前言│等待更適合自己的那陣風吹來,便能展翅高飛
Chapter1 學習——你往前走,苦才會往後退
/學習01 /別人的給予並非理所當然,別人的人生也不是你的責任
/學習02/ 人生中有太多美好的事情,是沒有後來的
/學習03/ 你對生活過於吹毛求疵,生活一定會反過來跟你斤斤計較
/學習04 /我們生而破碎,用活著來修修補補
/學習05/ 沒有值不值得,只有願不願意
/學習06/ 你往前走,苦才會往後退
/學習07/ 真正高貴的靈魂,是自己尊敬自己
/學習08/ 一念放下,天地皆寬
/學習09/ 與其事後吃虧,不如事前計畫
Chapter 2 堅持——人生除了生死, 其餘都是擦傷
/堅持01/ 換一種看法,就換了一種活法
/堅持02/ 什麼都可以失去,唯獨希望不可以
/堅持03/ 優秀的人,都敢對自己下狠手
/堅持04/ 沒有失敗過的人生,才真的潛藏著危險
/堅持05/ 沒有不能快樂的人,只有不肯快樂的心
Chapter 3 記得——別為了不屬於自己的觀眾,去演繹自己不擅長的人生
/記得01/ 這個世界不缺善良,缺的是原則
/記得02/ 做更好的自己,才會遇見更好的人
/記得03/ 不要習慣了接受,就忘記了感恩
/記得04/ 你是獨一無二的,尊貴的你自己
/記得05/ 發怒不如發奮,生氣不如爭氣
/記得06/ 心靈會因寬容而平靜
/記得07/ 只是錯過,不算過錯
Chapter 4 祕訣——有意思比有意義更有意義
/祕訣01/ 人生需要有趣不只有用
/祕訣02/ 一廂情願,就要願賭服輸
/祕訣03/ 沒有走不完的路,只有走不下去的人
/祕訣04/ 他人所謂的高枕無憂,不過是準備充分
/祕訣05/ 活著的時候開心點,因為要死還很久
/祕訣06/ 痛苦不能避免,卻可以縮短
/祕訣07/ 鬆開手有時比握緊更有力量
/祕訣08/ 所謂有教養,就是不亂碰他人的人生
Chapter5 相信——要永遠相信,美好的事情即將發生
/相信01/ 接受眼前的失望,但不放棄希望
/相信02/ 當你意識到自己錯了的時候,你就開始對了
/相信03/ 面子是別人給的,但臉要靠自己去爭
/相信04/ 所謂生活,就是和喜歡的一切在一起
/相信05/ 世界以痛吻我,我要回報以歌
/相信06/ 你可以戰勝一個人,但就是打不垮他
/相信07/ 道歉是傳遞善意的禮物
/相信08/ 生活是一糰麵,每個人都可以捏出自己想要的人生
/相信09/ 用誠實贏得掌聲
Chapter 6 看法——你看這個世界的角度,決定了這個世界給你的溫度
/看法01/ 做一個寡言,卻心有一片海的人
/看法02/ 你不絕望,人生就充滿希望
/看法03/ 放過自己,但別放棄自己
/看法04/ 別急著托付,先吹吹冷風
/看法05/ 在微小的日常中汲取歡愉
/看法06/ 越慢的日子越是驚人地深刻
/看法07/ 有痛感的人生,是鮮活帶著力量的
/看法08/ 別辜負了每一次的相遇,先轟轟烈烈踏踏實實地過日子吧
/看法09/ 小人自有對頭,千萬別以為自己永遠只能委屈
/看法10/ 胃有空間心靈才有空間,半飽就好
/看法11/ 允許這個世界不是十全十美的
Chapter 7幸福——對未來的真正慷慨,是把一切獻給現在
/幸福01/ 不要讓徒勞的事耗費光陰
/幸福02/ 你無法選擇出身,但是你可以選擇朋友
/幸福03/ 對未來的真正慷慨,是把一切獻給現在
/幸福04/ 你選擇相信什麼,就會過什麼樣的生活