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76個圓夢行動，幫煩惱退休、離職、夢想、親子生活的你找到幸福能量。
少看電視、少滑手機、少上網的日子怎麼過？不去旅遊、不花大錢，能夠實現多少夢想？
如何讓本質平淡的居家生活過得更有意義？本書「做」給你看！「圓夢式生活提案」，讓人生充滿幸福能量。
76則生活故事、76種圓夢觀點，一家人分享的實際生活體驗，實現「從居家到夢想」的各種可能性，讓煩惱退休、離職、夢想、親子生活的你，看見幸福能量、重新定義你的夢想人生。
感覺生活平淡無味，沒事可做嗎？你可以閱讀本書找到靈感，或許書中論調有些另類，但相信本書能幫你在面對尋常生活時，看見更多樂趣的意義，讓心靈獲得更大的滿足，產生幸福感。
「夢想家」這本書，是一家人共同實踐「另類幸福可能性」的忠實記錄，說明了幸福也有連鎖效應—只要執行一個夢想改變，它就會開始轉動，帶你經歷多元的幸福樣貌，享受屬於一家人的時間和空間。
就算不去選擇，時間也不會因此停留，仍會一分一秒流逝…不如貫徹自己的心意過生活。
正如塔莎•杜朵所說：「我們真正想要的，並非物質，而是心靈的滿足。」
也如鶴岡秀子所言：「多小的夢想都無所謂，偉大的夢想也沒有什麼了不起，只要是屬於你自己的夢想，就能實現！」
「執行夢想」就是要：「想做」、「能做」、「愛做」、「去做」。
作者簡介
美米
一位發願成為「幸福魔法師」的平凡女性，決定探索並用心經營幸福。
2010年自願揮別資訊界的副總光環，淡定歸零奮鬥20年的成功資歷，重新定義幸福人生。深信「幸福來自好的生活方式及思考方式」，決定展開全新冒險旅程：實踐「均衡人生新生活！」（Balanced Life）。在老公認同及兒女支持下，與家人共同體現了「均衡價值的幸福之道」，打造出健康快樂的夢想生活。
目前擁有4種身份：
1.愛夢園女主人。
2.自由作者。～首部作品「一百分小孩VS五十分小孩」（圖文書），探討自我價值認同。
3.自由編劇。～原創劇本「提琴戀曲」，入圍文化部「第七屆電視節目劇本創作獎」。
另和兒子共同原創「殭城末日」劇本。
4.整理顧問。～創立「幸福整理學苑」，開創另一種更感意義的人生：
傳遞「幸福整理心法」，幫助他人「整理物品、整理人生」，增添世界美好事物。
分享日常幸福發現與心得，期盼替每一位在幸福路上摸索的人點亮心光。
專題講座：1.「居家／辦公室整理系列」、2.「親子生活系列」、3.「夢想行動系列」
美米聯絡 Email：[email protected]
美米IG：memi_0001
YouTube：愛夢元創作坊
推薦序。藍天綠地的幸福 李安坤
致讀者。「圓夢式生活方案」提供你參考
前言。 六年來的幸福連鎖效應，是從執行一個夢想開始的
故事的開端。要不要辭職？真的很難決定…
卷一：搬家後的新生活 (1 ～ 16 則故事 )
本來只是想換一間有院子的房子，讓孩子在門前就能安全玩樂／既然有自己的院子…，嘿嘿…，那就可以養狗啦！萬歲！／住在風景如此美好的地方，一家人卻只能在晚上回來，真希望白天就可以在家享受／媽媽回來了，不去上班了，那我們是不是也可以不必再去安親班了！？（期待期待…）／和女兒天天喝下午茶讓我很滿足，但女兒想要的卻不只這樣。／少了新科技，多了「心之境」～沒有電視、電腦、電玩、電話的自在生活／不看電視，一家人就有很多時間「關心彼此」／少用電腦，就有時間多用大腦
／網路交友，不如同學、鄰友／與其玩電玩，不如出門玩／少用耳機，多用眼睛／講電話，不如當面對話／不方便的生活比較好／光是注視大自然，就能感受平靜美好／自然帶來的生命驚喜和驚嚇。／多選擇友善環境的生活，讓人與大自然更契合、心靈更滿足。
從徬徨到漸入佳境。原來親子生活可以這樣過～
卷二之一：築夢生活～運動篇 (17 ～ 25 則故事 )
「騎射劍球是真愛」 ，女兒的夢想一個一個地在「愛夢園」的生活中逐步實現。／「劍道少女」是第一個實現的夢想。／「玉女神駒」是第二個實現的夢想。／「射箭妙手」齊相聚，快樂假期樂無窮。／「棒球好手」是最渴望實現的夢想，持續，讓心想終能事成。／「網球少女」是巧遇的熱情新火。／「鐵人三項」是超越自我的挑戰。／鄉村生活滿足了女兒所有的運動願望。／獨立行動的能力，讓更多夢想得以實現。
卷二之二：築夢生活～創意篇 (26 ～ 32 則故事 )
「琴棋書畫夢成真」 ，兒子的夢想也一個一個地在「愛夢園」裡實現。／「八歲作者」，美夢成真。／充滿禪意的「夢式風格」，是兒子的創意泉源。／穩定的心性，源自心中的一朵「開心雲」。／為了捐髮留長髮，定見自在心中。／動靜皆宜的多元興趣，是豐富心靈的最佳養份。／健康的身體是創作的基石，用理性珍愛自己。
卷二之三：築夢生活～音樂篇 (33 ～ 40 則故事 )
鋼琴恩師，啟蒙了兒子的音樂學習熱情。／小提琴的動人琴音，喚醒了孩子心中的弦樂精靈。／黑管一曲，重溫舊夢。／中年學大提琴？有何不可！實踐夢想，不必在乎年紀。／和小情人大提琴「雙重奏」，難以言喻的圓夢感動！／鋼琴、小提琴、大提琴「三重奏」，「愛夢園家庭樂團」就此誕生。／每月一次的音樂會欣賞之夜，是一家人共築夢想的浪漫時光。／另一種眾樂樂：參加管弦樂團。
卷二之四：築夢生活～理財篇 (41 ～ 50 則故事 )
自己賺零用錢，培養執行夢想的能力。／做家事，是最容易開始的「零用錢事業」。／想要提高單價，就得承接比較費力的工作。／配合節令活動，把握「機會財」的賺取。／能賺「外人的錢」，才是真正的事業。／能有「固定收益」，是令人安心的事業。／有沒有更好的賺錢之道呢？「發揮才藝」是另一種賺錢之道。／校慶園遊會～充滿歡樂的賺錢機會 。／用腦袋賺錢，體會「知識就是財富」。／來開家店試試吧～「DIY 手藝店」、「棉棉CC 送貨公司」誕生。
意外的心靈旅程。除了家事，還能做什麼？
卷三：探索與蛻變 (51-62 則故事 )
歸零，重獲創造人生意義的自由。／「獨處」，是和自己對話的最好方法。／安置好「過去」，才能用輕快的腳步走向「未來」。／想明白自己的「家庭幸福密碼」，然後用心經營。／不知道能做什麼夢想時，就從「自己能做的事」開始。／夢想特有的感染力，讓「寫作」成為全家人共同的夢想。／「試試看」，就是開啟一個夢想的機會／一百分小孩 VS 五十分小孩／我的幸福 C2：一位中年上班族的音樂學習之旅／動物世界歷險記／沒有路，就自己造路。／「想造福人群」，常是夢想的最大動力。
改走小徑的豐收。這不是事先規劃的人生，不過，順著感動走的生活，其實也很棒！
卷四：重生後的豐收 (63-76 則故事 )
「幸福整理學苑」，整理出「幸福能量」。／改變生活最神的第一步，就是把家整理好。／改變生活的第二步：建立好的飲食文化。／改變生活的第三步：去執行夢想來豐富人生。／「分享」，是築夢過程中的快樂行動。／幫助家人實現夢想，也會實現自己的夢想。／下班後的人生才是幸福的泉源！／何必遺憾？「現在」永遠是最佳行動時刻。／夢想結合專業，增添工作快樂趣味。／快樂執行夢想的最佳動力是～「拋開比較他人」＆「專注超越自己」。／「創意」是夢想誕生的源頭～「故事便當」體現生活可以創意無窮。／「熱情」是夢想呈現的行動～「酷毛＆棉棉特展」體現孩子的創作生活。／「紀律」是夢想實現的力量～持續做自己真正喜歡的事情。／「圓夢生活」就是讓全家人一起樂活的「幸福密碼」。
結語。改變，只需要「決定改變」和「開始改變」
後記。人生，要活對夢想
附錄。
附錄一：本書的「執行夢想心得語錄」
附錄二：本書的「夢想行動建議」
附錄三：本書故事相關的「影音文閱讀延伸」
附錄四：「幸福整理學苑」講座
附錄五：「愛夢元學苑」講座
