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作者簡介
莎拉．奈特（Sarah Knight）
暢銷書作家，作品已譯為26種語言。曾任出版社編輯（經手過的作家包括《控制》作者吉莉安・弗琳、《最幸運的女孩》作者潔西卡．諾爾、《不能說的名字》作者克里斯．克里夫……等等），2015年毅然辭去工作，成為自由接案者。
以一篇網路文章〈我今天辭職了（你也可以！）〉竄紅，此後受邀前往TED演講，該影片〈管他去死的魔法〉（The Magic of Not Giving a F*ck）獲得逾900萬的高觀看數。提倡「在乎少一點，快樂多一點」的人生最高指導原則，被奉為「反人生導師」）。
譯者簡介
林怡孜
理工半路出家的翻譯人。喜歡在書裡亂交朋友，喜歡把有趣的朋友介紹給別人認識。譯稿賜教：[email protected]
作者序
寫在前面
第一章 搞定人生屎事？那是什麼意思？
誰需要搞定人生屎事—為什麼需要
我的人生曾屎事紛飛，但你大可不必如此
人生就像給大人的著色本
□著色練習
你實體和意義上的鑰匙、手機跟錢包
□整頓人生屎事的理論
讓我們來聊聊策略
專注如律令
說出「我願意」
負向思考的力量
第二章 小小屎事：搞定眼前每一天，打造美好大未來
初心者的新開始
□用來設定目標的「什麼／為什麼」方法
當人生屎事紛飛，光陰也無情飛逝
最棒的朋友，最可怕的敵人
□「必辦大法」
□「我為了逃避代辦清單，所做的那些不在清單上的事」日記
搞定人生屎事：流程圖
時間去了哪裡呢？
脆弱，你的名字是分心！
衝動控制魔法師
通訊往來課程
戒除時間：實驗
金錢推砌出來的美好
第三章 困難屎事：變得更成熟、跑得更前頭、活得更健康，讓整個人生好起來
【責任與關係】
大人限定
導正關係的小船
【工作與財務】
涵蓋技能
想看看我辦公室以外的生活嗎？你也讓我看看
退休規劃與投資相關資訊
□退休投資儲蓄報酬表
【健康、居家環境與生活型態】
跟我一起動滋動
優良純淨無瑕的生活
生活頻道在唬爛你
閃開，讓專業的來
「自己的時間」是人權，不是特權
自私不是一句髒話
第四章 深層屎事：心理健康、存在危機，還有人生大轉變
搞定人生屎事，停止自我阻礙
焦慮，你這愚昧的東西
失敗者的烙印
對完美說不
□打敗完美主義的12步驟
呼叫救援
想要人生大轉變？先從小事著手
□賓果遊戲
你是啊，但我呢？
來自我這邊的哈囉
後記
