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泡澡其實是一種相當奢華的享受，你還記得童年時跳入浴池中，任由溫暖柔軟的水包圍著你，身旁還有你最鍾愛的玩具，並且與兄弟姊妹們尖叫嘻笑打著水戰的幸福快樂嗎？
水是那麼的恬美奇妙，能夠激發人們內心深處的感動和一連串的驚嘆號，連孩子都懂得去把握享受泡澡的樂趣，你當然不能辛辛苦苦的放了一缸水，糊裡糊塗就撲通跳了下去，然後認為這樣就是泡澡啦……
時下非常流行一種在歐洲貴族間所流傳的減壓密技-SPA，源於人們有親水的渴望，利用好水配合按摩、薰香、音樂，達到愉悅感官的需求，獲得身心靈的舒暢。讀者們對這些應該都不陌生，不過社會忙碌的步調，卻不可能經常有假期出國度假享受SPA。
因此DIY的足浴及泡澡就是不二之選了，本書除了介紹西方泡澡方，更在傳統醫療方面提供相當豐富的變化，各種獨特的處方配合穴位經絡的按摩，讓你在家自己享用泡澡樂趣，也能達到了治療、保健、抗衰老的目的。
作者簡介
鄭玉琴
學歷：
中國醫藥學院畢業
經歷：
中華民國中醫師考試及格中醫師
中醫藥免疫研發組專任研究員
中醫文教機構內科講師
現任：
行政院衛生署台北醫院中醫科醫師
中國老年協會衛士抗衰老中心約聘主治醫師
著作：免疫力升級計劃、經期美容與調養、天然草本美膚面膜
10從腳ㄚ開始的幸福
12水與全身的零距離接觸
16泡澡禁忌，安全守則
18享瘦人士最愛，泡出窈窕身材
※足浴處方
＊精油主題館
22健胸精油足浴
23緩解經痛足浴
24開胃精油足浴
25舒壓精油足浴
26提神精油足浴
27抗鬱精油足浴
28增強記憶足浴
30軟化角質足浴
31止癢精油足浴
32預防感冒足浴
＊香草主題館
34桂花香足浴
35玫瑰解鬱浴
36杉木氛多精足浴＆野薑花足浴
38茉莉提神足浴
＊漢方養生館
40日常保健足浴方
41養生益壽足療方
42舒緩頭痛足浴方
43高血壓足浴方
44改善睡眠足浴方
45止眩暈足浴方
46面神經受損足療方
48暖胃足浴方
49咳逆哮喘足療方
50冬季久咳足療方
51提升呼吸道免疫功能方
52養心明目足療方
53足部水腫足療方
55風濕足浴方
54男性專用足浴方
56調經足浴方
58美容足浴方
59美足泡腳方
60提神足浴方
61濕疹足療方
※泡澡處方
＊美容瘦身館
64燕麥抗老浴
65苡仁消腫湯
66玫瑰美白方
68蘋果醋美容浴
69夏威夷SPA
70檸檬醋美容浴
71海藻瘦身方
72甜蜜番茄浴
73綠茶減脂方
74柑橘防皺方
75紅酒美容浴
76啤酒海鹽浴
77薑醋瘦身液
＊舒壓保健館
79甘菊浴髮方
80脂漏皮炎療方
82緩解經前症候群方
83促進睡眠牛乳浴
84預防感冒方
86提神抗壓方
87消除疲勞方
＊酸痛館
88健步養生湯
91舒筋健骨方
90風濕痠痛方
92四肢痿弱方
93加減二妙方
94舒活腰背方
96伸筋透骨方
97筋骨消遙方
※按摩
＊疼愛自己保健按摩
100適應症：壓力造成之偏頭痛、失眠。
101適應症：視力減退、眼部疲勞。
102適應症：鼻塞、鼻過敏、促進鼻部血液循環。
103適應症：腸胃機能紊亂、腹瀉、脹氣或便秘。
104適應症：腰痠背痛。
105適應症：耳鳴、聽力減退。
＊親密雙人保健按摩
106五官
108上肢
110下肢
112背部
※淨白美顏養生飲品
114四季泡澡---淨白美顏養生飲品
116附錄---泡澡泡腳的按摩穴道圖示
