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這本書不會教你如何改變命運，
但能帶領你覺知，不再受困於自我妄想的苦
實相是中性的，不善不惡，不苦不樂。
人生在世，最怕的不是生離死別，
而是昧於實相，執著於自我妄想的苦。
或許，在經歷一百零八次的苦悲後，
你就能領悟到，
其實，我不是我，你也只是一朵雲。
其實，我們都是無常的產物，
從實相來看，我不是我，更不是你所認知的我，
我只是一朵因緣聚合的雲，偶然出現在空中，你也是。
事實上，我們的心識系統，都是同一個廠商出產的；但為何有些人能自在悠活，而有些人總離不了千愁萬苦？
如同佛家所說，人有八苦，生老病死、求不得、愛別離、怨憎會、五陰熾盛。
其實，再往內心去觀照，人生的苦何止這八種。
然而，做人如果要活得自在安心，至少要想辦法超越這八種苦。
有人生性善良，但總是遇人不淑，為了不再受欺騙，決定孤苦老死；有人因富有同理心，為他人在心中積累哀傷，讓自己變得坑坑窪窪；有人財勢俱全，但回到家中依然霸氣不減，最終家破人散……
如果你能細細地品嘗這些苦，你就能發現，苦的源頭，就是無常。然而，如果你可以再深入觀照，像Ｘ光一般洞察無常的本質，你會發現，能夠療癒苦的祕方，也是無常。
原來，只要靜心接受無常，你也可以當下即天堂。
本書特色
【特色一】
這是一本充滿療癒力量的書，適合所有受無常所苦的人閱讀、自癒。
你可以透過一句句醒悟透澈的話語，越發深入地靜心觀照，治療自己受傷的心。
當壓力來臨時，更能當下防止自己陷入無常造成的憂慮迴路。
【特色二】
不同以往透過解析無常而傳道的書籍，本書不限定於任何宗教。
「覺醒」沒有必要的儀式，「法」也只是個途徑，最終其實就是面對、接受、處理與放下。
【特色三】
大陸讀者分享轉載量名列前茅的吳九箴語錄，本書依舊延續！
書末除了精選語錄，亦收錄九箴老師與讀者的書信問答，用最精簡的力量影響每一位讀者。
作者簡介
吳九箴
【自力覺醒】推廣者
台灣嘉義人，最怕習性和業力，因此，每日三省吾身外，還要九箴吾心。
從不認為物質只是物質，相信「萬物有靈」，深感人生是苦，卻發現很多人在苦海中甘之如飴。
最喜歡與釋迦牟尼和老子聊天，偶爾也和科學家及禪師談論「金剛經」。
曾任記者及專欄作者，目前致力推廣「自力覺醒」運動，以及「人本自然」式的以人性和自然為本的修行。
著有《平靜的價格》、《覺醒2.0》、《當你接受自己，人生才真正開始》、《煩燒城中，盡是任性小孩》、《你的寂寞，是沒有鑰匙的鎖》、《其實，你和你的煩惱都不存在》、《你可以成佛，卻不能成為悉達多》、《其實，我們都只是宇宙中的泡沫》、《你和佛陀之間，只隔著一條線》、《不想當人，就別想成佛》、《其實，佛不是佛，你也不是你》、《當佛陀也要繳信用卡債》及《世界末日來不來，由你的信念決定》等，讀者眾多，遍及台灣、香港、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地區。
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【作者序】自我療癒的祕方，就藏在無常裡
01我不是我，你也只是一朵雲
02自我，才是人生最大的夢
03世上沒有任何大師可以改變你
04人類的心，都有個無底洞
05天底下沒有絕對的豺狼
06你的愛只是一盒抽取式面紙？
07其實，陽光本身不會發熱
08何不用「業力法則」來改變自己？
09 任何一顆心深掘三千次，都是一口井
10領有身分證的遊魂
11所有的悲欣寵辱，都只是浮雲
12我們的心，也需要能量來新陳代謝
13得意失落時，都要問自己一件事
14靜心的力量，比核子彈還大
15每個低潮背後，都藏著「都更密碼」
16活著，人人都需要一個天堂
17刺蝟的眼淚
18幸福可遇不可求，自在可當下擁有
19兩個罹患乳癌的女人
20有時候，老天不是想逼死你
21其實，你的恐懼是可以打折的
22你可以相信人，卻不能相信「人性」
23我們的無明是山嵐，能隱萬物
24面對它，接受它，處理它，放下它
25下跪是你的選擇，背叛則是他的權利
26人都是把創傷穿在身上的生物
【附錄一】讀者來函問答集
【附錄二】吳九箴語錄
