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運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循...
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目錄第一章 基本知識第二章 基本技術第三章 組合練習
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運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循...
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【內容簡介】 運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初...
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目錄一、跆拳道概述二、跆拳道的使用部位三、跆拳道的基本步型和步法四、跆拳道的基本...
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在廣闊的草坪上，全神貫注於每一次出擊，從所有可變的因素中，掌握不變的信念，除...
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目錄
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錯誤的運動訓練不僅會減低運動的功效，並且容易造成「肌肉僵硬」，「速度遲緩」等...
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運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循...
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