|
|
|
前言
最大限度活用這本書的規則
第一章 打造你人生的，是你自己！
為什麼會產生出看起來不公平的人生差距呢？
你的人生是被潛意識所操弄著的
實驗一 實際體驗意識與潛意識
你是磁鐵，是能源體
實驗二 實際體驗話語的能量
集體潛意識與超意識的廣大世界
單只是自己的心情改變了，周圍就會改變
確信度很高的能量與很低的能量
能讓東西跟人都動起來的最高級能量是什麼？
實驗三 實際體超意識的能量
自我否定是記憶的自動重複
「不會實現」「做不到」也全～部都是先入為主
讓思考慣性不回彈的好方法
自由運用潛意識的關鍵就是「直率」
第二章 先從「放下」開始
要想接受，就要先放下
‧服裝決定了自己前進的舞台
‧不要堆積會吸收邪氣的的書或紙類
‧房間如果髒了，就是心靈髒汙了的信號
‧試著過「沒有電視的生活」
‧從家中有孔洞的地方換氣吧
‧知名經營業者不戴手套打掃廁所的理由
實驗四 實際體驗淨化場所
‧若不捨棄「體內的垃圾」，運氣就不會提升
‧清潔腸道的「簡單斷食法」
‧三種類型的人「最好跟他們保持距離」
‧煩躁時就發場脾氣的排毒法
‧不想做的事可以拒絕
第三章 磨練五感，「感性之門」就會開啟
動心而非動腦，人就會改變！
‧撫摸純淨的東西以調整波動
‧連枝微末節處都要留神、照料、關心
‧為物品命名並和它說話
‧決定「一定要由自己主動打招呼」
‧回想初次約會的情形以充電
‧澈底扮演「一日明星」
‧打造碰上奇蹟的「直覺日」方法
‧刻意放慢動作
‧向祖先起誓的「一個人朝會」
‧進行「六方拜」以感謝各種人事物
第四章 與潛意識連結的秘訣就在於「愛自己」
愛自己就要「遵循本心而活」
‧多和「另一個自己」對話
‧慰勞自己的自我擁抱＆按摩
‧眼前的人是映照出自己心靈的鏡子
‧感受對方心情的「換位思考法」
‧從「沒有」到「有」，可以消除九成的煩惱
‧從生命的根源找到「感謝之事」
‧正因為是珍重的人，才要告訴他真心話
‧信件能提升自己與對方的能量
‧別害怕被人討厭
‧愛自己的人，物品與金錢也都會隨之聚集而來
‧「嘴角上揚」讓吸引力不斷加速
‧看著對方的眼睛說話
‧想告訴不知道自己真心的人一件事
第五章 開創期望的未來，輕鬆實現夢想！
三步驟就能簡單實現願望
實驗五 實際體驗創造現實
許多人無法實現夢想的原因
阻礙行動的恐懼與不安的真面目是什麼？
被不安折磨得動彈不得是提早到來的辛苦
決定要去實現後，就要去做所有想到的事！
是「情感」讓一切現實化，而非「思考」
善用消極負面的情緒吧
「靈光乍現之事」是來自超意識的訊號
簡單找出自己夢想與願望的祕訣
「嫉妒」是在告訴你期望的未來
開創期望未來的方法
STEP① 明確知道理想的自己
‧具體化寫出理想的自己
‧為自己貼上標語
‧寫出「理想的一天」「理想的瞬間」
‧檢測自己是否真是興奮不已
STEP② 銘刻在潛意識中
‧改寫潛意識的「粉紅呼吸法」
STEP③ 開心地立即去做浮現腦海中的事
‧從未來的自己那裡獲得「答案」
●充滿豐富能量的「黃金冥想」
●「早晨例行程序」讓運氣大大變好
●轉眼間提高幸福感的「腸活習慣」
結語
