內容簡介
《挺身而進》實踐版
Facebook營運長 雪柔．桑德伯格 鄭重推薦！
信心，就是相信自己有能力做好一件事。
★甫上市即攻占美國亞馬遜總榜TOP10！
★話題不斷，大西洋月刊封面人物、彭博商周、ABC、CBS電視新聞專訪！
★最多男性購買的女性勵志書！買給女兒看，也給自己看！
有能力的女性vs過度自信的男性，誰會勝出？
妳已經盡了力，機會卻從不眷顧？
當妳埋怨老天不公平，殘酷的真相是：
妳才是自己最大的絆腳石，一切都是缺乏信心惹的禍。
然而，信心究竟是先天基因還是後天養成？
藉由最新研究、職場實例，以及名人分享，本書帶領讀者重新看見「信心」，將想法化為行動，掌握自我的身心狀態，成就最好的自己！
關於女性信心的一些現象
․男性比女性更常要求加薪，比例高過4倍，而即使女性提出加薪，所提金額也比男性少30%。
․男女人數均等的重要會議上，女性發言會比男性少75%。
․男性平均把自己的表現高估30%，稱之為「真心過度自信」。
․女員工認為自己符合100％的職務要求以後，才會提出升遷申請，而男員工只要自認符合60％的職務要求，就會樂於提出申請。
․男性獲得新職位時，就會想著下一個目標，女性則是急欲證明自己值得這個位置。
․越來越多女性擔任高層管理工作，但多為功能性職位，如人力資源、財務長，而非營運性職務。坐在對的位置上，天賦才能自由。
如何破解信心密碼？
行動指令：放手做，勇敢錯
․女性擅長步步為營，卻因此自限格局
․趕快失敗（大成功是由許多小失敗累積而成的）
․停止三思，想像成功的感覺（女性的腦，是信心的天敵）
․殺死負面想法（先記錄想法，再另類思考）
․從我到我們（停止想像別人如何看「我」，而是別人如何看我們這個團隊）
․重複、重複、再重複（信心需要長時間的練習與培養）
․取得發言權（當你代表一群人的利益時，你就會發揮母性光輝了）
․微信心（從小決定開始培養起）
․冥想（乘機擺脫焦慮）
名人推薦
․「信心是女性成功的關鍵能力。從實用的建議到充滿希望的未來願景，兩位作者提出精采的見解。」──facebook營運長 雪柔．桑德伯格
․「我們要如何將天分、技能與興趣發揮到淋漓盡致？這本書告訴我們，若是要成功，光是知道自己在做什麼還不夠，信心更是關鍵。寫給每位認為自己未來充滿無限可能的女生。」──葛瑞琴．魯賓， 《過得還不錯的一年》作者
․「自信最主要的核心是找到自己，多過於培養信心。絕大多數的勵志書只教你如何培養信心，而這一本更教你如何做自己。這是第一本直搗問題核心的精采好書。」──《紐約時報》
․「本書結合突破性的基因研究與針對全球最具權力女性的第一手報導。所有女生的包包裡都該有這本書！」──喬安娜．柯爾，《柯夢波丹》總編輯
․「即使是最成功的女性也認為信心稍縱即逝，讀這本書，你將發現如何成功培養自己的信心。」──馬歇爾．葛史密斯，《UP學》作者
․「兩位作者不僅提出教養女兒的超棒藍圖，還分享在職場上常會有的自我質疑，以及公開自信女性的成功要件。」──《出版人周報》
․「檢視信心、挫折復原力、冒險與收穫之間的微妙關係，一本絕對可以提升信心的精采好書。」──Success
․「作者的用心令人佩服，書中分享全球眾多成功女性典範（包含作者在新聞界的傑出成就），實用的建議，讓人想起而行。」──Self.com
作者介紹
作者簡介
克萊爾．史普曼Claire Shipman
ABC新聞台《早安美國》撰稿人。畢業於哥倫比亞大學，曾任職NBC白宮記者，主要負責政治新聞。任職CNN期間，因報導蘇聯八月政變，深度報導與精準分析，讓她榮獲「皮柏蒂獎」，之後也陸續獲得「全國頭條新聞評論獎」等各項殊榮。現居華府，先生傑．卡尼（Jay Carney）也為《時代》雜誌白宮記者。寫這本書的其中一個動機是，她發現自己上政論節目時，儘管準備了相當多的資料，發言時間卻不及其他男性評論員多。她不禁懷疑起自己的能力，於是從自己的經驗，開始探討兩性在職場上的表現差異，並花費了兩年的時間，與好友凱蒂．凱從腦神經最前線、認知心理學，以及職場實力，探訪信心密碼。
凱蒂．凱Katty Kay
BBC 世界新聞美國白宮特派記者。畢業於牛津大學，曾任職於銀行，後來到辛巴威從事志工工作，由於口條清晰，受邀成為BBC駐辛巴威記者。她在新聞工作的傑出表現有目共睹，為賴瑞金與眾多知名新聞節目的撰稿人。現居華府，致力鼓勵女性在職場上能夠發揮潛能，無所畏懼。
譯者簡介
林力敏
輔大翻譯所畢業，曾獲聯合報文學獎、梁實秋文學獎、林榮三文學獎等國內重要文學獎項，曾任聯合報〈繽紛版〉專欄作家。愛騎車兜風，持續探索各類新知，探索文學與人生。譯有《同理心優勢》（先覺出版）。
目錄
前言 信心危機
信心非常重要，甚至實屬必要，可惜很多女性缺乏這項特質。女性真的比男性更沒自信？信心到底是怎麼一回事？
第一章 殘酷的是，有實力還不夠
女性最大的心理障礙在於容易執著於失敗與錯誤，而且無法擺脫外界的干擾，連帶影響自己的表現與信心。
第二章 多做少想
常被說「想太多」嗎？我們有個相當意外但重要的結論：信心不能用想的。妳必須跳脫理性思維，才能創造信心，運用信心。
第三章 信心的身世之謎
有些特質是天生的，但不代表一切就此注定。跟人類一樣，母猴對塑造後代的心態與行為影響重大，前六個月的照顧階段至關重要。
第四章 「無腦恐龍妹」與其他自卑因素
一九七○年，美國頂尖管弦樂團的成員僅五％是女性，到了九○年代中期，比例竄升至二五％。這個差異來自一個很簡單的變革……
第五章 新管教方式
許多雇主指出大學畢業生往往自視甚高，但如果稍微細看，會發覺這份自信其實相當薄弱，只要輕推一把，很快會原形畢露，而父母該負很大責任。
第六章 「趕快失敗」等信心習慣
如果問這整本書最重要的概念是什麼，我們的答案是：甩開疑慮，做就對了。從所有研究與訪談，統統指向同一個結論：最能建立信心的方法就是採取行動，最好還帶著冒險與失敗。
第七章 傳遞出去
信心是孩子最堅實的盔甲：信心是相信自己有能力做好事情，承擔可能失敗的風險，並始終保持內心的沉著鎮靜。信心不保證成功，但能消除自己加諸的局限，而這更有意義。
第八章 信心的科學與藝術
信心，隨手可得。信心能使人上癮，帶來的回報超過事業成就與外在成功。
