作者簡介
Rick Stack
作家和教育家。在美國和海外各地教授出體之旅和形而上學。他是著名的賽斯資料作者──Jane Roberts的朋友和學生,在課堂上親身體驗賽斯透過珍授課的實況,並敬稱賽斯為他的老師。
序
前言
1科學事實或是科幻故事?
2靈體投射的益處
3基本的形而上學
4運用力量的基本方法
練習1:一般性的信念轉化工作
5擺脫恐懼
6改造你的心理氣候,為靈魂出體作準備
練習2:檢視相關信念
練習3:找出侷限的信念
練習4:構思肯定語句和具體想像
7靈魂出體肯定語句和具體想像的運用
練習5:運用你的肯定語句和具體想像
8夢的工作
9意識光譜:靈魂出體和清醒的夢
10出體必成技巧
技巧1:自我暗示結合有利條件
技巧2:似睡非睡時出體
技巧3:以怪異之處為跳板
技巧4:飛行之樂
技巧5:從內到外
11出體時可以做什麼?
12輪迴轉世和時間旅行
練習6:見見轉世的自己
練習7:時間旅行
練習8:探望童年的自己
練習9:見見年長的自己
練習10:體驗永恆的現在