內容簡介
生涯之路並非一定要正經八百，一切盤算清楚再上路，
但總要走得好玩、有趣又能達到目標，
作者歸納出一個公式：
學習＋專業＋人際＋品格＋抗壓＋規劃＝成功
協助青少年深耕六大能力，邁向成功！
人生充滿了機會之門，有如愛麗絲夢遊仙境，
要不要敲這扇門？你是否準備好了？
42年來輔導了七千多位個案的「張老師」基金會董事長張德聰博士，
將諸般磨練視為人生的厚禮，身體力行，突破困境，
本書呈現他輔導、培育學子的心得，
以及對於社會趨勢、生涯發展的觀察、分析與建議，
邀請父母、老師及所有關心青少年的人，
一步一腳印，陪伴孩子走出屬於自己的康莊大道！
名人推薦
王智弘（國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授）
王懿行（台北市家長協會理事長）
危芷芬（臺北市立大學心理與諮商學系副教授兼主任）
徐西森（國立高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所教授兼所長）
陳採卿（臺北市立龍門國民中學校長）
曾端真（國立臺北教育大學心理與諮商學系教授兼副校長）
曾美蕙（臺北市立明德國民中學校長）
楊世瑞（臺北市立中山女子高級中學校長）
楊國如（臺北市信義國民小學校長）
一致推薦
專業知識與生活智慧的結晶¬──最值得擁有的生涯智慧
張德聰博士是名聞海峽兩岸的生涯學者與心理輔導專家，更是深獲產、官、學界倚重的講座名師，學術與行政資歷之豐富與練達，普受各界推崇，這本書可說是其專業知識與生活智慧的結晶──深入淺出、舉重若輕，是最值得擁有的生涯智慧。──王智弘（國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授）
年輕人，你要往哪裡去？
生活在現代社會的年輕人，承受大環境給予的挑戰，或許暫時迷惘，然而絕不失望。張德聰博士的成功方程式，融合學理及實務，是年輕人實現自我的指南針。由個人內在的自我要求，到人與環境的適切配合，幫助年輕的你充分活出自我、開創你獨一無二的前程。──危芷芬（臺北市立大學心理與諮商學系副教授兼系主任）
從生活中學習、從難關中淬練、從人際中發展自我
閱讀本書時，我眼前也浮現一幕幕自己陪伴孩子從出生到現在讀大學的點點滴滴，對於書中所提的問題與建議，深有同感。本書讓家長和師長在輕鬆閱讀中，了解如何幫助孩子快樂成長、成功發展生涯，更讓為人子女和青少年朋友能夠從生活中學習、從難關中淬鍊、從人際中發展自我。這是一本值得大家閱讀與分享的好書。──徐西森（國立高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所教授兼所長）
生涯的葵花寶典，孩子的武功秘笈
德聰教授秉持向來的風格，文字流暢，輕鬆易讀；條理分明，容易理解，一步步引領家長用智慧培養孩子一輩子受用的生涯能力。本書猶如生涯的葵花寶典，孩子的武功秘笈，如果能放在身邊隨時翻閱，家有一本如有一寶，相信是給孩子成功生涯的最佳禮物。──陳採卿（臺北市立龍門國民中學校長）
以身作則的結晶，特別具有說服力
認識德聰教授逾三十年，為人務實謙和，計畫力、實踐力與行動力超強。閱讀本書的歷程，德聰教授的影子躍然紙上。本書所談的觀念和做法，都是德聰教授本人身體力行的心得，可說是他以身作則的結晶，因此特別具有說服力。──曾端真（國立臺北教育大學心理與諮商學系教授兼副校長）
言傳、身教，名符其實的「張老師」
三十七年前，美蕙進入心理輔導「張老師」的大家庭，實習階段就是由張德聰督導帶領。言傳、身教，他一直是眾人的楷模，以厚實的經驗提點著後進。三十七年後，很榮幸躬逢此刻：輔導過七千多位個案的張德聰博士、真正名符其實的「張老師」，將他的智慧淬鍊，化為生涯成功的禮物，獻給所有深入心靈成長的夥伴。──曾美蕙（臺北市立明德國民中學校長）
理性、感性兼具，親子共讀的好書
德聰主任以其豐富人生閱歷及輔導專業背景，以學習、專業、人際、品格、抗壓及規劃等六項條件定義成功，貫串全書，架構清晰。本書內容充實，不但引述許多統計數字，尚有名人語錄及其自身成長經驗，理性、感性兼具，是本適合親子共讀的好書。──楊世瑞（臺北市立中山女子高級中學校長）
作者介紹
作者簡介
張德聰博士
國立臺灣師範大學教育心理與輔導研究所博士，曾任臺灣輔導與諮商學會（原中國輔導學會）理事長及秘書長、中華心理衛生協會理事長、中華民國全國教育會秘書長、財團法人「張老師」基金會執行長、張老師月刊社社長、救國團臺北「張老師」總幹事、國立空中大學教務長、輔導處長、教學媒體處處長、生活科學系主任、臺北學習指導中心主任。焦點解決短期心理諮商（SFBT）專業訓練師；知名企業（中鋼、台電、臺銀、南亞、華碩等）受邀講師。現任救國團主任暨「張老師」基金會董事長、台灣生涯發展與諮詢學會理事長、政大心理研究所及臺北市立大學心理與諮商學系兼任副教授。
合編、著有《輔導原理與實務》、《團體輔導理論與實務》、《生涯輔導》、《健康心理學》、《當代諮商理論》、《諮商技術：助人策略與技術》、《青少年心理與輔導》、《成人問題與諮商》、《生活科學概論》、《壓力與生活》、《家庭諮商與輔導》、《銀髮族心理健康》、《銀髮族生活規劃》（以上均為國立空中大學印行）；《諮商技術訓練手冊》（天馬出版社）、《團體輔導》、《生涯輔導》（心理出版社）、《張德聰的自助舒壓手冊（上）：美好人生的心理維他命》、《壓力生活美學：張德聰的自助舒壓手冊（下）》（張老師文化）。
目錄
熱情推薦
自序：關心下一代是我們的責任
學習：做足準備，揮棒成功
[事前規劃] 學生、家長與老師共創三贏
[考試應對] IQ＋EQ，才是最大贏家
[管教方式] 正向管教，親師生如沐春風
專業：找出強項，努力深耕
[生涯規劃] 全新視野，關心青少年大未來
[自我強化] 打造未來的關鍵時刻
[畢業轉換] 積極、樂觀共度轉換期
[打工經驗] 暑期打工，八不八要
[面試技巧] 軟硬實力，缺一不可
[轉職抉擇] 換工作，Are you ready？
人際：與其擔心，不如傾聽
[家庭關係] 親人陪伴，最天然的心靈維他命
[親子溝通] 活動規畫好，假期不用愁
[校園互動] 新學期，人際新出發
[網路成癮] 迎向陽光不迷「網」
[兩性互動] 青少年的異性交往
[性教育] 打破錯誤的性迷思
[性教育] 做好自我保護，健康發展
品格：壁立千仞，無欲則剛
[品格教育] 品格教育從家庭做起
[品格典範] 三人行，必有我師
[快樂心靈] 幸福快樂，是每個人的想望
[生命態度] 淡定，從平衡中出發
抗壓：半半生活，滿滿快樂
[必修學分] 正視情緒，才能有效管理情緒
[壓力調適] 關愛青少年，自傷危機掰掰
[職場壓力] 放輕鬆，與壓力和平共處
[新生活觀] 高壓時代，更需要樂活
[現身說法] 壓力別怕，磨製自己的心理維他命
規劃：生涯機會，成功規劃
[生涯探索] 生涯的黃金三角形
[職場伯樂] 貴人何處尋？
[邁向成功] 如何生涯行銷？
[翻轉失敗] 如何突破生涯困境？
