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受到經濟繁榮的影響，現代飲食生活有明顯改善，但極端偏食的人也日益增多；又隨著...
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本書主旨在說明產生活性氧的機制，及活性氧對身體的傷害，和導致各種疾病的來源。...
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飲食影響健康是不爭的事實，遠在古文明的中國及印度就有這種理念。近代醫學實驗更...
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本書介紹蔬菜、水果、藥草、辛辣料、硬果等所擁有不可思議的力量，包含美麗健康、...
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本書分為「脾肺腎虛認識篇」與「自然飲食療法篇」兩大部份，幫助讀者知己知彼，基...
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梅子，不僅具有引人垂涎三尺的本領,其在抑止細菌，淨化血液、增強活力和消除疲勞等方...
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民以「食」為天，有的人吃東西只為了填飽肚子；有的人則講究色、香、味俱全，而其共同...
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和過去只求溫飽的時代相比，現今的飲食文化則顯得花樣繁多，也因為如此極易造成不...
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如何從三餐中攝取均衡的營養?若只是僵硬地按照營養食譜來進行 ,不僅不切實際 ,甚...
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我們每天吃的食物，它們的成分到底是什麼？對健康有何影響？而為了身體的健康，每...
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培養健康飲食習慣徹底預防疾病。目錄第一章 健康長壽的秘訣就是素食第二章 錯誤...
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如何判斷頭腦的好壞？左腦和右腦要平均使用，萊姆睡眠與非萊姆睡眠，古人記憶術的...
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原作者發現藥膳粥的過程，藥膳粥可安心食用，利用漢方觀察體質和性格，5種肥胖型...
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目錄
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目錄
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