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人體使用手冊1(二版)
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人體使用手冊1(二版)

作者: 吳清忠
出版社: 達觀
出版日期: 2014-05-01
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本店售价: RM37.91
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详细介绍 商品属性 商品标记
內容簡介

  ★多數慢性病,是我們錯用了身體的結果。我們需要的,不是靈丹妙藥,而是一本正確的人體使用手冊。
  ★正確的觀念,比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。
  ★很多人身體力行的奉行本書中的一式三招及健康觀念,健康真的就這麼得到了。
  ★連續三年在網路上傳閱率最高的養生指南,許多人健康因而改善……
  ★人體是一個充滿智慧的機體,長期以來,我們一直低估了人體的智慧,高估了我們自己的知識。

  以資訊和網路系統來解釋人體,提供一個使中醫更容易被理解的方法,
  指引讀者回復正確的生活習慣,並且用正確的方法處理疾病,
  使身體的血氣逐漸上升,修復及再生系統發揮作用,更有機會找到克服慢性病的途徑。


作者介紹

作者簡介

吳清忠


  *曾經在台灣工業技術研究院從事機器人研究;台灣生產力中心推動工業自動化發展;美國波士頓顧問公司(The Boston Consulting Group)擔任世界銀行中國工業貸款顧問;香港晨興集團(Morningside Group)擔任中國區首席代表,從事直接投資基金管理工作;台灣榮成紙業股份有限公司中國區總經理。

  *由於健康關係,對中醫發生興趣,逐漸淡出職場,專心研 究中醫養生及相關儀器的開發。

  *著有《人體使用手冊1》、《人體使用手冊續集:人體復原工程》、《人體使用手冊:親子漫畫版》、《人體使用手冊3:每天10分鐘梳頭推背健康長壽一生》。其中人體使用手冊總銷量超過250萬本,並有日、俄、韓、泰等多國譯本。為2006年中國年度最暢銷圖書,並於2009年榮登中國大陸新華書局建國六十周年最具影響力的600本圖書中,三本養生書之一。

  作者網址:www.rentibook.com/


目錄

作者序
.從資訊科技的觀點闡釋中醫

.第一章.對現代醫學的質疑
.三個現代醫學的現象
.電腦科技的啟示
▼人體的電壓是什麼?
▼人體一定比電腦完美
.關於血液檢查的兩個質疑
▼紅血球數量正常就不貧血嗎?
▼如何判斷人體的臟器機能轉好還是轉壞?

.第二章.人體的系統
.人體的功能系統
▼指揮系統
▼能量供給系統
▼資源管理系統
▼診斷維修系統
▼廢物清理系統
▼周邊功能系統
.網路系統
▼經絡系統
▼血管系統
▼神經系統
▼淋巴系統
.什麼是經絡?
人體的硬體結構    
.人體的修復能力

.第三章.人體的血氣能量系統
.五個血氣水平的疾病和症狀
▼健康水平:
▼陽虛水平:
▼陰虛水平:
▼陰陽兩虛水平:
▼血氣枯竭水平:
.人體血氣升降趨勢的症狀和疾病
.運動不會增加能量
.血氣能量的儲存
.如何觀察血氣的水平和趨勢

.第四章.寒氣
.寒氣的排除
.寒氣的正確處理方法
.如何減少寒氣的侵入
▼避免淋雨
▼洗頭必需吹乾
▼游泳時必需注意的事項
▼家中常備薑茶

.第五章.病和症
.病和症的關係
.現代醫學低估了人體的智慧

.第六章.日常保養
.敲膽經
▼敲膽經是最佳的進補方法
.早睡早起
.按摩心包經
▼簡化的按摩方法:
.不生氣
.保持腸胃的清潔
▼防止唾液的感染
▼不吃生的動物性食物
.中醫的各種治療手段

.第七章.減肥
.肥胖不是吃得太多,而是排得太少
.心臟病是肥胖的原因
.不同體形的肥胖,有不同的原因
.腸胃問題是肥胖最主要原因之一
.增加身體的能量,是減肥的第一課
▼減肥不是減重量,而是減體積
▼發胖是減肥必要的中間過程:
▼原來就沒有肌肉的人,有可能減得太瘦:
▼速成的減肥多數是將垃圾脫水
.減肥實例

.第八章.慢性病的調養
.痛風的調養
.過敏性鼻炎的保健
.嬰、幼兒的寒氣
.失眠的調養
.再生障礙性貧血
▼實例一:
▼實例二:
.哮喘及長期咳嗽
.坐骨神經痛
.十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血
.骨質增生(骨刺)
▼疾病原因分析
▼根治骨質增生的方法
.尿毒症
▼尿毒症患者的養生保健方法:
.糖尿病
▼糖尿病患者的養生保健方法:
.腫瘤及癌症

.第九章.總結
.現代醫學不像大多數人認知的那麼昌明
.「中醫現代化」不是「中醫西醫化」
.願天下人都能擁有健康的自信