RM57.81
RM51.45
如果你覺得「工作好辛苦」、「可能想辭職」、「壓力山大」，
請務必閱讀本書！
...
|
RM69.98
RM62.28
在社交場合害怕被關注，只想躲在角落？
突然感到呼吸急促、手心冒汗，像是快要死掉？...
|
RM54.76
RM48.74
～～請務必為了自己閱讀這本書～～
你有壓力嗎？
每個人都或多或少有些壓...
|
RM63.89
RM56.86
跟昨天做比較，種下憂鬱的種子；過度猜測明天，則讓焦慮生根
你並非「想太多」，只...
|
RM60.85
RM54.15
跳脫壓力山大＋身心耗竭的無限迴圈，
除了離職，你還有更好的選擇！
對應上...
|
RM65.42
RM58.22
★亞馬遜網路書店4.9星、權威書評網站Goodreads 4.2星高分好評！
★...
|
RM54.76
RM48.74
「我無法讓壓力消失在你的生命中，但我能教會你何謂心理韌性。」
我們在日常生...
|
RM45.64
RM40.62
可以生氣，但不越想越氣，
更避免氣到高血壓、爆血管的生氣技術
東京大學權威名醫...
|
RM57.81
RM51.45
恐懼、戀愛、時間感、憤怒、飢餓、悲心、哀悼、耐心、熱情、滿足，
本書帶領...
|
RM68.45
RM60.92
今天，你和自己有多少對話呢？
跟自己打招呼了嗎？有好好關照自己的心情了嗎...
|
RM51.72
RM46.03
你知道情緒背後還有情緒嗎？
情緒是心的語言，當有情緒的時候，表示我們的心...
|
RM53.24
RM47.38
唯有先抵達痛處，才能從痛處離開！
轉化痛苦的前提是直面痛苦，本書為情緒...
|
RM57.81
RM51.45
★亞馬遜4.7顆星絕讚好評 ★
★美國書評網Book Riot 讚譽為人...
|
RM57.81
RM51.45
★最幽默搞笑不白目的心理師，沒有之一
★特殊風格廣受歡迎，在臉書觸及...
|
RM91.27
RM81.23
◆第一本SEL互動書◆
◆ 韓國Z世代代表、PeriPera＋Spao＋Kak...
|
RM53.24
RM47.38
善良不是沒有界限的「討好」，迴避衝突也只會更「委屈」。
你的人生，不該為滿足別人...
|
RM92.72
RM82.52
◆第一本SEL互動書◆
韓國Z世代代表插畫家、IG人氣角色創作者崔高心（最高興）...
|
RM54.76
RM48.74
～將煩悶一掃而空的身心百科全書～
運用生活小訣竅，療癒後疫情時代的疲憊身心！
...
|
RM68.45
RM60.92
────────･與情緒對話，與焦慮和解･────────
★與百萬都市女...
|
RM54.76
RM48.74
明明沒做錯什麼，卻總是先檢討自己；
還是有時會感到害怕，覺得自己「不該太幸福」...
|
RM54.76
RM48.74
★日本暢銷累計50萬冊──
讀者感言：「心情低落時，我都靠這本書熬過去。...
|
RM65.42
RM58.22
當情緒失控時，如何戰勝焦慮？
當身處逆境時，如何提升復原力？
當...
|
RM57.81
RM51.45
身體、情感、理智如何達到和諧，是我們生命能否完整、幸福的關鍵！
一直以來，你傾聽...
|
RM54.76
RM48.74
心智變強大，人生就會大不同！
日本「刑事塾」超人氣講師、偵訊破案超過二十年的資...
|
