作者簡介
張鴻玉(Alima)
一九七一年畢業於國立藝術專科學校影劇科,其後數十年從事進出口貿易工作,足跡遍及世界各地,人生經驗極為豐富。曾任進鴻汽車國外企劃部協理、天下雜誌副總經理、中正紀念堂喜悅書房講師,現任中華新時代協會賽斯學派心靈輔導師。
五十歲那年,在身心極端痛苦的折磨下,經歷了一場深沉的靈性轉化,從此戲劇性地扭轉了生命的軌道,開始鑽研令人震撼的賽斯資料;此後數年跟隨許添盛醫師學習,將賽斯心法運用於身心靈健康的整合,頗有心得。更多次遠赴印度進修,將奧修的教誨、動態靜心與賽斯思想融合,彙整成「身心靈合一」修練課程;二O一O年底,在印度獲得奧修多元大學(Osho Multi-versity)個案諮商師認證,開始與全球國際人士交流。
除了與個案進行心靈對談外,平日也在各教育機構與企業團體作公開演講與授課。著有《愛他,就讓他做自己》《愛自己的7堂必修課》《其實你不懂我的心》《你的珠寶盒夠大嗎?》《活出無限可能的自己》《中年的叛逆》《在愛上你之前,我已愛上自己》《如實面對》及有聲書《講解賽斯書――心靈的本質》第一、二集。
關於賽斯文化
<自序> 生活,是不斷揭露自我的過程
Part 1 你是唯一且獨特的
除了你,沒有人能夠是你
覺醒的心靈,讓世界變得更美好
世間萬物,充滿神奇的訊息
大夢初醒,感受到生命有愛
真實面對自己,才能洞悉人生
勇敢做自己,成為生命的主人
Part 2 認識多面向的自己
思想是劇本,生活是舞台
生活,是心靈成長的教室
在別人身上,照見自己的影子
在情感世界中,發現自己的恐懼
夢境,展現另一個世界中的自己
身體,表現出真實的自己
孩子,秀出自己的內心世界
Part 3 療癒你自己
疼惜自己,療癒內在小孩
放下執著,尊重別人的生活
毁滅與破壞,是另一種創造
探索死亡,讓我們更珍惜生命
愛自己,是此生最重要的功課
Part 4 擁有自由的靈魂
接納情緒,勇於面對恐懼
接受,讓生命產生蛻變
快樂由心生,隨時可以開始
重新開機,做個靈魂自由的人
改變命運的契機,就在當下