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這樣做,不生病:110種讓健康更靠近的生活小習慣、飲食療法與心裡舒壓方法
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作者: 元氣星球工作室
出版社: 漢宇國際
出版日期: 2013-03-01
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  導正錯誤的生活常識,建立正確觀念,
  每天改變多一些,你就能輕鬆掌握健康!

  14種日常生活小常識+多種改善常見慢性病的96道食譜+16種不可忽視的心理健康疾病介紹+每日常見主食營養成分表

本書特色

  健康不代表一切,但失去健康就會失去一切!
  正確的健康知識,顛覆傳統迷思,跟錯誤的生活常識說再見!
  多種常見疾病的對症食譜。
  完整的食物營養成分表。
  淺顯易懂的描述和步驟圖解,現學現用不求人。
  本書均以實體食材拍攝,讓讀者一目了然。

作者簡介

元氣星球工作室

  我們致力於經營品牌、注重視覺呈現,力求每一項作品都匠心獨運,每一項策劃都要出類拔萃。

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