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●從選擇開始
◎生命的功課…選擇 ◎突來意外的選擇 ◎生命中的大小選擇
●改變其實很容易
◎關於立即改變的故事 ◎改變的重要關鍵 ◎你也可以立即改變
●生命品質方程式
◎什麼是生命品質方程式？ ◎生命品質方程式所帶來的改變 ◎新生活，從此開始
●專注在你要的生活
◎神燈帶來的習題 ◎專注，產生魔法般改變 ◎思維的超大威力
●受害者與負責任思維
◎你是受害者嗎？ ◎受害者的生活大小事 ◎調整思維為自己負責
●改變思維，從語言做起
◎不抱怨的美好世界 ◎負面語言的傷害 ◎讚美與祝福的方法
●調整思維的正確方法
◎破除負面的信念 ◎建構正確價值觀 ◎善用大腦過濾器
本書特色
「正向思考」是英國威靈頓高中的必修課程；「正向心理學」則是哈佛大學最受歡迎的一堂課；「正面思考解決問題」更成為企業最重視的能力之一。「正向思維」的人，並不是生活之中都沒有負面情緒，而是他們比較懂得自我察覺，進而調整改變，讓自己跳脫負面。「思維帶來感覺，感覺產生行為，行為造成結果」，想要擁有更好的生活品質，必須先從自身的思維調整起，但是，人腦有些時候跟電腦一樣，會遭受「負面病毒」攻擊，因此感覺不順心，甚至，讓生命停滯於低檔之中，聽完這場講座，正如安裝了終身保固的「心靈防毒軟體」，一生受用。
作者簡介
陳彥宏
人與人的脈絡中，你默默養成不覺察的那些習慣，像是待人處事間的小動作，或是下意識說出口的話、慣用的行為模式……，你曾靜下心來去觀察嗎？或者是三言兩語就容易被猜出心意的說話技倆，不時就令你苦惱尷尬嗎？這些潛在內心深處的思維，透過層層的剝檢，總是能夠讓你有意外的收穫與發現！
陳彥宏老師，有著最親切的笑容與態度，擁有神經語言程式學、催眠治療的學理背景，搭上豐富的肢體表演與演說方式，總是能令聽眾不自覺地放下壓力，與自我內心對話溝通，搭起自我了解的一座橋樑。技巧性的聆聽與說話技巧，更使得生活品質加分並提昇人生滿意度。透過陳老師的分享與教導，讓我們重新整理自己的人生，使其井然有序又具有朝氣。
正向思維的提倡與引導，加上心靈、情緒的各種應用管理課程，聆聽陳彥宏老師的課程，挖掘這些隱藏在我們內心早就有的潛意識，使其成為最值得也最實用的金銀寶礦。有了陳彥宏老師這樣的人生教練，如沐春風、收穫良多，生活不再迷惘！
