迎接寶貝倒數計時Day-by-Day
1天1分鐘,在家就能做
紙上超音波幫你解讀寶貝最觸動人心的成長&變化
作者簡介
AERA with Baby 編輯部
《AERA with Baby》育兒雜誌(雙月刊)編輯部。2007年創刊以來,發行「從0歳開始的育兒聖經」特刊,內含「知識教育篇」、「飲食教育篇」、「身心發展篇」、「培養自我的教養篇」、「遊戲篇」等系列。
其他還有像是:人氣繪本「工作場所」系列的作者鈴木典丈所描繪的漫畫散文《育兒現場》、以及知名模特兒堂珍敦子和精神科醫生佐佐木正美共同推出的《幸福育兒的簡單守則》等作品。
監修者簡介
笠井靖代
日本紅十字社醫療中心婦產科醫師。醫學博士。臨床遺傳學專門醫生、指導醫生。
1988年畢業於東京醫科齒科大學醫學系。曾在三井紀念醫院婦產科、東大醫院擔任研修醫生。1996年修畢東大醫學系研究科。1997年到美國塔夫茲大學New England Medical Center留學。2000年歸國後,在日本紅十字會醫療中心婦產科服務至今。
專精於周產期、臨床遺傳(出生前診斷)、更年期等領域。以豐富的看診經驗為基礎,對高齡生產和母乳育兒給予各種貼心的建議,受到很多患者喜愛。著作有《35歲後開始的懷孕生產》等書。且在NHK情報節目『活力成長育兒趣』擔任解說員。
審定者簡介
王亮凱
現任:
馬偕紀念醫院婦產部主治醫師
中華民國婦產科專科醫師
中華民國周產期醫學會副秘書長
中華民國醫用超音波學會會員
學經歷:
中國醫藥大學畢業
馬偕紀念醫院婦產科住院醫師
馬偕紀念醫院高危險妊娠症學科研究醫師
譯者簡介
高凰惠
1983年赴日,在日本曾任車用設備廠商的海外業務,並在商社的海外營業工作多年。1990年在日本成立永泰實業翻譯工作室。
曾參與眾多日本廠商赴大陸投資設廠等合作項目,支援台灣企業在日本設立據點等工作。並經手各種商務翻譯、合約翻譯、工廠技術文件翻譯、書籍翻譯、日本公家機構文件翻譯等,以及規劃先進技術轉讓項目,為日本知名企業提供中文商標方案等等業務。
近年來除了日本、台灣、中國大陸之間的海外業務顧問工作以外,更傾力於書籍的版權介紹及翻譯工作。
☆ 懷孕第1個月(第0~3週)
安心保健 (1)月經週期
安心保健 (2)自然受孕的機率
☆ 懷孕第2個月(第4~7週)
安心保健 (3)藥物基礎知識
安心保健 (4)有關菸酒
安心保健 (5)指甲油與染髮
安心保健 (6)寵物和電磁波
☆ 懷孕第3個月(第8~11週)
安心保健 (7)對外公布的時期
安心保健 (8)巨細胞病毒
安心保健 (9)注意生魚和生肉
安心保健 (10)和伴侶的性交
☆ 懷孕第4個月(第12~15週)
安心保健 (11)預防牙周病
安心保健 (12)預防身體冰涼
安心保健 (13)預防妊娠紋
安心保健 (14)孕婦裝
☆ 懷孕第5個月(第16~19週)
安心保健 (15)挑選產科醫院
安心保健 (16)孕婦教室
安心保健 (17)適當運動
☆ 懷孕第6個月(第20~23週)
安心保健 (18)母乳哺育該做的準備
安心保健 (19)如何應付便秘?
安心保健 (20)皮膚的發癢及乾燥
安心保健 (21)電腦及手機
☆ 懷孕第7個月(第24~27週)
安心保健 (22)為什麼會煩躁?
安心保健 (23)腰酸背痛的對策
安心保健 (24)腳部浮腫的家庭護理
安心保健 (25)懷孕期間的肩膀痠痛
☆ 懷孕第8個月(第28~31週)
安心保健 (26)肚子緊繃
安心保健 (27)分泌物的顏色和味道
安心保健 (28)腳抽筋的時候
安心保健 (29)胎位不正的時候
☆ 懷孕第9個月(第32~35週)
安心保健 (30)減輕家務負擔
安心保健 (31)避免外陰切開的方法
安心保健 (32)減少生產後的出血
安心保健 (33)產後的生活
☆ 懷孕第10個月(第36週~生產)
安心保健 (34)什麼時候住院呢?
安心保健 (35)陪產的準備工作
安心保健 (36)預想出乎意料的情況
安心保健 (37)會在預產期出生嗎?
安心保健 (38)預產期過後
安心保健 (39)希望陣痛來臨的時候
☆ 產後第1個月(生產當天~第4週)
安心保健 (40)坐月子的1個月內
安心保健 (41)行政機關的各種服務
安心保健 (42)第1個月健診
☆ 產後第2個月(第5~8週)
安心保健 (43)產後的性生活
安心保健 (44)子宮恢復過程
安心保健 (45)產後護理中心
安心保健 (46)柔軟體操的效果
☆ 產後第3個月(第9~12週)
安心保健 (47)小心起立時暈眩
安心保健 (48)聰明地挑選育兒用品
安心保健 (49)產後危機
安心保健 (50)每年一次健康檢查
◆聰明媽媽的基礎知識
(1)懷胎十月的安產路程
(2)「懷孕了嗎!?」徵兆因人而異
(3)懷孕期間應該接受的檢查和預防接種
(4)孕婦健康手冊的活用方法
(5)出生前檢查到底能知道多少呢?
(6)管理「體重」&「血壓」
(7)建議制定生產計劃
(8)每天都可以做的保健體操
(9)生產必備品清單
(10)生產當天到底會是什麼情況?
(11)輕鬆用母乳哺育的竅門
(12)一直哭個不停怎麼辦?
(13)了解嬰兒的成長過程
◆孕育生命的飲食重點
(1)孕婦進餐的基本組合
(2)調整營養均衡的辦法
(3)如何有效攝取葉酸?
(4)消除便秘的方法
(5)不發胖的3個進餐原則
(6)可放心飲用的飲料指南
(7)在家烹調以清淡、少鹽為原則
(8)加強鐵質的菜單搭配方法
(9)陣痛時候推薦的食品
(10)用食補犒勞身體
(11)有對母乳有益的食物嗎?
◆紀錄空間
(1)懷孕時的記錄
(2)生產時候的記錄
(3)寶寶的誕生記錄
(4)出生後第1~3個月的育兒記錄
(5)自由紀錄空間