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1本書作者為前中國籃球國家代表隊主力球員及教練.榮獲運動員傑出貢獻獎.並在中...
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目錄
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本書首創以專業講師透過所記載的訓練方式，小道具用法，以及建立意念的方法等。讓...
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本書是將課程配合第一次握球桿的女性示範者同時進行。為了讓讀者更進一步了解，將...
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本書依繩結種的不同，將各種繩結加以歸納整理，共分為八大章。分門別類後的各繩結...
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透過自己的身體來修練空手道比什麼都重要，「空手人生」無疑是金澤弘和大師在空手道所...
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千百年來，中國武術深入人心，習武人經過實踐反覆體會到武術的技擊攻防之效果，強...
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目錄第一章 登山計劃的道具第二章 登山用的道具第三章 攀登岩石的工具第四章 雪山...
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以一般大眾為對象，適合初學者的入門書。各項目分別由第一線的指導者負責解說。運用豐...
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國際松濤館空手道連盟館長兼首席師範金澤弘和先生將空手道的基本技法做系統的整理...
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開門內功八極拳
六開八打是根源
孟村羅疃自來屯
狼兒口是季家傳
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～極端氣候襲來～
地震、海嘯、水災、旱災⋯⋯
都市人必備的危機管理技巧大全！...
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形意拳×八卦掌×雙手劍
傳統劍法再升級，中華武術新套路；
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健身者必備！
事半功倍的肌肉肥大教科書
想要練出肌肉，必須學會的正確知識！
訓練...
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Q平路、上下坡、攀登時該如何踩踏與調整重心？
Q登山杖怎麼用，才能有效省力並減...
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「補虧損法」乃靜功的一種，主要針對衰老、精枯而設，是老年人卻病延年的良好功法...
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籃球是一種非常簡單可行的運動，只要有一塊平坦的場地、一個籃框和一顆球，即使一...
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一幅幅珍貴的照片，紀錄台灣早期棒球的發展史，也勾起我們曾經憧憬的美夢…… ...
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馬上做判斷！火災發生怎麼逃？飛彈來了怎麼躲？
當災難襲來，你該怎麼辦？
❊日本消...
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這是一本提倡太極拳內功和拳架合一的書，作者毫無保留地將他30幾年的太極拳內功...
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