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《從零開始學芭蕾》介紹了芭蕾舞的基礎知識，包括芭蕾的歷史、益處、課堂禮儀和服飾裝備等。本書隨後使用豐富的教學實拍圖講解了基本的芭蕾舞蹈技巧，包括基礎的腳部、手臂動作和進階的把桿、中間練習。讀者還將了解如何在練習中合理攝入適當的營養和水分並避免身體受傷，進而通過本書學習到如何為成為一名專業的舞蹈演員做準備。此外，本書簡要介紹了芭蕾舞從文藝復興時期開始到21世紀的歷史，並討論了風格、美學、藝術家及其重要作品，進而幫助讀者學習和練習初級芭蕾舞，使讀者提升芭蕾藝術修養，獲得靈感。
蓋爾·卡辛博士，分別在四所大學教授高級芭蕾舞課程，任教時長25年以上。她獲得了芭蕾與戲劇專業的藝術學士學位，現代舞專業的碩士學位，舞蹈及相關領域的博士學位，以及中小學技術專業的MAT學位。她被評為2010年美國舞蹈協會（NDA）的藝術學者，也是美國舞蹈教育機構（NDEO）的成員。她是《舞蹈史》的作者和《初級芭蕾技巧教學》的共同作者。
