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春夏秋冬24節氣養生法
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作者: 唐博祥
出版社: 源樺
出版日期: 2013-10-25
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市场价格: RM58.50
本店售价: RM51.50
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  24節氣飲食養生祕訣

  隨書附彩頁養生食譜,跟著節氣養生最健康

  ●怎麼配合節氣吃才能控制體重?

  ●30歲以後如何依季節進補才健康?

  ●為什麼說「飲食有節,不時不食」?

  ●一年四季如何讓孩子越吃越聰明?

  ●夏天酷熱怎麼吃才不上火?


  掌握越吃越健康的智慧

  把吃出來的病吃回去

  春排毒‧夏防治‧秋滋補‧冬養護

  ●大病初癒如何靠吃喝補回來?

  ●湯湯水水也能越喝越美麗?

  ●何種體質該如何補,傻傻分不清嗎?

  ●酸梅湯加綠豆,有效降血脂、膽固醇?

  ●跟著節氣飲食,人可以年輕10歲以上?


  養生美味四季健康食療方案


  唐醫師針對現代人一年四季常遇到的健康問題、常見病,尤其是久病不癒或容易在某些時節舊病復發者,精心設計節氣飲食方案,符合大眾對美味、養生、祛病、防癌的要求。


  依節氣吃對食物‧健康加分


  「30歲前胃養人,30歲後人養胃」,從立春到大寒,由春季到冬季,依照24節氣循序漸進食療,配合節氣養生效果好,讓您越吃越美麗、越吃越強壯、越吃越年輕,唇齒之間感受四季的食材變幻,滿足口腹之欲,並養好身體。



本書特色


  ◎養生美食‧健康上菜

  唐醫師推薦百道美食,利用食療改善體質,從煲湯、煮粥、食盅、喝茶當中,找回寶貴的健康。


  ◎生活案例‧對症食養

  用生動活潑的案例,說明醫理、症狀,對症調養很容易,輕鬆為家人準備三餐,照顧全家健康。


  ◎適合各種體質‧男女老少皆適用

  嬰幼兒、青少年、上班族、銀髮族,本書皆全面關照,適合全家人食用。

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