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因為曾深深厭惡過自己，因為每天都與自我爭戰，
所以知道那深入骨髓，逃不開躲不...
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適度的壓力使人成長，過度的壓力令人崩潰！
熱烈長銷近30年的解壓專書
人...
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倘若「和平、慈悲、智慧」不再只是口號，而是每天的生活經驗，會是如何呢？
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悲傷的核心是自我，
對待悲傷的最重要課題就是對待自己。
沒有經歷過痛苦，沒有陪伴...
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★做情緒的主人是人生成敗的關鍵，是生活幸福的源頭。不讓情緒掌控是一種基本生存...
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曾經賦予你強大的人與事物，
卻可能成為此刻令你煩惱、倦怠的源頭；
此...
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近年患上情緒病及精神病的現象愈見普遍。而許多的情緒及精神問題其實都是源自家庭...
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本書是香港心理學會輔導心理學部繼《做自己的情緒管理師：20個負面情緒管理法》...
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活得快樂的人不只是運氣好，而是懂得管理情緒與人際關係，從日常中培養幸福的體質！
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告別壞情緒
▲自卑▲恐懼▲憤怒▲委屈
▲焦慮▲抑鬱▲孤獨▲痛苦
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管理好自己的情緒，才能激發出自己的潛能
即使我們不接受命運的安排，也不...
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｜沒有人應該為你的憂鬱買單｜
生活中有數不完的煩惱和憂傷，
但我...
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英國詩人薩克林曾寫道：「我的心情就像大海一樣，如果我的情緒免於受到風浪翻騰，...
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在現今社會，壓力可以稱得上是無處不在的。適當的壓力為我們帶來動力，協助我們成...
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《超譯尼采》作者 教你瞬間改變自己世界的方法！
消除人生中的不安與人際...
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看懂情緒、學會說服，讓所有人都順從你！
最完整的教戰手冊，讓你成為最頂尖的說服高...
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《練習不生氣》、《練習不焦慮》最強轉念系列作！
與其「迎合他人的人生」，你更...
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當生活不如預期時，如何面對才能安然度過？
找到深埋體內的復原力，你就能突破困境...
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不敢生氣，身心會嚴重受傷，更是可怕的未爆彈！
做自己的「私密心理師」，找出情緒...
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從出生那一刻起，你就在等待這本書
吸引力法則宗師的著作終於現身，暢銷書《秘密》思...
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★ 在尼采之前，心理學並不存在 ★
無論身處於哪一個世代，皆適合讀尼采，
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《情緒壓力診療室》
嚴重特殊傳染性肺炎疫情發展至今，大家都要接受...
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