》《幸福的藝術》《靜能量》等。
