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盧梭曾經寫道：「人人都有幸福和痛苦，只不過是程度不同而已，誰遭受的痛苦最少，誰就是最幸福的人。」的確，一個凡事抱持樂觀態度的人，受到痛苦擺佈的可能性也就越小，因為，人活著不是為了痛苦，而是將痛苦當成自己通往幸福的心靈階梯。
梅爾勒．塞恩曾說：「一個人往往在十天的痛苦煎熬中學到的東西，比他十年的快樂時光，所能給他的還要多。」因此，歡樂的時候要皺眉，痛苦的時候，不要忘了微笑，因為只有處於極端痛苦的人，才能認識生活無憂無慮的可貴。
